Heb je de film gezien Het imitatiespel , gebaseerd op Alan Turing ? Zo ja, dan heb je vast wel gemerkt hoe Turing op een gegeven moment, toen hij mensen moest aannemen om onder hem te werken, een moeilijke kruiswoordpuzzel in een krant gebruikte om potentiële sollicitanten te testen.

Kruiswoordpuzzels kunnen een geweldige manier zijn om de tijd te doden. Als jij een van die mensen bent die dol is op het oplossen van kruiswoordpuzzels, zul je blij zijn te horen dat de wetenschap heeft uitgelegd waarom dit specifieke soort puzzel goed is voor je hersenen.Adverteren

Veel onderzoekers hebben de positieve effecten ontdekt die kruiswoordpuzzels kunnen hebben op de hersenen als ze regelmatig worden gespeeld. Regelmatig betekent niet noodzakelijk elke dag - een keer per week is prima. Onder deze onderzoekers is Ann Lukits, die Puzzles Boost Verbal Skills, Cut Dementia Risk schreef voor de Wall Street Journal. Ze is er vast van overtuigd dat het regelmatig oplossen van kruiswoordraadsels het geheugen en de hersenfunctie bij oudere volwassenen kan verbeteren. Dergelijke activiteiten kunnen ook de mentale functies verbeteren bij patiënten met hersenbeschadiging of vroege dementie.

Alleen kruiswoordpuzzels oplossen is nuttig, maar werken in een groep voegt een groter voordeel toe aan de hersenfunctie. Een belangrijke factor van samenwerkend kruiswoordraadsel is het vermogen om op een meer strategische manier creatief te denken. De andere factoren zijn vrij eenvoudig vast te leggen. Jezelf betrekken bij zo'n hersenverslindende activiteit helpt je enorm door je verbale vaardigheden te verbeteren, problemen op te lossen en je diep te laten nadenken.Adverteren

Hier zijn enkele andere redenen die laten zien waarom kruiswoordpuzzels goed zijn voor je geestelijke gezondheid.

Ze verlichten/vermijden de ziekte van Alzheimer.

Dit is een van de meest besproken redenen om kruiswoordpuzzels te maken. Volgens de Alzheimer Vereniging , is een dagelijkse dosis kruiswoordpuzzels een belangrijke manier om de hersenen actief en scherp te houden, vooral als je ouder wordt.Adverteren

Ze veroorzaken binding als ze in een groep worden opgelost.

Ik noemde hierboven collaboratief cruciverbalisme. In eenvoudige bewoordingen betekent het samenwerken in een groep. De groep kan bestaan ​​uit samenwerkende paren, een band van broers, een vereniging van zusters of een kudde vrienden. Volgens Lukits zal het werken in een groep de snelheid van denken en praten verbeteren. Het oplossen van puzzels in een groep kan ook de sociale banden versterken.

Ze leren nieuwe woorden.

Dit is een geweldige manier om je woordenschat te vergroten. Door kruiswoordraadsels leer je voortdurend nieuwe woorden. Als je de betekenis van een nieuw woord niet weet, kun je altijd het woordenboek raadplegen en het aan je vocabulaire toevoegen.Adverteren

Ze betrekken je diep.

Wanneer je kruiswoordpuzzels oplost, heb je de neiging om dieper in het probleem te graven. Hierdoor ben je minder gefocust op je eigen problemen. Het is een geweldige manier om te ontspannen en je zorgen even te vergeten.

Ze helpen je om te gaan met je problemen in het leven.

Kruiswoordpuzzels zijn nooit helemaal eenvoudig op te lossen, ondanks het spelen van het gemakkelijkste beschikbare niveau. Je moet je hersens kraken om er een op te lossen. Deze pijn in je hersenen kan je zelfs helpen om met je normale problemen in het leven om te gaan en je helpen problemen op te lossen, aangezien je oefent om helder te denken. Als je het patroon van een puzzel kunt begrijpen, kun je de patronen van het leven gemakkelijk begrijpen!Adverteren

Ze bieden een leuke manier om verveling te overwinnen!

Als je eenzaam, depressief, angstig of verveeld bent, open dan gewoon je krant en los een kruiswoordpuzzel op. Dit zal je helpen om te ontspannen, je geest bezig te houden en gewoon plezier te hebben! Als je geen puzzelaar bent, hoef je dat ook niet te zijn. Probeer gewoon kruiswoordpuzzels en je bent binnen de kortste keren verslaafd!

Uitgelichte foto tegoed: Luca Sartoni via flickr.com