PAS OP VOOR DE SOULMATE-MYTHE

De fantasieband achter de mythe van de soulmate

Ik ken mensen die zeggen dat hun ultieme relatiedoel het vinden van een soulmate is. Ze zijn op zoek naar een geestverwant bij wie ze horen te zijn. Spreekt dit mij aan? Ik kan zien hoe het idee dat er misschien een andere persoon is die rechtvaardig is... Leuk vinden ik en alleen voor mij zou geruststellend kunnen zijn en zou me zeker helpen om me soms minder alleen te voelen. Maar deze overweging wordt tegengesproken door mijn zeer levendige besef dat ieder van ons een volledig unieke en individuele ziel op deze aarde is.

Ik zeg niet dat we voorbestemd zijn om alleen over de wereld te zwerven. De mens is een sociale soort. We moeten ons verbinden met anderen. We vertrouwen op elkaar voor ons voortbestaan. Omdat we niet volledig ontwikkeld worden geboren, blijven we vanaf het begin langer afhankelijk van hun ouders dan de meeste dieren. Mensen komen samen en zijn instinctief maatschappelijk; we hebben altijd families gevormd, stammen, gemeenschappen. Antropologen bestuderen de vele manieren waarop we dit aanpakken. En nu laat de neurowetenschap zien dat omgang met anderen noodzakelijk is voor onze mentale gezondheid en voor de levensduur van ons leven.

Hoewel het idee van een zielsverwant aantrekkelijk is, is het eigenlijk schadelijk voor de individuen in het paar en voor hun relatie. Robert Firestone heeft de destructieve impact van de fantasie band , een defensieve reactie waarbij de leden van een paar een fantasie ontwikkelen om één te zijn met hun partner. Hun echte gevoelens van liefde en het plezier dat ze ooit beleefden aan interpersoonlijke uitwisselingen, worden langzaamaan vervangen door de fantasie om op te gaan in en op magische wijze met elkaar verbonden te zijn.

Hoe een Fantasy Bond (of fantasie van een soulmate) de liefde en intimiteit in een relatie ondermijnt.

Vorm van liefde vervangt de substantie van liefde

Paren die verstrikt raken in de fantasieband, richten zich meestal op vorm boven inhoud. Dat wil zeggen, ze hechten meer waarde aan symbolen van hun verbintenis dan aan het behouden van echte intimiteit in realtime. Ze hechten veel belang aan het eren van gevestigde routines, rituelen en tradities, zoals verjaardagen, jubilea, nachten met een vaste datum en regelmatige vakanties. Zolang deze symbolische activiteiten worden volgehouden, wordt de fantasie van liefde in stand gehouden, ongeacht of het paar daadwerkelijk emotioneel dichtbij en liefdevol is. Beide mensen gaan meer uit gewoonte en een gevoel van verplichting opereren dan uit keuze.

De individualiteit van elke partner wordt opgeofferd

Naarmate de fantasieband sterker wordt, offeren beide partners steeds meer van hun individualiteit op om de illusie te behouden één te zijn. Geleidelijk aan nemen ze een houding van eigenaarschap over elkaar aan, met weinig zorg voor de partner als afzonderlijk persoon. Uiteindelijk verdwijnt elk van hen effectief als een afzonderlijk mens.

Naarmate partners hun onafhankelijkheid verliezen, worden ze steeds meer codependent (in tegenstelling tot interdependent). Beiden zijn als individu verzwakt en ze verliezen de realiteit uit het oog dat ze allebei in staat zijn zelfstandig te functioneren. Werken als de helft van een geheel in plaats van als een compleet persoon wordt langzaam slopend. Wanneer de individuen in een koppel stoppen zichzelf en de partner als afzonderlijke wezens te beschouwen, zijn ze niet in staat om elkaar duidelijk te zien. Ze worden niet alleen blind voor de positieve eigenschappen van de ander, maar ook voor de negatieve of zelfdestructieve eigenschappen van de ander. Met deze beperking kunnen ze geen empathie en mededogen meer bieden en kunnen ze geen echte vrienden van elkaar zijn.

Communicatie tussen partners valt uit

De vorming van de fantasieband leidt meestal tot communicatiestoornissen binnen een paar. Wanneer het leven van de partners samen meer gericht wordt op de oppervlakkige aspecten van hun relatie, wordt hun gesprek ook oppervlakkiger en praktischer. Wanneer ze gedrag vertonen dat routinematig en voorspelbaar is, hebben ze de neiging om troost te zoeken bij het bespreken van dezelfde beperkte reeks onderwerpen. Wanneer de partners hun individualiteit opofferen om zich als een eenheid te verhouden, treden ze vaak elkaars grenzen binnen. Ze kunnen zelfs voor elkaar spreken en elkaar respectloos behandelen. Elke partner kan afwijzend en ongeduldig worden wanneer de ander praat of helemaal niet luistert. Wanneer elke partner de ander niet langer ziet als wie de ander is, verliezen ze allebei het vermogen om te communiceren zoals ze met iemand anders zouden doen. In plaats daarvan verhouden ze zich tot elkaar met minder mededogen, empathie, interesse en begrip.

Seksualiteit tussen partners neemt af

Over het algemeen heeft de fantasieband een nadelige invloed op seksuele relaties. Vorm en routine vervangen geleidelijk levendige en spontane seksuele interacties. Elke partner begint zich te verhouden als slechts een verlengstuk van de ander - een aanhangsel - en ze worden allebei minder aantrekkelijk voor elkaar; geen van beiden voelt zich meer aangetrokken tot de partner dan tot zijn of haar eigen arm. Ongelijkheid tussen partners bevordert een specifiek soort vijandigheid en wrok die de seksuele relatie van het paar kan doordringen. Meestal zijn de partners steeds minder vaak intiem, totdat ze uiteindelijk gewoon weer een seksloze relatie hebben.

Hoe liefde echt en levend te houden?

Behoud de inhoud van uw relatie

Om je relatie echt en fris te houden, kun je bewust vermijden om je leven en je relatie zo ordelijk en voorspelbaar op te bouwen dat er geen ruimte is voor spontaniteit en verrassing. U kunt ervoor zorgen dat u niet verstrikt raakt in de dagelijkse drukte tot het punt waarop u en uw partner parallelle levens leiden in plaats van uw leven samen te delen. U kunt er een prioriteit van maken om tijd door te brengen met genieten van elkaars gezelschap, samen plezier te hebben en betrokken te raken bij gedeelde activiteiten en interesses. Het belangrijkste is dat je een geconcentreerde inspanning kunt leveren om voldoende te vertragen om in contact te komen met je gevoelens en met elkaar te communiceren vanaf die gevoelsplaats.

Behoud uw onafhankelijkheid en bescherm die van uw partner

Als een partner in een paar is het van vitaal belang dat u ernaar streeft uw eigen onafhankelijkheid te behouden en de onafhankelijkheid van uw partner te ondersteunen. U kunt actief uw eigen interesses en ambities nastreven en u kunt de afzonderlijke interesses en ambities van uw partner stimuleren. Door een empathische houding ten opzichte van uw partner aan te houden, kunt u als een afzonderlijk persoon op uw partner reageren en afgestemd zijn op de kenmerkende persoonlijkheid van uw partner. Door uw individualiteit te behouden, zullen u en uw partner niet als een eenheid met elkaar omgaan.

Het is ook belangrijk om realistisch te zijn en om jezelf en je partner duidelijk te zien - de sterke en goede eigenschappen samen met de beperkingen en zwakke punten. Weersta de verleiding om je relatie te idealiseren. Dit aspect van de fantasieband lijkt misschien positief, maar in werkelijkheid respecteert het de autonomie van beide individuen. Als u objectief naar uw relatie kijkt, kunt u een waardering ontwikkelen voor wat deze u allemaal biedt en ook voor hoe deze kan worden verbeterd.

Communicatie onderhouden

Besteed speciale aandacht aan hoe u met uw partner praat. Merk op of uw gesprekken zijn verworden tot gesprekken die voornamelijk over oppervlakkige, praktische of voorspelbare onderwerpen gaan. Wees niet ongeduldig, prikkelbaar of kortaf met je partner. Wees niet afwijzend of sarcastisch. Weersta de verleiding om namens je partner of als stel te spreken.

Denk na over hoe u naar uw partner luistert. In plaats van te onderbreken, moet u oplettend zijn wanneer uw partner aan het woord is. Toon interesse in wat uw partner zegt in plaats van ongeduldig te wachten op uw beurt om te spreken. Probeer dingen te begrijpen vanuit het perspectief van je partner.

Merk ook op wat uw lichaamstaal naar uw partner communiceert. Je lichaamstaal kan zelfs belangrijker zijn dan wat je met woorden zegt. Als je bijvoorbeeld ja zegt terwijl je langzaam nee schudt, geef je een gemengde boodschap die verwarring en wantrouwen in je partner veroorzaakt. Of als je zegt dat je het begrijpt, maar met een boze blik op je gezicht, pikt je partner je onderliggende woede op.

Zorg voor een gezonde, interactieve seksualiteit

Dezelfde eigenschappen die wijzen op goede communicatie wijzen ook op gezonde seksualiteit binnen een koppel, bijvoorbeeld oogcontact maken en afgestemd zijn op je partner. Wanneer je kwetsbaar en open bent in je seksuele interacties, zul je een diepere intimiteit met je partner ervaren. Geef duidelijk aan wat je wilt en toon interesse in wat je partner wil. Geef vrijelijk uw wensen aan.

Het is net zo belangrijk om elk gedrag te veranderen dat uw seksuele relatie vermindert. Als de seksuele handeling bijvoorbeeld automatisch en zelfs mechanisch voor je is geworden, kun je persoonlijker en meer betrokken zijn bij het bedrijven van de liefde. Als je merkt dat je je partner hebt ontmoedigd om je te benaderen, kun je open en ontvankelijk zijn voor de benadering van je partner. Het combineren van seks met liefde zorgt voor de grootste intimiteit en bevrediging. Seksualiteit is een van de belangrijkste aspecten van een romantische relatie en kan een diep gevoel van vervulling in het leven geven.

Conclusie

Hoe compatibel je ook met iemand bent, je bent niet helemaal hetzelfde. Er zijn altijd verschillen, sommige aanzienlijk. Proberen te doen alsof het anders is, is kwetsend. Om de fantasie van een zielsverwant te behouden, moet je alle andere kwaliteiten bagatelliseren. Alles dat op enigerlei wijze remt wie je werkelijk bent, is schadelijk voor je. De individuen en de relatie groeien en bloeien wanneer partners eerlijk en authentiek met elkaar omgaan. Als ze elkaar leren kennen, kunnen ze een echte band ontwikkelen.

Het is oneerlijk tegenover jou en je partner om je voor te stellen dat je alles wat je ooit nodig hebt in een relatie in één persoon zou moeten vinden. Het is teveel om dat van een partner, van jezelf en van een romantische relatie te verwachten. En als je er echt over nadenkt, wat is er dan saaier dan de hele tijd bij iemand zoals jij te zijn? De verschillende persoonlijkheden en eigenaardigheden die elke partner in hun verbintenis brengt, maken een relatie levendig en interessant.