Er zitten 86.400 seconden in een dag. Meer dan 30 miljoen seconden in een jaar.

Maar het duurt slechts 7 seconden om een ​​eerste indruk te vormen.^[1]

En deze 7 seconden kunnen je komende jaren, zo niet je hele leven, veranderen.

7 seconden om een ​​indrukwekkende eerste indruk achter te laten op uw toekomstige partner.

7 seconden om je potentiële werkgever te laten denken dat je betrouwbaar en slim bent in een sollicitatiegesprek.

Als we weten hoe we het beste uit deze magische tijd van 7 seconden kunnen halen, kan het een pot met goud zijn. We zullen de anderen ver voor zijn.

Als je een slechte eerste indruk maakt, kun je die daarna nauwelijks meer veranderen...

Wacht.. De eerste indruk is niet zo belangrijk. Door interactie achteraf kunnen mensen uiteindelijk begrijpen tot wie we toe in staat zijn. We kunnen later gemakkelijk bewijzen wie we werkelijk zijn, nietwaar?

Nou... Natuurlijk hopen we dat we dat kunnen.

Maar de wetenschap heeft aangetoond dat er minstens twee keer zoveel inspanning nodig is om de eerste indruk te veranderen. ^[twee]

De teerling wordt aan het begin geworpen.

Eerste indruk is een truc die de hersenen met ons spelen

Ooit van gehoord verankeringseffect en voorkeur voor bevestiging ?

Verankeringseffect is de neiging om te veel te baseren op het eerste gegeven stuk informatie om een ​​beslissing te nemen.^[3]

Confirmation bias is de neiging om de voorkeur te geven op een manier die de reeds bestaande overtuigingen en hypothesen bevestigt. Belangrijker is dat er onevenredig veel aandacht wordt besteed aan de alternatieve mogelijkheid.

Wat doen ze met de eerste indruk?^[4] Adverteren

Ten eerste, met een beperkt begrip van nieuwe vrienden die we ontmoeten, hebben we de neiging om onmiddellijk op onze intuïtie te vertrouwen om onze perceptie van wie ze zijn te vormen.

Ten tweede maakt de bevestigingsbias het moeilijk voor ons om onze vooringenomen percepties te veranderen. Wanneer we verder communiceren met onze nieuwe vrienden, zullen we informatie blijven verzamelen om te bewijzen dat ons oordeel juist is en alles negeren dat tegen onze overtuigingen ingaat.

Dat betekent, eerste indruk is het bijproduct van onze bevooroordeelde geest.

Moet ik mezelf vermommen als ik een goede indruk wil achterlaten?

nee. Niet te verwarren tussen ‘indruk maken op anderen’ en ‘een goede indruk achterlaten’.

Indruk maken op anderen betekent onszelf veranderen om aan de verwachtingen van anderen te voldoen.

Een goede indruk achterlaten betekent je beste zelf aan de anderen laten zien. Er komt helemaal geen verandering bij kijken.

Doe niet alsof. Vermom niet. Verberg ons ware zelf niet.

De sleutel is dat we willen dat de anderen zich goed voelen door onze aanwezigheid, alsof we behandeld willen worden als we nieuwe vrienden ontmoeten.

Waar. We moeten een boek niet beoordelen op zijn omslag. Maar wie neemt de moeite om het boek op te pakken als de kaft mensen afschrikt? Om ervoor te zorgen dat anderen ons verder en dieper kunnen verkennen, moeten we een manier zoeken waarop ze in het begin in ons geïnteresseerd zijn.

Wees een boek met een rijke inhoud en een aantrekkelijke omslag.

Hoe zorg je er 100% voor dat ik een geweldige eerste indruk achterlaat?

Welnu, een goede indruk achterlaten kan op verschillende manieren. Van kleding tot houding, van spreekstijl tot lichaamstaal. Hieronder vind je een aantal tips om mee te beginnen:^[5]

Fysieke verschijning is belangrijk. We zijn tenslotte visuele wezens.

Voordat je je door interactie daadwerkelijk beter leert kennen, is fysieke verschijning de eerste aanwijzing waarop je vertrouwt om te interpreteren wie we zijn.

Bovendien is het een manier om respect te tonen door geschikte kleding te kiezen voor verschillende situaties. Het betekent ook dat de persoon iets voor ons betekent door zich goed te kleden.

Als het een zakelijke omgeving is, houd dan rekening met de dresscode of cultuur. De behoefte verschilt van cultuur tot cultuur. Een duim omhoog hier betekent niet hetzelfde elders. Doe het onderzoek!Adverteren

Verzorging en aankleden zijn hier de sleutelwoorden. Ben je netjes geschoren? Is je kapsel rommelig? Is de kleding netjes en opgeruimd? De netheid en netheid van al deze kleine ruimtes hebben veel invloed op de indruk in het algemeen.

Nep geen glimlach. Mensen zullen aan je oprechtheid twijfelen.

▲ (Links) Een valse glimlach vs (Rechts) Een echte glimlach

Knijp geen valse glimlach uit. Een nepglimlach ziet er onnatuurlijk uit en kan zelfs mensen de stuipen op het lijf jagen. Het kan mogelijk meer kwaad dan goed doen in onze pogingen om een ​​goede indruk achter te laten.

Wat maakt dan een oprechte glimlach?

Een oprechte glimlach betekent een Duchenne-glimlach. Het betekent dat wanneer je lacht, je de spieren in je mondhoeken, je wangen en je wenkbrauwen optrekt. Glimlach is alleen oprecht als onze wenkbrauwen omhoog gaan en nog belangrijker. Het is een onvrijwillige actie.^[6]

Het is begrijpelijk dat het soms moeilijk is om plotseling te glimlachen. Probeer dan in ieder geval niet intimiderend en chagrijnig te kijken!

Positiviteit speelt een cruciale rol bij het vormgeven van onze eerste indruk.

Kijk in de ogen van mensen tot je de kleuren van hun irissen ziet

Het onderhouden van een matige hoeveelheid oogcontact geeft een gevoel van intimiteit aan degene met wie we omgaan. Daardoor voelen ze zich meer met ons verbonden en zijn ze positiever over de interactie en onze inhoud.

Wat maakt een kwalitatief oogcontact? Probeer de kleur van de irissen van de anderen te identificeren. Snap je? Dat is een goed voorbeeld van oogcontact.

Bovendien hebben talrijke onderzoeken aangetoond dat oogcontact wordt geassocieerd met de volgende eigenschappen:

Aantrekkelijk. Bekwaam. Betrouwbaar. Oprecht. Zelfverzekerd.

Is dit de indruk die we willen achterlaten? Stop met staren naar de grond en kijk dan mensen in de ogen!

Het gaat niet om wat je spreekt, maar om hoe je spreekt

De manier waarop we praten draagt ​​ook bij aan ons succes in het achterlaten van een goede indruk.Adverteren

Aankleden en verzorgen, check.

Glimlach, controleer.

Oogcontact, check.

We hebben vertrouwen in onze kwalificatie. Nu, levering is de sleutel.

Overhaast je antwoord niet. Denk goed na voordat er woorden uit onze mond komen. Snel antwoorden geeft een indruk van onzekerheid en angst. Blijf echter niet te lang om te antwoorden, anders kom je aarzelend over. Probeer ons af te vragen of het antwoord volledig en perfect is. Prima? Antwoord dan.

Geef onszelf een pauze van één tot twee seconden voordat we antwoorden. We hebben tijd nodig om het op de best mogelijke manier te plaatsen.

Het tempo is ook van belang. Spreek nooit te snel. Het is moeilijk om de essentie te vatten in een machinegeweerstijl van stroom. Het is dodelijk voor elke interactie. Het is dodelijk voor onze indruk.

Praat in plaats daarvan gemakkelijk. Zorg voor een constante en rustige flow. Segmenteer onze zinnen op de juiste manier om ervoor te zorgen dat de anderen ons kunnen volgen en het idee kunnen begrijpen.

Tonen spelen ook een rol. Matige afwisseling van tonen voorkomt dat we te saai en eentonig klinken. Een lichte verhoging of verlaging van de toon kan een aanwijzing zijn voor het belangrijke deel van de boodschap. Volume verhogen werkt ook.

Uiteindelijk zullen we merken dat we aantrekkelijker klinken dan we ons kunnen voorstellen.

Voer nooit uw eenmansshow in communicatie uit

Het begrip ‘interactie’ impliceert de deelname van iedereen. Niemand is alleen verantwoordelijk voor het pratende deel en luisteren ook niet.

Onthoud dat een gesprek een beurtelingsactie is. We praten. Ze luisteren. Ze reageren. We luisteren.

Het is gewoon onzin om constant te praten, anderen hun spreekgelegenheid te ontnemen.

Ik weet dat we graag ons beste zelf willen laten zien. Ik weet dat we niet kunnen wachten om onze briljante gedachten te uiten. Soms is het essentieel dat anderen op ons reageren.Adverteren

Leren om een ​​goede luisteraar te zijn, wordt vaak over het hoofd gezien door begaafde sprekers.

Maak tijdens het luisteren aantekeningen van waar de anderen het over hebben. Luister naar het spreken van de anderen door een beetje naar hen toe te leunen.

Laat onze gedachten niet afdwalen. Communicatie omvat interactie. Als we ons alleen bezighouden met onze eigen inhoud en nooit reageren, wordt dit 'om beurten individueel spreken' genoemd, wat absoluut niet relevant is voor het achterlaten van een goede indruk.

Heb je een hekel aan complimenten? Ik niet

Zoek iets om de anderen te prijzen. Het kan elkaar dichter bij elkaar brengen en meer met anderen verbinden.

Als we aan het fysieke uiterlijk denken, wees dan voorzichtig! Het lijkt oppervlakkig om commentaar te leveren op het uiterlijk van andere mensen.

Probeer je te wenden tot de kledingstijlen. Complimenteer ze.

Zijn ze goed op elkaar afgestemd? Brengt de kleur enige verhelderende kracht teweeg?

Onthoud dat een gesprek interactief is. Als we de anderen prijzen, zijn ze meer bereid om ons te prijzen en BINGO! We krijgen de gewenste opmerkingen en indruk.

Onthoud dat 7 seconden genoeg zijn om je leven te veranderen!

Ten slotte zijn er twee video's om u inzicht te geven over hoe u een goede indruk achterlaat op het werk en op de eerste date:^{[7] [8]}

Referentie