5 HACKS OM HET LEERPROCES TE VERSNELLEN

Het vermogen om dingen snel te leren is een enorme troef. Mensen die snel nieuwe concepten kunnen begrijpen, nieuwe en effectieve vaardigheden kunnen leren en toepassen, en nieuwe informatie in korte tijd kunnen verwerken, hebben een duidelijk voordeel ten opzichte van degenen die moeite hebben om te leren.

Is snel leren voorbehouden aan een selecte minderheid, begiftigd met de gave van intellect die maar weinigen bezitten? Is het alleen beschikbaar voor de genieën onder ons?

Het antwoord is nee.

Ieder van ons kan leren sneller te leren, en er zijn een paar eenvoudige hulpmiddelen die ons kunnen helpen. Als deze tools zich inzetten voor beheersing door gewoonte, zullen ze enorme resultaten opleveren in ons vermogen om concepten sneller te leren, nieuwe informatie in een kortere tijd te verwerken en onze vaardigheden en kennis snel uit te breiden.Adverteren

Dus, zonder vertraging, hier zijn 5 hacks om het leerproces te versnellen:

1. Focus op het aantal herhalingen, niet op de hoeveelheid tijd die we oefenen.

Als we zeggen dat we vijf uur achter elkaar hebben gestudeerd, bedriegen we onszelf vaak. Hoeveel van die vijf uur werd besteed aan gerichte aandacht? Hoeveel tijd hebben we besteed aan afleiding, zoals het checken van onze e-mail, of Facebook of Twitter? De sleutel is niet de tijd die we besteden aan het leren van iets. De sleutel is de hoeveelheid herhalingen leren dat we ons bezighouden.

Herhaling is een van de krachtigste hefbomen die we hebben, omdat het onze hersenen bedraden. De kracht van herhaling is bekend bij topartiesten, atleten, muzikanten en het leger. De bestede tijd is lang niet zo belangrijk als het aantal herhalingen.

Dus hier is de eerste stap: doe het horloge weg. Richt in plaats daarvan uw aandacht op het voltooien van herhalingen. In plaats van te zeggen, zal ik mijn aantekeningen twee uur bestuderen, laten we zeggen, ik zal mijn aantekeningen regel voor regel drie keer van begin tot eind doorlezen. Dit zorgt ervoor dat je je aandacht richt op resultaten. Het elimineert ook de illusie van effectiviteit omdat je jezelf niet voor de gek kunt houden. Of je hebt de taak voltooid, of je hebt het niet gedaan.Adverteren

2. Breek alles in kleine stukjes.

Auteur en talentexpert Daniel Coyle, in zijn bestseller, De talentencode, zegt dat brokken voor vaardigheid zijn wat de letters van het alfabet zijn voor taal. Op zichzelf is elk bijna nutteloos, maar wanneer ze worden gecombineerd tot grotere brokken (woorden), en wanneer die brokken worden gecombineerd tot nog grotere dingen (zinnen, alinea's), kunnen ze iets complexs en moois bouwen. Chunking is belangrijk omdat het de manier is waarop onze hersenen leren. Elke vaardigheid of elk stukje kennis dat we verwerven, bestaat uit vele kleinere stukjes, of brokken, informatie.

Een van de eerste dingen die we moeten doen als we iets nieuws proberen te leren, is het materiaal of de taak op te splitsen in veel kleine stukjes. Doe het voor de hele taak of het materiaal. Wat we dan overhouden is een hele hoop kleine brokjes. Zodra dit is gebeurd, gaan we verder met stap drie.

3. Perfectioneer elke chunk en maak vervolgens een chunk chain.

Nu we een hele reeks chunks hebben, kunnen we verder gaan om elk individueel chunk op zijn eigen te beheersen. Hier richten we onze herhalingen op (zie stap 1). De taak of vaardigheid die we proberen te leren, bestaat uit een hele reeks kleinere onderdelen. We hebben bepaald waaruit die kleinere onderdelen bestaan, nu perfectioneren we elk onderdeel op zichzelf, en terwijl we de onderdelen perfectioneren, vormen we een brok ketting . Dit is waar we op elk stuk met een ander stuk beginnen te bouwen, en na verloop van tijd zullen we het hele proces volledig onder de knie krijgen.

Het belangrijkste is dat we, door het op deze manier te doen, merken dat we het proces veel sneller onder de knie krijgen dan wanneer we zouden proberen de hele taak alleen te onthouden. Dus, omdat we een chunk-keten hebben gebouwd, kunnen we zien hoe elk afzonderlijk stuk gerelateerd is aan de andere stukken. Dit geeft ons een complex begrip van de taak of het materiaal en stelt ons in staat om in de toekomst snel terug te roepen.Adverteren

4. Maak van het leerproces een spel, met regels en beloningen.

We houden van spelletjes en ons brein houdt van spelletjes. Wanneer leren een plezierig spel wordt, staat de tijd stil en dompelen we ons onder in herhalingen van de stof. Dus als we iets nieuws proberen te leren, is een effectieve strategie om het te spelen. Maak een spel dat we kunnen spelen. Stel de regels van het spel in en creëer een beloningssysteem (dit is nog iets heel belangrijks, aangezien de hersenen dol zijn op beloningen).

Beloningen liggen aan de basis van gewoontevorming, zoals Charles Duhigg opmerkte in zijn bestseller: De kracht van gewoonte. Zodra een gedrag een gewoonte wordt, voeren we het veel gemakkelijker en sneller uit. Als we een beloningssysteem kunnen creëren op basis van een spel uit het leerproces, dan kunnen we leren als gewoonte uitkristalliseren en leren we sneller. Daniel Coyle merkt over het belang van games bij het leren ook op:

De term boor roept een gevoel van gezwoeg en zinloosheid op. Het is mechanisch, repetitief en saai - zoals het gezegde luidt, boren en doden. Games daarentegen zijn precies het tegenovergestelde. Ze betekenen plezier, verbondenheid en passie. En daardoor verbeteren vaardigheden sneller als ze op deze manier worden bekeken.

5. Herhaal de focus-uitbarstingen, waarbij we ons uiterste best doen voor een korte periode, en daarna een bevredigende en verfrissende pauze nemen.

Er zijn meerdere onderzoeken die bevestigen dat goede rust de hersenfunctie verbetert. De typische, door cafeïne veroorzaakte, nachtelijke propsessie die de meeste studenten minstens één keer in hun leven volgen, is niet de meest effectieve manier om te leren.Adverteren

Er zijn zelfs aanwijzingen dat dit de minst effectieve manier is. Als we iets snel willen leren, moeten we het doen als onze geest fris is. We moeten ons bezighouden met focus-uitbarstingen waarbij we, met frisse energie en een goed uitgeruste geest, al onze aandacht richten op leren, perfectioneren en verbinden van de brokken (zie stap 3). Dan, wanneer we onze effectiviteit beginnen te verliezen, nemen we pauzes om op te laden.

Focus burst, herlaad, focus burst, herlaad. Opnieuw en opnieuw. Dit is dé manier om het leerproces te versnellen. Lange studiesessies zijn niet zo effectief als korte bursts.

Tijdens lange sessies zijn we vatbaar voor afleiding, en we zijn ook geneigd om ons te concentreren op tijd in plaats van herhalingen. Als we ons echter gaan trainen om te leren zoals een topsporter traint (in kleinere, intensieve brokjes), zullen we heel blij zijn met de resultaten die we behalen.