In juni, tijdens de eerste warme zomerdagen, zien we de meest populaire maand om te trouwen, terwijl we in de ijzige wintermaand januari getuige zijn van de meeste echtscheidingen. Gedurende het hele trouwseizoen zijn velen van ons vervuld van gevoelens van optimisme en hoop op blijvende romantiek. Maar afgezien van het weer, tegen de tijd dat een kouder seizoen begint, vragen veel mensen zich af waarom een ​​huwelijk (of welke serieuze relatie dan ook) ervoor zorgt dat ijzige en warme gevoelens van liefde bevriezen.

Wanneer een koppel ontevreden of bezorgd over hun relatie naar therapie komt, zijn er vaak bepaalde patronen waar te nemen. Er heeft vaak een verschuiving plaatsgevonden binnen het paar waardoor ze vervreemd zijn geraakt van hun vroege gevoelens van tederheid en aantrekkingskracht. Deze verschuiving omvat een langzame beweging weg van de romantiek en nabijheid die ze oorspronkelijk ervoeren naar een meer routinematige en conventionele manier van omgaan. De aanvankelijke allure of het verlangen dat hen bij elkaar bracht en hen in staat stelde elkaar te waarderen vanwege hun unieke kwaliteiten en eigenschappen, is vervangen door een illusie van verbinding, of wat psycholoog-arts de 'Fantasie Bond.'

De fantasieband is een manier van omgaan waarbij koppels met elkaar omgaan op een manier die hen in staat stelt zich voor te stellen dat ze dichtbij zijn, terwijl ze emotionele afstand bewaren. Individuen in deze relaties handelen vanuit een onbewusteangst voor intimiteitdie hen beïnvloedt om niet kwetsbaar te zijn voor hun partners. Paren in een fantasieband zijn vaak onpersoonlijk en behandelen elkaar alsof ze een verlengstuk van zichzelf zijn. Binnen deze ingebeelde verbinding vertonen mensen niet langer de attributen die hen ooit naar hun partners trokken. Uiteindelijk zijn ze niet langer de onafhankelijke individuen die elkaar ooit respecteerden en bewonderden. Ze handelen op oude, destructieve afweermechanismen die hen op emotionele afstand houden, ook al delen ze dezelfde activiteiten, verantwoordelijkheden of bedden.

Dus wat formuleert een fantasieband? Hoe verstoort het echte gevoelens van liefde en genegenheid voor een partner? Hoe kunnen mensen ontsnappen aan de valkuil van dit relatiegevaar? Om te zien of een relatie heeft geduurdde vorm van een fantasieband, is het handig om bepaalde vragen te stellen over de manier waarop een stel met elkaar omgaat.

U kunt beginnen door te kijken hoe de twee partners communiceren. U kunt vragen: kunt u eerlijk met uw partner praten? En hoe eerlijk laat je ze met je praten? Als u feedback geeft, staat uw partner dan open of gesloten voor uw meningen en percepties? Hoe open staat u voor hun communicatie? Intimideert u ze door defensief te handelen? Of ze het zwijgen opleggen door hun woorden te gebruiken om slachtoffer te worden, overdreven verontschuldigend of zelfhaat?

Het is belangrijk om te begrijpen dat echt eerlijk zijn niet betekent dat je irrationele, negatieve of overdreven kritische reacties jegens een partner moet doorgeven en ernaar moet handelen. Eerlijkheid betekent eerder dat elk lid van het paar zichzelf kent en weet wat er echt met hen aan de hand is. Wanneer iemand van streek of boos is, is het waardevol om te overwegen: weerspiegelt deze reactie hoe ze zich werkelijk voelen of is het meer gebaseerd opnegatieve programmering uit hun verleden? Is het gebaseerd op wat er in het hier en nu gebeurt of op oude emoties die zijn opgeroepen? Door na te denken over hun reacties, kunnen mensen het rationele van het irrationele verwijderen, het heden van het verleden scheiden en het echte van het vervormde onderscheiden.

Wanneer een persoon zijn partner vanuit een realistisch perspectief benadert, is de kans groter dat hij een medelevend en nauwkeurig beeld van zijn geliefde heeft en minder nep of destructief is in zijn manier van omgaan. Het maakt hen uit of hun gedrag of reacties hun partner op wat voor manier dan ook kwetsen. Ze zijn ook geïnteresseerd in en nieuwsgierig naar eventuele feedback die hun partner voor hen zou hebben.

Ook is het raadzaam om te onderzoeken hoe een koppel zich gedraagt. Dit kan een uitdaging zijn omdat mensen die een fantasie band want echte relaties zien vaak niet hoe ze uit gewoonte zijn gaan handelen. Het is nuttig om te vragen: in welke opzichten is iemands gedrag met zijn partner routine geworden? Welk liefdevol gedrag houden ze achter? Wat zijn de activiteiten die ze ooit leuk vonden en die ze hebben opgegeven sinds ze betrokken raakten bij een relatie?

Naarmate een relatie serieuzer wordt, is het raadzaam om de volgende vragen te stellen: Is dit paar op elkaar gaan vertrouwen om eventuele tekortkomingen in de ander goed te maken; gebruiken ze elkaar om zichzelf te voltooien? Behoudt ieder zijn onafhankelijkheid en individualiteit of bezwijkt hij voor het gewoon meegaan in activiteiten waar de ander in geïnteresseerd is? Ondersteunen ze elkaars interesses en individualiteit, of doen ze vaker wel dan niet dingen samen uit verplichting?

Het belangrijkste is, komt wat er binnen het paar wordt gezegd overeen met wat er wordt gedaan? Eerlijkheid en integriteit zijn cruciaal voor langdurige relaties. Wanneer de woorden van een persoon niet overeenkomen met hun acties, is het realiteitsgevoel van hun partner vervormd. In die zin is wat er wordt gedaan veel belangrijker dan wat er wordt gezegd. Het perfecte voorbeeld hiervan is het stel dat onophoudelijk ruzie met elkaar maakt of over elkaar klaagt, maar dan voortdurend 'ik hou van jou' zegt, ondanks de spanning en woede die in hun gedrag naar voren komen. Wanneer beide leden van een koppel hun woorden en daden een eerlijke weerspiegeling maken van hoe ze zich voelen, ontstaat er een echt gevoel van vertrouwen in hun relatie.

Een goede regel om bij elkaar te blijven is om als individu een bevredigend leven te leiden en je partner daarbij te ondersteunen. Een verbintenis gebaseerd op gelijkheid en respect is de perfecte omgeving om liefde, romantiek en spontaniteit te laten bloeien, terwijl een verbinding gebaseerd op behoeftigheid en afhankelijkheid een sfeer van onderdrukking, wrok en defensiviteit creëert. Het is het verschil tussen het uiten van oprechte liefde en het leven van een illusie van liefde, tussen het creëren van een nieuw leven door je vermogen om lief te blijven ontwikkelen en het herscheppen van een oud leven door het herbeleven van pijn uit het verleden, tussen het accepteren van warmte en het koud doen... en soms zelfs tussen de zomer door. bruiloften en winterscheidingen.

Lees meer in het boek, Seksliefde en intieme relaties