Elke dag word je geconfronteerd met een miljoen kleine valstrikken die je aanmoedigen om je leven veel te serieus te nemen. De frustraties van 21^steeuwleven komt in vele vormen voor, zoals trage internetverbindingen, mensen die met een slakkengang rijden en kiezen wat ze naar een evenement willen dragen met een dubbelzinnige dresscode. Het is gemakkelijk om verstrikt te raken in de onophoudelijke stroom van beslissingen en gebeurtenissen die ons leven vormen en te vergeten dat de meeste uitdagingen waarmee we worden geconfronteerd slechts zo stressvol zijn als we ervoor kiezen om ze te laten zijn. De volgende keer dat u in de verleiding komt om uw computer kapot te maken of uit te halen in een vlaag van woede op de weg, onthoud dan deze redenen om het leven niet zo serieus te nemen.

1. De wereld is belachelijk

Objectief gezien is beschaving belachelijk. De volgende keer dat je bij een schilderachtige uitkijkpost of een kerstwedstrijd op de basisschool bent, kijk dan even om je heen en tel het aantal mensen dat de schoonheid van de natuur of de schattige misstanden ervaart door kleine LCD-rechthoeken in plaats van met hun eigen ogen. Als dat nog niet genoeg is om u ervan te overtuigen dat ons leven belachelijk is, bedenk dan eens dat het de gewoonte is voor zakenmensen om elke dag zonder aanwijsbare reden een stuk stof om hun nek te binden, of dat elk pak dat ze dragen een rij nutteloze knopen op de manchet. Als je kunt stoppen en lachen om alledaagse absurditeiten, ben je het spel twee stappen voor.Adverteren

2. Relaties zijn het enige dat ertoe doet

Telkens wanneer onderzoekers probeerden te achterhalen wat mensen gelukkig maakt, kwamen ze tot dezelfde conclusie: persoonlijke relaties maken het grootste verschil . Als we ons geluk belangrijker zouden vinden dan geld (zoals velen van ons beweren), zouden we er alles aan doen om tijd met vrienden en familie door te brengen en ons niet zoveel zorgen te maken over extra tijd op het werk. Als je terugkijkt op je leven, sta je niet stil bij de tijd die je op je werk hebt doorgebracht; u zult zich familiediners, geweldige vakanties, romantische diners en uw bruiloft herinneren. Geef prioriteit aan mensen boven je carrière.

3. Rijke mensen zijn geen gelukkigere mensen

Meer tijd thuis of met vrienden doorbrengen zal waarschijnlijk een negatieve invloed hebben op het saldo van uw bankrekening. Alleen al het lezen van die zin zorgde waarschijnlijk voor een golf van paniek door sommigen van jullie, maar bedenk eens dat: rijkdom is niet gecorreleerd met geluk . In feite, als je eenmaal genoeg geld hebt om in je basisbehoeften te voorzien, maakt geld weinig verschil in je algehele welzijn. De enige uitzonderingen zijn als u uw extra geld aan een goed doel geeft of als het uw sociale rang aanzienlijk verhoogt.Adverteren

4. Piekeren is niet productief

Sommigen van ons raken zelfs gestrest in situaties waarin het totaal onterecht is. U kunt bijvoorbeeld merken dat u een nieuwe stad als Londen of Parijs bezoekt en uiteindelijk in de war raakt door het transitsysteem. Je kunt er niet achter komen hoe je moet komen waar je heen wilt en het maakt dat je wilt schreeuwen. Maar wat bereik je door jezelf te stressen? Niets. Doe een stap terug en lach om jezelf. Go with the flow en eindig waar je eindigt. Verdwalen in een nieuwe stad zal sowieso leiden tot een veel beter verhaal dan naar een of ander benauwd museum te gaan.

5. Je tijd is beperkt

Als piekeren niet productief is en geld ons niet gelukkig maakt, waarom verspillen we dan zoveel tijd aan die dingen? Je mag maar één leven leiden. Als je het geluk hebt om 90 te worden, heb je nog steeds minder dan 800.000 uur tussen je geboorte en het moment dat je sterft om te koesteren en te genieten van alle dingen waaruit het leven bestaat. Een derde van die tijd ben je niet eens wakker, dus je kunt het beste van het resterende deel genieten. Doe wat je moet doen om een ​​gelukkig en vervuld leven te leiden, en vergeet wat iemand anders je vertelt.Adverteren

6. Je bent een stipje

Tot slot, als je eraan herinnerd wilt worden dat je problemen niet zo groot zijn als ze lijken en je je perspectief wilt bijstellen, ga dan de stad uit en kijk naar de sterren. Het heelal is groter dan je je kunt voorstellen. Het is gevuld met brandende gasballen, sterrenstelsels en zonnestelsels die niet te tellen zijn, en (naar alle waarschijnlijkheid) duizenden andere beschavingen die hun eigen oorlogen voeren en hun eigen uitdagingen aangaan. In een zeer reële zin ben je onbeduidend. Welke betere reden kan er zijn om je leven niet serieus te nemen? Het enige dat er echt toe doet, is zoveel mogelijk van je leven genieten en andere mensen helpen hetzelfde te doen.

Uitgelichte foto tegoed: Loren Kerns via flickr.com Adverteren