Iedereen heeft zijn eigen definitie van wat succes voor hen betekent. Dat zouden we in ieder geval allemaal moeten doen door het feit dat geen twee individuen 100% hetzelfde zijn.

Onze routekaart naar succes zou anders moeten zijn dan de persoon die naast ons staat. Maar we kunnen verstrikt raken in de gevaarlijke val dat de ideeën van iemand anders over succes ook de onze zouden moeten zijn. Doe voorzichtig.

Of we het nu hebben over je werk, je zakelijke of je persoonlijke leven, het is echt moeilijk om weerstand te bieden aan de aanstekelijke opwinding rond die fantastische dromen en doelen die je jezelf toestaat te onderzoeken.

De 'come-down' na het bijwonen van een euforisch staat-inducerend seminar over persoonlijke ontwikkeling kan er vaak toe leiden dat je de inzinking van post-seminar blues voelt. Erger nog, je dagelijkse omstandigheden zijn niet geschikt voor de veranderingen die je dat weekend had gezworen. Er verandert niets.

Maak je klaar om de post-seminarblues vaarwel te zeggen en ga naar elke bestemming op je routekaart naar je successen. Door deze eenvoudige stappen keer op keer te herhalen, zal de kwaliteit van uw leven verbeteren.

U zult deze stappen als standaardstrategieën willen gebruiken om u naar meer succes te brengen in welke vorm of vorm u ook kiest.

1. Definieer wat succes voor u betekent

Is het gewoon genoeg geld hebben of meer geld dan je ooit nodig zou kunnen hebben, waardoor je jezelf als een succes kunt voelen en beoordelen? Gaat het om het hebben van een prachtig huis met een waarde van meer dan $ 2.000.000 aan de Upper East Side van Manhattan?

Gaat het om het hebben van een liefhebbende partner die je ondersteunt bij je inspanningen? Ondersteunen jullie elkaar in gelijke mate?

Is het door de routekaart voor het hoger onderwijs dat u zich alleen waardevol voelt als u een zinvolle en succesvolle bijdrage kunt leveren om de wereldeconomie te helpen draaien? Is dat jouw definitie van succes of die van iemand anders? Misschien van je moeder of van je vader?

Toen haar dochter Christina haar aantrof op de vloer van haar kantoor, in een plas bloed die haar hoofd had gestoten en haar jukbeen had gebroken toen ze viel, was CEO van Thrive Global en gevierd auteur van gedijen , had Ariana Huffington op meer dan één manier een wake-up call.^[1]

De uitputting en overweldigende stress die tot haar flauwvallen hadden geleid, dreven Huffington ertoe om radicaal nieuwe werkethiek, waarden en regels in de redactie te introduceren.

Tien jaar na haar ongeluk leidt Huffington nog steeds de gespreksopdracht onder wereldleiders om het ereteken te veranderen dat succesvolle mensen nodig hebben om 24/7 te werken en alles van zichzelf en meer te geven, zelfs als dit hun gezondheid in gevaar brengt.

In plaats van macht en geld de twee maatstaven van succes te laten zijn, legt ze uit dat wijsheid, welzijn, verwondering en geven je meer succes zullen geven door je psychisch welzijn te koesteren.Adverteren

We kunnen Huffington niet tegenspreken dat we zonder dat spreekwoordelijk dood in het water zijn.

Warren Buffet zei dat de manier waarop hij succes tegenwoordig definieert niets met geld te maken heeft:

Ik meet succes aan hoeveel mensen van me houden.

Je kunt niet anders dan verliefd worden op de wijsheid en nobelheid die deze woorden lijken te weerspiegelen, maar het als je enige definitie van succes houden is waarschijnlijk gevaarlijk. Zou Buffet, zonder de wijsheid van vandaag op 20-jarige leeftijd, dezelfde definitie van succes hebben gehad?

Denk na over waar je bent op je reis. U zult waarschijnlijk verschillende doelen en verschillende maatstaven voor succes hebben terwijl u door uw routekaart navigeert. Huffington en Buffet leggen uit dat niet-tastbare ideeën over succes cruciaal zijn voor ons algehele succes.

Laten we echter ook niet vergeten dat door vasthoudendheid, doorzettingsvermogen en vele andere succesgewoonten, deze bedrijfsleiders ook extreem hoog scoren op de machts- en geldstatistieken. Dat is echter niet alles.

Als u niet zeker weet hoe u zou antwoorden als iemand u zou vragen wat uw definitie van succes is, hier zijn enkele aanwijzingen om je aan het denken en voelen te zetten.

Terwijl je hoofd het kussen raakt en voordat je je ogen sluit, is het belangrijkste dat je kunt internaliseren dat je jouw definitie van succes hebt gekozen en dat je de volledige verantwoordelijkheid en verantwoordelijkheid kunt nemen om hierover te beslissen.

2. Bekijk uw vooruitgang en tevredenheid in het leven

Bekijk de belangrijkste gebieden van je leven. Niet alleen die waarvan u denkt dat u wijzigingen moet aanbrengen. Bekijk ze allemaal:

• Uw beroepsroeping of zakenleven;
• Uw relaties – uw intieme of levenspartner, familie en vrienden;
• Strategieën voor geldgezondheid en financieel beheer;
• Betrokkenheid bij je geloof of religie en spirituele persoonlijke ontwikkeling;
• Uw lichamelijke en geestelijke gezondheid;

Welke vrijetijds- of recreatieve activiteiten u voor de lol nastreeft om uw geest te stimuleren en uw ziel te verrijken.

Heeft u ideeën over hoe succes er voor u uitziet op elk van deze gebieden?

Verwaarlozen om naar zelfs maar één gebied te kijken, is alsof je probeert de functie van een prachtig vervaardigd Zwitsers horloge te herstellen, terwijl je geen aandacht schenkt aan een roestig uitziend tandwiel in de kleine interne werking die aandacht nodig heeft. Draai een tandwiel, de anderen draaien allemaal. Negeer een beschadigde, het systeem werkt niet goed.

Geef jezelf voor elk gebied een cijfer op tien - één staat voor de minste tevredenheid en tien voor de meeste - en stel jezelf de volgende vragen om te bepalen wat belangrijk voor je is:Adverteren

• Hoe tevreden of tevreden ben ik op dit moment met dit deel van mijn leven?
• Waar zou ik dit huidige niveau van tevredenheid naar toe willen leven?
• Hoe zou dat nieuwe niveau van tevredenheid eruit zien, voelen?
• Hoe belangrijk is dit gebied in vergelijking met de andere gebieden van mijn leven?

Ongeacht welke gebieden u herkent als uw belangrijkste focus, overweeg om persoonlijke ontwikkeling en verbeteringen aan uw fysieke en mentale gezondheid en welzijn een constant onderdeel van uw actieplan te maken.

Je zult voortdurend obstakels moeten herkennen die je vanuit je buitenwereld tegenkomt, evenals die interne psychologische gevechten die van binnenuit zullen ontstaan.

Zonder je mentale en fysieke gezondheid intact, is het onwaarschijnlijk dat de rest van de 'radertjes' goed zullen draaien.

3. Leer uw waarden en prioriteiten kennen

Maak niet de fout om te denken dat het stellen van doelen in één keer kan worden gedaan. U wilt er zeker van zijn dat de bezigheden die u op papier zet geen nachtelijke momenten van opwinding zijn die met de opkomst en ondergang van getijdentrends meegaan.

Word beter in het identificeren van uw prioriteiten door te onderzoeken hoe u zich voelt over elk van uw levensgebieden. Denk na over de beoordelingen van tevredenheid die u voor elk ervan zou kunnen hebben aangegeven. En schrijf nu op wat je wilt zijn, doen en hebben.

Zet je eerste literaire omzwervingen opzij en bekijk ze over een paar weken of een maand opnieuw. Zonder naar uw eerste gedachten te kijken, herhaalt u het proces en ziet u welke consistenties zich voordoen. Wat komt steeds terug als belangrijk voelen? Rond welke ideeën is er dezelfde hunkering of emotionele aantrekkingskracht?

Als je niet zeker weet waar je naartoe wilt gaan, houd hier dan rekening mee. Spring niet om snel de leegte te vullen. De wanhoop zorgt er waarschijnlijk voor dat je de staart van het laatste opwindende concept grijpt uit angst om iets te missen, of om de leegte van opwinding te vullen waar je naar verlangt.

Verhoog je gewoonte van pauzeren en jezelf af te vragen:

Waarom resoneert dit met mij? Zou dit een afleiding kunnen zijn die de route die ik heb uitgestippeld bemoeilijkt? Word ik die persoon die spreekwoordelijk twee konijnen achtervolgt en er geen vangt?

In zijn boek Het hart van liefde , legt Dr. John Demartini uit hoe je door je sterk bewust te worden van je waarden en prioriteiten, je helpt te begrijpen waarom je bent en waar je bent in je leven op een bepaald moment.

Als je niet weet waar je voor staat, kijk dan waar je je tijd, energie en aandacht op richt. Kijk naar je gedrag en werk achteruit.

Je zou kunnen denken dat geld verdienen en het creëren van financiële rijkdom hoog op je radar staan. Als u echter meer uitgeeft dan u verdient en geld toewijst aan het afschrijven van objecten in plaats van het waarderen van activa, is uw gedrag niet consistent met dat van iemand die financieel scherpzinnig is.

Kijk terug naar je levensgebieden en vraag jezelf af of de doelen die je hebt gesteld in overeenstemming zijn met je waarden. Kijk naar uw dagelijkse gedrag en vraag uzelf af of uw manier van werken voldoet aan de stappen die u verder naar die doelen brengen.Adverteren

Zo niet, dan is niet alles verloren. Je hebt gewoon een aantal harde waarheden en realiteitscontroles om onder ogen te zien voordat je verder kunt gaan op je routekaart naar succes.

4. Maak bewust ruimte om met een coach te werken

Je moet er rekening mee houden dat je waarschijnlijk tegen de stroom in zwemt.

Als je eenmaal duidelijke onwrikbare beslissingen hebt genomen over de doelen die je nastreeft, bereid je dan voor om niet geliefd, impopulair, bekritiseerd en mogelijk verbannen te worden. De kans is groot dat je de vriendschap en steun van sommigen verliest, maar je krijgt wel nieuwe vrienden en de steun van anderen.

Ongeacht op welk(e) levensgebied(en) je doelen betrekking hebben, maak ruimte voor room werken met een coach . Kies verstandig wie die persoon zal zijn om je aan te moedigen en loop naast je.

Of het nu een gecertificeerde coach is, een familievriend/mentor of een gekwalificeerde therapeut, zoek iemand die weet hoe te werken met de specifieke problemen en uitdagingen die voor ons liggen zonder een andere agenda dan jouw succes.

Het hebben van die onpartijdige gids kan een constante van onschatbare waarde zijn. Dit helpt je op het rechte pad te blijven, zelfs als andere delen van je leven niet goed gaan.

5. Leer je gewoontes en gedrag goed kennen

Ondanks het wetenschappelijke bewijs dat dit ondersteunt, raden we je niet aan om om vijf uur 's ochtends op te staan ​​en een uur te sporten voordat je eraan denkt om aan je dag te beginnen.

Je zou jezelf deze vragen veel vaker moeten stellen:

• Hoe goed kent u uw gewoontes en routinematige werkwijzen?
• Weet u welke keuzes en gedragspatronen u helpen of hinderen?

Je weet waar je aan wilt werken. Meer duidelijkheid over uw waarden heeft u in staat gesteld te onderscheiden welke prioriteiten hoog op uw lijst staan ​​en welke laag. Het is nu tijd om de gewoonten te versterken en te belonen die u vooruit helpen op uw routekaart naar succes, en die gewoonten aan te passen die u vertragen of afleiden om op koers te blijven.

Onthoud echter dat een deel van de vreugde van de menselijke ervaring feilbaar is, dus stop niet plotseling al die karaktervormende 'ondeugden'. Je gebreken zijn een noodzakelijk onderdeel van je unieke succespuzzel; zij zijn in de eerste plaats de inspirerende redenen waarom je op deze reis gaat.

Demartini en New York Times-journalist en auteur Charles Duhigg leggen beiden in hun boeken uit hoe het herkennen van je nutteloze gedragspatronen eerst moet plaatsvinden. Je identificeert de emotionele en psychologische beloningen die bepalen of je een gewoonte in stand houdt, doorbreekt of aanleert.

Als je de beloningen kent die je oplichten als een kerstboom, koppel je ze aan nieuwe of gewijzigde gewoonten die waarden ondersteunen die je een hogere prioriteit wilt geven.

Zeg dat je graag uit eten gaat. Je houdt van ambachtelijke gerechten en wordt duizelig bij het kijken naar de aflevering van Heston Blumenthal die chocoladewater maakt in zijn laboratorium voor voedselchemie. Hoe graag u ook zegt dat u uw investering in het waarderen van activa wilt verhogen, uw bestedingspatroon spreekt anders.Adverteren

U kunt dus op zoek gaan naar kortingsmogelijkheden voor uw duurdere diners. De gerechten wedijveren misschien niet met de meesterwerken van Heston, maar je smaakpapillen genieten nog steeds van een culinaire achtbaan EN je kunt je nu ook goed voelen door het kortingsbedrag toe te wijzen aan een spaarprogramma.

Je buik zingt net als je bankrekening. De hele ervaring gaat veel verder dan bevrediging op korte termijn en voldoet aan verschillende waarden en doelen.

Het aanpassen van gewoonten en het vormen van nieuwe is niet moeilijk; het is gewoon een kwestie van een gelukkig huwelijk vinden. Neem de tijd om het te vinden. Er zullen altijd manieren zijn.

6. Vier de overwinningen en volg je voortgang onderweg

Je moet goed worden in het bewust belonen van jezelf wanneer je veranderingen aanbrengt die je verder brengen op je routekaart naar succes.

Professor in de cognitieve neurowetenschappen dr. Tali Sharot legt uit hoe de hersenen reageren en zich veel beter aanpassen aan beloningen dan straf als het gaat om leergedrag en het creëren van nieuwe gewoonten.^[twee]

Wanneer we straf toepassen, versterken we de traumatische herinnering als belangrijker dan de eigenlijke les die we in de eerste plaats hadden moeten leren.

Wanneer we beloningen gamificeren op onze succesreis, voegen we plezier en humor toe. We verminderen ook de stress die vaak gepaard gaat met het leren van nieuwe dingen, gewoonten en het aanpassen aan nieuwe manieren van zijn, doen en hebben.

Laatste gedachten

Als je op enig moment een voortgangsplateau bereikt, moet je jezelf misschien toestaan ​​om te plateauen en je aandacht op een andere prioriteit te richten.

Door de overstap kunt u misschien vrijer en helderder nadenken over hoe u uw wegversperring kunt passeren. Of misschien is het gewoon een goed moment om even te stoppen en de rozen te ruiken.

Je spieren worden sterker in hun rustfase na een training. Dieren jagen overvloedig om hun energievoorraad op te bouwen voordat ze in winterslaap gaan.

Onthoud dat voortdurend vooruitgaan geen natuurlijk ritme is. Herhaal de cyclus van rusten, herstellen en vooruit komen en dan...begin opnieuw.

Meer over succes

• 20 definities van succes die u nooit mag negeren
• 16 productiviteitsgeheimen van zeer succesvolle mensen onthuld
• 15 inspirerende ideeën om uw motivatie voor succes te vergroten
• 10 persoonlijke ontwikkelingsdoelen voor succes en geluk

Uitgelichte foto tegoed: Tabea Damm via unsplash.com

Referentie