Het maakt niet uit of je een schrijver, artiest of hobbyist bent, je kunt je creativiteit op elk moment een halt toeroepen. Dit artikel is bedoeld voor iedereen die op zoek is naar nieuwe manieren om hun creativiteit weer te laten stromen.

Hier zijn 10 geweldige manieren om je creativiteit een boost te geven:

1. Leer ontspannen

Door te ontspannen, verjong je je geest en vloeit de creativiteit op natuurlijke wijze. Er zijn veel manieren om te ontspannen en tot rust te komen, waardoor je geest vrijkomt voor betere creativiteit. Eenvoudige activiteiten zoals wandelen op het strand, deelnemen aan uw favoriete sportactiviteit of wat u ook kiest dat u helpt te ontspannen.Adverteren

2. Oefen meditatie

Meditatie brengt al die hectische gedachten tot zwijgen die de hele dag door in je hoofd spelen. Door verschillende meditatietechnieken volgen, je krijgt een innerlijke rust terwijl je je geest opent voor creatievere gedachten en betere ideeën.

3. Schrijf het op

Het opschrijven van je ideeën zodra ze in je hoofd opkomen, is een geweldige gewoonte en is een training voor de hersenen om de ideeën op gang te houden. Door ideeën op te schrijven, maakt u de geest vrij om door te gaan naar andere ideeën, en u hoeft zich nooit zorgen te maken dat u ze vergeet.

4. Creativiteit uitbreiden met lijsten

Door interessante lijsten te maken over de dingen in je leven waar je het meest om geeft, kun je het creatieve denkproces uitbreiden.Adverteren

Een uitstekende manier om creatieve lijsten te maken is met het lijstblogplatform, Listnerd . U kunt lijsten maken en delen, en toevoegen aan het creatieve proces door lijsten te lezen die anderen maken.

5. Stop met jezelf te bekritiseren

Als u weet dat u de dingen zo goed mogelijk doet, worden de barrières voor uw creatieve ideeën weggenomen. Wees nooit streng of bekritiseer jezelf nooit, en leer jezelf te accepteren zoals je bent. Je bent creatief en door dat feit te accepteren, zullen je zelfbeperkende overtuigingen creativiteit niet blokkeren.

6. Verwijder de druk van verwachtingen

Verwachtingen wegnemen is het wegnemen van de stress die je hebt over de uitkomst. Door liefde en passie in je creaties te stoppen zonder resultaatverwachtingen, vergroot je de kans op een geweldige creatie.Adverteren

7. Maak tijd om te lezen

Niets is beter om te ontspannen en de geest te stimuleren dan lezen. Lezen opent de geest voor nieuwe manieren van denken en vergroot de creativiteit.

Als lezen niet je favoriete ding is, forceer het dan niet; begin klein door 30 minuten per dag te besteden aan een boek over uw favoriete onderwerp. Het kan van alles zijn, van een hobby tot je favoriete sport. Door elke dag een vaste hoeveelheid tijd te besteden, lees je elke maand een of twee boeken met weinig moeite.

8. Luister naar klassieke muziek

De hersenen functioneren beter en zijn creatiever bij het luisteren naar bepaalde liedjes en composities. Albert Einstein wist dit en schreef zijn creativiteit altijd toe aan het luisteren naar Mozart . Hij ontdekte dat het luisteren naar composities van Mozart zijn denken hielp, hoewel hij nooit begreep waarom.Adverteren

Tegenwoordig heeft wetenschappelijk onderzoek het idee van muziekondersteund denken bewezen. De creativiteit en prestaties van de hersenen nemen toe door de positieve effecten van bepaalde frequenties, ook wel bekend als iscochronische tonen en binaural beats .

Door geluidsbestanden te ontwerpen met onderzochte frequenties, hebben wetenschappers bewezen dat de hersenprestaties verbeterd zijn. Als je naar Mozart luistert via een stereohoofdtelefoon, merk je al snel een toename in denken en creativiteit.

9. Doe iets nieuws

Als je je creativiteit een grote boost wilt geven en veel nieuwe ideeën wilt binnenbrengen, doe dan iets dat je nog nooit eerder hebt gedaan. Dit is alles waarvan je altijd dacht dat je het zou willen doen, zoals parachutespringen of bungeejumpen, maar waar je nooit de tijd voor hebt genomen.Adverteren

10. Oefening baart kunst

Elke dag je vak oefenen, zelfs voor een korte tijd, houdt je geest creatief. Als je schrijft, schrijf dan elke dag iets. Als je een goede ontwerper wilt zijn, ontwerp dan elke dag iets, ook al is het net zo eenvoudig als het opnieuw ontwerpen van het logo voor je favoriete ontbijtgranen.

Uitgelichte foto tegoed: Jr Body via unsplash.com