We praten veel over lichaamsbeweging en gezondheid op Lifehack, maar heb je er ooit over nagedacht hoeveel calorieën je verbrandt door verschillende vormen van lichaamsbeweging? Het blijkt dat er veel verschillende manieren zijn om 200 calorieën te verbranden. Je kunt 20 minuten rennen, of je kunt in totaal 18 uur op kauwgom kauwen - wat je behoorlijk pijnlijke kaak zou bezorgen. Twee uur kussen is een veel leukere manier om 200 calorieën te verbranden, maar als je een uur seks hebt, zou dat net zo goed werken.

Je verbrandt eigenlijk calorieën terwijl je niets doet. In feite verbrand je 200 calorieën door simpelweg 3 uur te slapen. De truc is om niet meer calorieën te eten dan je verbrandt gedurende de dag, dus als je veel eet, probeer dan te rennen. Als je veel slaapt, probeer dan minder te eten. Hoe dan ook, je zult meer verbranden dan je verbruikt en uiteindelijk afvallen.

Vreemde manieren om 200 calorieën te verbranden | zo snel mogelijk wetenschap