Als je ooit een lange vliegreis hebt gemaakt, is de kans groot dat je ooit hebt uitgeslapen of op zijn minst hebt overwogen om op een luchthaven te slapen. Voor lange reizen en vluchten met lange tussenstops, kan slaap zelfs een noodzaak worden als je gezond wilt blijven.

Op drukke openbare plaatsen kan slapen echter een beetje finesse en planning vereisen als je kwaliteits Zzz's wilt krijgen en veilig wilt blijven. Het voordeel is dat u slechts een paar uur rust hoeft te hebben met taxi's en hotels, wat u geld en stress bespaart. Hieronder hebben we 15 handige tips samengesteld voor het slapen op luchthavens tijdens het reizen, samen met enkele van 's werelds meest slaapvriendelijke luchthavens om je tussenstop te plannen.

Veilig en gezond slapen op luchthavens

Als het gaat om dutten in een drukke hub zoals een luchthaven, zijn de belangrijkste dingen het minimaliseren van milieuverstoringen, terwijl u ook uzelf en uw bezittingen veilig houdt. Van waar te slapen tot wat mee te nemen, rust gemakkelijker op luchthavens door de volgende tips op te nemen.

1. Ontdek de openingstijden van de terminal.

Hoewel de meeste grote luchthavens 24/7 open zijn, kunnen kleinere luchthavens of bepaalde terminals 's nachts sluiten. Kijk op de website van de luchthaven of bel een agent om de openingstijden te controleren, zodat u voorbereid bent, vooral als u een tussenstop heeft of andere vertragingen verwacht. Als de terminals vroeg sluiten, kunt u op sommige luchthavens uitrusten in de buurt van openbare bagage- of incheckzones, maar weet dat deze zones minder veilig zijn. Houd reistickets en identiteitsbewijs bij de hand om te laten zien dat je een geldige reden hebt om daar een dutje te doen.

2. Zoek een lounge of aangewezen slaapruimte.

De ideale manier om op een luchthaven te slapen, is door gebruik te maken van aangewezen slaapvriendelijke zones, indien beschikbaar. Sommige luchthavens hebben slaapcabines die betalen per gebruik of minikamers die donker, stil en privacy bieden voor een comfortabele nachtrust. Andere luchthavens hebben loungeruimtes (meestal tegen een kleine toegangsprijs) met neerklapbare stoelen of comfortabelere ruimtes om te dutten. Lounges zijn meestal ook bemand en veiliger dan algemene zitgedeeltes.

3. Rust indien mogelijk in de buurt van andere reizigers die slapen.

Als er geen specifieke slaapgebieden zijn en u alleen reist, is uw volgende beste manier om op een luchthaven te slapen, uit te rusten in de buurt van gebieden waar andere mensen ook wat shuteye pakken. Je bent veiliger in een groep en mensen zullen je minder snel storen.

4. Rust uit in gebieden met frequente beveiliging of personeelsverkeer.

Blijf indien mogelijk binnen de beveiligde terminalzones. Zoek naar slaapplaatsen in de buurt van bewakers, gebieden met frequent personeelsverkeer of op zijn minst enige beveiligingsaanwezigheid zoals camera's. Gebieden in de buurt van bemande poorten of beveiligingsbalies en controleposten hebben de voorkeur boven geïsoleerde gebieden in termen van beveiliging. Hoewel helemaal alleen zijn misschien het beste lijkt om te dutten, wil je jezelf niet volledig isoleren, want dat zou je meer een doelwit kunnen maken voor schaduwrijke personages.Adverteren

5. Controleer de verkeerstijden.

Als je van plan bent om een ​​volledige nachtrust te krijgen, kijk dan op de vertrekborden om te zien wanneer de eerste vluchten vertrekken. Kies voor een poort die je voldoende tijd geeft om te slapen, zodat je niet gestoord wordt tijdens het dutje of andere passagiers in de weg staat.

6. Kies een comfortabele plek.

Op de meeste luchthavens heb je twee opties: slapen op de zitbank of op de grond gaan liggen. Mogelijk moet u enkele poorten of terminals verkennen om de juiste plek te vinden. De beste gok zijn armleuningvrije rijen stoelen of fauteuils waarop u zich kunt uitstrekken. Als je comfortabel rechtop kunt zitten, kun je ook achterover leunen op de gewone stoelen en je voeten op je tas steunen. Als de zitsituatie niet optimaal is, kun je je hoodie inpakken, je tas als kussen gebruiken en op een schone plek op de grond gaan liggen. Kies voor een plek in de buurt van een muur, zodat je uit de verkeersstroom bent.

7. Vraag om een ​​deken of kinderbedje als je een lange tussenstop hebt.

Veel luchthavens hebben kinderbedjes bij de hand voor grote annuleringen van vluchten. Als je een lange tussenstop hebt en de stoelen niet comfortabel zijn, vraag dan beleefd aan een begeleider of ze je een kinderbedje mogen laten gebruiken. De meeste luchtvaartmaatschappijen hebben ook dekens voor vliegtuigpassagiers in voorraad, en kunnen u er een geven als u vriendelijk vraagt.

8. Minimaliseer de bagage die u meeneemt.

Het minimaliseren van wat u mee hoeft te sjouwen, maakt niet alleen vliegen gemakkelijker, het maakt slapen op luchthavens ook gemakkelijker. Controleer grote tassen en probeer handbagage te beperken tot een rugzak of schoudertas waar je gemakkelijk op kunt letten tijdens het uitrusten. Sommige luchthavens bieden ook kleine kluisjes voor tijdelijke opslag, wat een handige plek kan zijn om je handbagage tijdens het dutten op te bergen, vooral als je alleen reist.

Minder dingen maakt je minder een doelwit voor dieven en kan het voor jou gemakkelijker maken om te ontspannen. Voor aansluitende vluchten wordt uw bagage over het algemeen vastgehouden, maar als het door de bagageband gaat, verlaat dan de beveiliging niet om het op te halen. Het bagagekantoor houdt het voor je vast en als ze contact met je opnemen, kun je hen vertellen dat je het binnen hoeveel uren dan ook zult ophalen.

9. Leun achterover met tassen en waardevolle spullen in de buurt of aanraken.

Als je je koffers niet kunt of wilt opbergen, wees dan slim als je slaapt. Het gebruik van uw tas als kussen of voetensteun heeft twee doelen: comfort en veiligheid. Voor messenger-achtige tassen, rugzakken en portemonnees, plaats je een riem over je romp, zodat het niet gemakkelijk te verwijderen of te knoeien is. Kleinere, zachtere tassen kunnen gemakkelijk als kussens worden gebruikt. Plaats telefoons, iPods en portemonnees ergens op uw persoon die moeilijk toegankelijk zijn voor een voorbijganger. Voor grotere tassen, overweeg om ze onder je voeten te plaatsen of een riem om een ​​been of arm te hebben. Het doel is eigenlijk om te voorkomen dat iemand je tas stoort en om gewaarschuwd te worden als iemand dat doet.

10. Eet licht en blijf gehydrateerd.

Foodcourts op luchthavens serveren vaak fastfoodfavorieten zoals pizza en gefrituurd voedsel, maar het is het beste om uw maaltijden aan de lichtere kant te houden als u van plan bent een dutje te doen. Vettig voedsel kan indigestie en een opgeblazen gevoel veroorzaken, waardoor het moeilijk is om je op je gemak te voelen. Koolhydraten en kleine hoeveelheden eiwitten zijn goed om te slapen, dus pak in plaats daarvan een verse boterham, een lichte rijstkom of zelfs een trailmix of eiwitrepen en een banaan. Sla de cafeïnehoudende thee en koffie over, want vliegen is uitdrogend, en kies in plaats daarvan voor veel zuiver water.Adverteren

11. Breng een oogmasker of lichtgewicht sjaal mee.

Luchthavens zijn doorgaans 24/7 helder. Gebruik een oogmasker, capuchon of lichte sjaal om je gezicht te bedekken. Een donkere zonnebril kan ook helpen.

12. Breng oordopjes en muziek- of omgevingsgeluid-apps mee.

Tenzij je het type bent dat tijdens een concert in slaap kan vallen, wil je waarschijnlijk wat oordopjes, koptelefoons of oordopjes in je handbagage gooien. Heb een paar kalmerende afspeellijsten of apps die omgevingsgeluiden afspelen, gedownload voordat je op reis gaat. Het is ook een slim idee om het volume niet te maximaliseren wanneer u op een luchthaven rust. Je wilt toch bewust zijn van je omgeving!

13. Draag comfortabele kleding en schoenen.

Tijdens het vliegen is het altijd verstandig om comfortabele kleding en schoenen te dragen, zeker als je van plan bent te gaan slapen. Je wilt je niet zelfbewust en stijf voelen als je probeert te ontspannen en je kunt niet echt in een pyjama veranderen. Draag een paar lagen, zoals een t-shirt en een omslagdoek of een hoodie. Luchthavens zijn over het algemeen koeler, daarom wil je waarschijnlijk iets om lekker in weg te kruipen. Kies voor lossere, rekbare stoffen waar je lekker in kunt liggen of liggen en schoenen die je niet erg vindt om aan te laten.

14. Stel een alarm in op je telefoon waarmee je wakker wordt.

Zorg ervoor dat u uw volgende vlucht niet mist! Zorg ervoor dat je telefoon is opgeladen en stel een alarm in voor ten minste 30 minuten voor je geplande instaptijd. Je hebt wat tijd nodig om wakker te worden, je op te frissen en je te oriënteren. Als je telefoon leeg is of je geen alarm kunt instellen, kun je altijd in de buurt van je vertrekpoort slapen en een poortwachter of medepassagier vragen je wakker te maken. SleepingInAirports.com suggereert zelfs: als je alleen reist, schrijf dan een 'Wake me at 5:00 AM'-notitie en plak er een paar op jezelf en de stoelen om je heen - het werkt.

15. Breng een paar basisbenodigdheden mee om je op te frissen na het dutje.

Een paar luchthavens hebben lounges die betalen per gebruik of sportscholen met douches, maar veel hebben gewoon een badkamer. Stop een paar hygiënische musthaves in je tas, zoals gezichtsreinigings- en deodorantdoekjes, een kam, droge shampoo, een reistandenborstel en tandpasta, en alle make-upbenodigdheden om ervoor te zorgen dat je je niet vuil voelt op je volgende vlucht.

Top 15 luchthavens om in te slapen

Als u op een luchthaven moet slapen, waarom zoekt u dan niet naar de beste? Een paar knooppunten van vliegreizen hebben hun best gedaan om het vliegen comfortabeler te maken, inclusief voorzieningen variërend van privéslaapcapsules tot full-service spa's. Hier zijn vijftien van de beste gebaseerd op: Opiniepeilingen Slapen op luchthavens en reizigersbeoordelingen online.

15. Phoenix Sky Harbor-luchthaven (PHX)

De Sky Harbor-luchthaven in het hart van Phoenix, Arizona is groot en schoon. De beklede stoelen van de poorten zijn vrij van armleuningen waardoor ze slaapvriendelijk zijn, en er is ook gratis wifi als je je verveelt. De toiletten van Terminal 4 Bagageband hebben douches en er zijn verschillende lounges en kinderspeelplaatsen.Adverteren

14. Internationale luchthaven van Orlando (MCO)

De luchthaven van Orlando, Florida beschikt over verschillende comfortabele zitgedeeltes die perfect zijn om te slapen, waaronder verschillende met oplaadstations in de buurt, wat handig is. Er zijn ook tal van banken en dimmerruimtes, en er is een Hyatt-hotel op de luchthaven voor degenen die meer privacy en voorzieningen willen.

13. Internationale luchthaven Philadelphia (PHL)

Reizigers in Philadelphia, Pennsylvania's luchthaven houden van de oudere B- en C-terminals, omdat ze goed gevoerde stoelen hebben zonder armleuningen die een comfortabele slaapplek bieden. Een ding om op te merken is dat deze luchthaven naar verluidt een luid PA-systeem heeft, dus zorg ervoor dat je je oordopjes pakt. Het bijgevoegde Marriott biedt ook een handvol Minute Suites die per uur te huur zijn met privébedden, tv en wifi.

12. Internationale luchthaven van Kuala Lumpur (KUL)

De luchthaven van Kuala Lumpur in Maleisië neemt bezoekers mee op een wandeling door het bos en biedt ook tal van comfortabele rustplaatsen. Armleuningvrije poortstoelen en een rustzone met verstelbare ligstoelen bieden voldoende plekken om comfortabel te worden. Het hotel heeft ook een fitnessruimte met douches, bagageopslag en spafaciliteiten.

11. Minneapolis-St. Internationale luchthaven Paul (MSP)

De luchthaven in Minneapolis, Minnesota heeft stoelen zonder armleuningen in Concourse D en is naar verluidt geschikt voor slapers op de luchthaven tijdens vertragingen door het weer. U kunt ook loungen in een rustige zithoek boven de Airport Mall. De luchthaven beschikt over gratis wifi en opladen, bagageopslag, kinderruimtes en een spa met toegang tot de douche.

10. Internationale luchthaven Zürich (ZRH)

De luchthaven van Zürich in Zwitserland biedt trendy stoelen zonder armleuningen en een sfeer die reizigers aantrekkelijk en rustgevend vinden. Deze luchthaven heeft ook gezinscentra met kinderbedjes en bedden voor ouders, rustlounges en sportactiviteiten.

9. Amsterdam Schiphol International Airport (AMS)

Deze goed ontworpen luchthaven in Nederland beschikt over aangewezen rustruimtes met moderne loungestoelen, banken en stoelen zonder armleuningen. Het biedt ook pay-per-use sleep pods, tv-lounges, gratis wifi en entertainmentactiviteiten.

8. Internationale luchthaven Tokio Haneda (HND)

De Haneda-luchthaven van Tokio, Japan, is geliefd bij reizigers vanwege zijn netheid, gratis wifi en douches. Gestoffeerde banken en stoelen zonder armleuningen kunnen zorgen voor comfortabele rust, hoewel openbare en privélounges en aangrenzende hotels perfect zijn voor mensen die meer privacy willen.Adverteren

7. Internationale luchthaven van Hongkong (HKG)

Naast genieten van het grootste IMAX-scherm ter wereld, kun je ook een goede shuteye krijgen op de luchthaven van Hong Kong. De zitplaatsen bij de poort zijn armleuningvrij en er zijn voldoende ligstoelen in de buurt. Lounges bieden privé-slaapruimtes en een paar douches.

6. Internationale luchthaven Dallas/Fort Worth (DFW)

De grote luchthaven van Dallas, Texas biedt een scala aan voorzieningen, waaronder lounges, privéslaapcabines, twee aangrenzende hotels, gratis wifi en mobiel opladen, en meer. De Minute Suites die per uur te huur zijn in Terminal D bieden u een privékamer met toegang tot een tv, bed en douche. Er zijn ook grote leren fauteuils in bepaalde gebieden en reizigers melden dat de luchthaven erg meegaand is als het weer toeslaat en vertragingen veroorzaakt.

5. Internationale luchthaven van Vancouver (YVR)

De moderne luchthaven van Vancouver, British Columbia, biedt naast de verstelbare stoelen en verplaatsbare pluche fauteuils ook tal van armleuningvrije zitplaatsen in de buurt van poorten. Betaallounges bieden voorzieningen, rustruimtes en douches, een aangrenzend hotel biedt een fitnesscentrum en bagageopslag houdt tassen uit de weg. Als u graag wilt ontspannen voor de televisie, kunt u ook genieten van verschillende tv-lounges.

4. Internationale luchthaven van München (MUC)

De luchthaven van München in Duitsland beschikt over comfortabele zitplaatsen bij de gate en speciale ontspanningsruimtes met ruime, pluche stoelen en ligstoelen. Voor extra privacy kunt u ook Napcab-slaapcabines per uur huren in Terminal 2, die een eigen bed, regelbare verlichting, wifi en opladen van apparaten hebben.

Internationale luchthaven Helsinki (HEL)

De Finnen gaan slapen! De luchthaven van Helsinki biedt een scala aan opties voor de vermoeide reiziger, waaronder stoelen zonder armleuningen, verstelbare ligstoelen en speciale ontspanningsruimtes, evenals slaapcabines die betalen per gebruik voor meer privacy.

2. Seoul Incheon International Airport (ICN)

De luchthaven van Incheon in de hoofdstad van Zuid-Korea staat bekend om zijn slaapvriendelijke zitplaatsen, schone omgeving, entertainmentopties en goede klantenservice. Er zijn zowel aangewezen slaapruimtes met fauteuils als armleuningvrije gate-stoelen te vinden.

1. Singapore Changi Luchthaven (SIN)

Changi Airport in Singapore staat niet voor niets altijd bovenaan de beste luchthavenpeilingen. Deze luchthaven beschikt over resortachtige voorzieningen, waaronder een fitness- en spacentrum met douches, plus uitgaansgelegenheden, lounges en tal van mobiele oplaadpunten. Changi beschikt ook over zes speciale slaapruimtes met verstelbare stoelen en armleuningloze stoelen.Adverteren

Staat jouw favoriete luchthaven op de lijst? Deel hieronder je beste slaaphacks en reistips op de luchthaven!