We hebben allemaal het verlies ervaren van iets belangrijks dat ons veel verdriet en pijn heeft bezorgd. Misschien houd je vast aan een relatie waarvan je in je hart weet dat deze niet gezond is, in de hoop dat deze weer zal worden zoals de dingen in het begin waren, vóór alle pijn en pijn.

Beginnen met het loslaten van je verleden in relaties, of iets belangrijks, is een van de moeilijkste dingen die je in het leven zult meemaken. We voelen ons op ons gemak bij het bekende, en we zullen vaak het bekende lijden verkiezen boven een onzekere toekomst. We verzetten ons tegen verandering en houden vaak vast aan het verleden lang nadat het ons niet meer dient.

Dus misschien heb je een duwtje in de rug nodig om het loslaten van je verleden in een nieuw licht te zien. Hieronder staan ​​tien prachtige dingen die met je zullen gebeuren zodra je je verleden begint los te laten.

Merk op dat de zin begint om je verleden los te laten. Loslaten is een proces dat tijd kost. Maar hoe eerder je door het proces van loslaten gaat wat je pijn doet, hoe sneller er betere dagen voor je zullen komen!

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Lifehack voor Goal Diggers (@lifehackorg)

1. Je zult een nieuwe positieve versie van jezelf realiseren.

Ik gebruik herinneringen, maar ik zal niet toestaan ​​dat herinneringen mij gebruiken. – Deepak Chopra

Onze hersenen zijn fascinerende combinaties van puur wonder, computerprocessor en orgaanweefsels. Maar wist je dat de herinneringen die je hebt niet per se zo nauwkeurig zijn? Wist je dat je herinneringen vandaag door jou kunnen worden veranderd en gedefinieerd? Je hebt de kracht door wat je kiest om je op te concentreren om je toekomst te veranderen. Wanneer we een negatief aspect van het leven ervaren, scannen onze hersenen het verleden op zoek naar soortgelijke herinneringen die hiermee overeenkomen, wat de huidige negativiteit bevestigt. Die stem die zegt dat je altijd in deze slechte relaties belandt. Waarom doe je dit altijd? Dat komt voort uit dit filter- en matchingproces. Als je eenmaal loslaat wat je pijn doet, zullen je geest en herinneringen werken aan het creëren van een krachtige nieuwe positieve versie van je leven.Adverteren

2. Je maakt ruimte voor het nieuwe.

Sommige veranderingen lijken op het eerste gezicht negatief, maar je zult al snel beseffen dat er ruimte in je leven wordt gecreëerd om iets nieuws te laten ontstaan. – Eckhart Tolle

Als je het verleden blijft herhalen, verspeel je je heden. Als je echter besluit het verleden los te laten, word je aangetrokken tot nieuwe doelen, nieuwe visies en nieuwe mensen die je naar een spannend nieuw hoofdstuk van groei in je leven zullen leiden. Ons leven is niet bedoeld om statisch te zijn. Verandering gebeurt met een reden, en hoe minder weerstand je creëert tegen verandering, hoe meer groei er voor je beschikbaar is. Zie het proces als een boom die zijn bladeren moet laten vallen en kaal moet worden. De reden dat de boom tot in zijn kern is gestript, is de wonderbaarlijke komst van de lente. Nieuwe groei die krachtig, mooi en noodzakelijk is voor het voortbestaan ​​van die boom volgt op de winter. Nee, we zijn geen bomen. Maar we beleven ons hele leven hetzelfde soort groei- en wedergeboortecyclus. Omarm de waarheid hiervan en kom er vrede mee. Denk terug aan je leven. Hoeveel veranderingen verachtte u destijds waarop u nu kunt terugkijken met waardering voor hoe ze u hebben geholpen te groeien?

3. Je gaat nieuwe obstakels met gratie aan.

Het verleden zou een leerervaring moeten zijn en geen eeuwige straf. Gedane zaken nemen geen keer. - Onbekend

Als je eenmaal door een moeilijkheid bent gegaan die het leven je heeft gegeven, zal het je in staat stellen om de volgende met nog meer gratie en gemak aan te pakken. Het is een aangeleerde vaardigheid om je verleden los te laten en verder te gaan. Denk eens terug aan hoe moeilijk het was om op jonge leeftijd uit elkaar te gaan. Als je wat datingervaring hebt gehad, wordt het gemakkelijker om los te laten en verder te gaan. Vertrouwen op jezelf wordt gemakkelijker naarmate je het meer ervaart. Toekomstige verandering en meer ervaringen die loslaten vereisen, liggen gegarandeerd in het verschiet. Hoe meer geoefend en comfortabel we zijn met dit proces, hoe meer we gracieus zullen groeien.

4. Je leert eerst van jezelf te houden.

We willen ons allemaal geliefd voelen in onze relaties. Maar de sleutel om je geliefd te voelen, is om eerst van jezelf te houden. Geen enkele hoeveelheid acties of afwezigheid van acties of woorden van een ander kan een gebrek aan liefde voor jezelf oplossen. We blijven in relaties die niet geweldig voor ons zijn, omdat we op zoek zijn naar iets buiten onszelf, terwijl we dat echt eerst in onszelf moeten vinden. Keer naar binnen in deze tijd van loslaten.Adverteren

5. Je inspireert anderen.

Zonder het zelf te weten, zul je anderen raken en inspireren. Als ik glimlachende, goedhartige, gulle, tedere zielen ontmoet waarvan ik weet dat ze een groot verlies hebben doorgemaakt, sta ik altijd versteld van hun aanwezigheid. Deze mensen zijn het bewijs dat herstel kan en gebeurt als je het toelaat. Wanneer je je verleden loslaat, zul je dat erkennen als een deel van wie je bent en anderen in je leven positief laten zien hoe ze gracieus kunnen loslaten. Al vroeg in mijn leven heb ik een gewelddadige relatie meegemaakt. Ik geniet er niet van om die herinneringen opnieuw op te zoeken. Maar ik doe het als ik denk dat het een ander in nood zal helpen en hen zal inspireren om anders te denken.

6. Je komt dichter bij je bestemming.

We zijn hier allemaal met een doel. Elke ervaring, elke ontbering, elke last, zelfs al onze pijn heeft ons gevormd en gevormd tot wie we op dit moment zouden moeten zijn. We zijn hier allemaal om het universum in evenwicht te brengen op een zeer unieke en ingewikkelde manier die alleen wij kunnen vervullen. Al je ervaringen creëren de vezel van je wezen en brengen je dichter bij wat je hier kwam leren. Geloof dat elke leerervaring bedoeld is om je dichter bij het leren van je levensles te brengen. Het is niet nodig dat we elke ervaring als positief of negatief beschouwen, maar elke ervaring is nodig om onze groei te laten ontplooien.

7. Je trekt vanzelf aan wat je nodig hebt.

Overvloed is een proces van loslaten; dat wat leeg is kan ontvangen. – Bryant H. McGill

Het stuk van je verleden dat niet meer in je leven past, kwam naar je toe op een moment dat je een heel ander persoon was dan wie je nu bent. Ben je dezelfde persoon nu dat je tien jaar geleden was? Nee, je bent nu een heel ander persoon. Je zendt andere vibraties uit dan wie je voorheen was. Wie je nu bent, zal natuurlijk precies de situatie, de persoon en de toekomst naar je toe trekken die je nu nodig hebt. Weet dat, vertrouw daarop en stap daarin in geloof. Wat u nodig heeft, komt precies op het juiste moment naar u toe.

8. Je zult beseffen dat JIJ echt alles bent wat je nodig hebt.

Je kunt alleen iets verliezen dat je hebt, maar je kunt niet iets verliezen dat je bent. – Eckhart Tolle

Een gelukzalige, ondersteunende en liefdevolle relatie hebben is geweldig, maar denk je echt dat dit de enige weg naar geluk is? Kijk om je heen. Wie ken je die geen relatie heeft die alles voor elkaar lijkt te hebben? Wat doen ze anders? Ze vinden vreugde in zichzelf, hun interesses en bouwen een leven op dat niet afhankelijk is van iemand anders. Er is een verschil tussen liefde en gehechtheid. Wanneer we gehecht raken aan en afhankelijk worden van een ander voor ons eigen welzijn en geluk, is dat geen liefde. Liefde is zonder gehechtheid en afhankelijkheid. Houd net zoveel van jezelf als van een ander, en de resultaten van je relatie zullen natuurlijk positiever worden.

9. Je zult groeien in je empathie voor anderen.

Naast het inspireren van anderen, zul je meer afgestemd raken op de pijn van anderen. Wanneer we zelf pijn, verlies en teleurstelling hebben ervaren, stelt dat ons in staat om hetzelfde bij anderen te zien. Je zult het hart hebben om het jonge meisje met wie je werkt op te merken, die midden in een ongezonde relatie zit. Je zult de ervaring en empathie hebben om haar pijn te voelen en steun te bieden. Je bent door je ervaring veranderd in een meer geavanceerde, soulvolle persoon die nu anderen kan helpen met wat je hebt geleerd. We zijn hier allemaal om elkaar te helpen op deze reis en op elkaar te leunen voor ondersteuning.

10. Je zult in je hart weten wat goed voor je is.

Spijt herinnert ons er niet aan dat we het slecht hebben gedaan, het herinnert ons eraan dat we weten dat we het beter kunnen doen. – Kathryn Schultz

Aan het einde van een relatie ervaren we dingen die gewoon niet goed voor ons zijn. Dit kunnen dingen zijn die door anderen zijn toegebracht waarvan we weten dat ze in strijd zijn met onze kernwaarden, of het kunnen dingen zijn die we onszelf opleggen. Als we niet de liefde en steun krijgen waarnaar we op zoek zijn, kunnen we verbitterd en boos worden. Als we aan verdriet vasthouden, kunnen we onszelf straffen met schuldgevoelens. We kunnen bitterheid, woede en verdriet maar zo lang vasthouden voordat we de pijn moeten loslaten. We weten dat deze lasten ons hart vergiftigen en onze ziel beroven van de vreugde die het nodig heeft om te gedijen. We moeten dus beter leren voelen wat goed voor ons is. Zo leren we vooruit te gaan en beter te doen, beter te leven, beter te kiezen.

Ik zou graag je inzichten horen over wat loslaten je heeft geleerd, en welke positieve groei je moet delen door te leren loslaten.Adverteren

Uitgelichte foto tegoed: bemachtigen via 123rf.com