De meeste mensen zijn zo gelukkig als ze denken te zijn.

-Abraham Lincoln

Geluk is het universele gevoel waar we allemaal meer van willen ervaren, maar toch kunnen we een boos, humeurig, depressief stel zijn, nietwaar? De wetenschap van geluk vertelt ons dat gelukkig zijn inderdaad een keuze is. Maar als je nog steeds moeite hebt om limonade te maken als het leven je citroenen geeft, heb je misschien gewoon een snelle motivatie nodig.Adverteren

Hier zijn 7 redenen waarom je nu gelukkig zou moeten zijn.

1. Er zijn mensen in je leven die van je houden en van je afhankelijk zijn.

Wie zijn de belangrijkste mensen in je leven? De kans is groot dat je alles voor deze mensen zou doen, toch? Als u op zoek bent naar een reden om gelukkig te zijn, dan is dit de plek om te beginnen. Hoe slecht het leven ook wordt, er zal altijd iemand zijn die onvoorwaardelijk van je houdt. Denk je dat je dierbaren je ongelukkig en ellendig willen zien? Natuurlijk niet. Dus kies geluk voor de mensen die van je houden. Het zal je relaties veel leuker maken.

2. Het leven kan in een oogwenk drastisch veranderen.

Het ding over het leven is dat het volkomen onvoorspelbaar is. Ieder van ons kan morgen wakker worden en onze baan verliezen, iemand van wie we houden verliezen of beseffen dat we een levensbedreigende ziekte hebben. Het punt is, je weet maar nooit. Dus wacht niet tot morgen om gelukkig te zijn. Kies vandaag voor geluk en geniet van elk moment dat je hebt.Adverteren

3. Gelukkige mensen zijn productiever.

Wie denk je dat er meer bereikt op een gemiddelde dag? De persoon die optimistisch, gelukkig en gedreven is of de persoon die zijn energie verspilt aan klagen en ventileren over hoe zijn leven niet eerlijk is? Gelukkige mensen zijn over het algemeen productiever en hebben meer kans om hun doelen te bereiken dan ongelukkige mensen.

4. De wereld heeft meer gelukkige mensen nodig.

Het lijkt alsof we elke week horen over een nieuwe tragedie die ons doet twijfelen aan de menselijke geest. Helaas leven we in een wereld waar er onvermijdelijk oorlog, hongersnood, armoede en vernietiging zal zijn. Maar hier is het ding: goed overtreft altijd het kwaad. De acties van één gelukkig persoon kunnen een rimpeleffect creëren dat de wereld letterlijk kan veranderen. Dus wees de verandering die je wilt creëren. Kies geluk.

Wees blij voor dit moment. Dit moment is jouw leven.
-Omar Khayyam

5. Je leeft.

Hoe ziek, moe, verdrietig of ongelukkig je ook bent, er is één ding waar je nog steeds dankbaar voor kunt zijn en dat is het feit dat je er nog bent. Mensen van wie we houden, verlaten ons regelmatig onverwachts. Bedenk wat je zou doen als je wist dat dit je laatste dag op aarde was? Zou je het besteden aan piekeren en nadenken over alle dingen die je doet? niet doen hebben? Waarschijnlijk niet. Je zou moeite doen om tijd door te brengen met degenen van wie je het meest houdt, om te ontspannen, te lachen en leven .

6. Gelukkige mensen hebben betere relaties.

In de meeste onderzoeken zijn getrouwde mensen gelukkiger dan ongetrouwde mensen. Dat betekent niet dat je getrouwd moet zijn om geluk te bereiken. Wat het betekent is dat wanneer je ervoor kiest om gelukkig te zijn, je meer kans hebt op betere werkrelaties en betere relaties met vrienden, familieleden en andere dierbaren.

7. Gelukkige mensen zijn gezonder.

Als je nog een reden nodig hebt waarom je nu gelukkig zou moeten zijn, is hier een goede: onderzoek toont aan een direct verband tussen gezondheid en geluk. Gelukkige mensen hebben de neiging om beter voor zichzelf te zorgen door meer te bewegen en gezonder te eten dan ongelukkige mensen.Adverteren

Dus wacht niet tot morgen…kies voor geluk nu !

Het geluk van je leven hangt af van de kwaliteit van je gedachten: bewaak daarom dienovereenkomstig en zorg ervoor dat je geen noties koestert die ongeschikt zijn voor deugdzaamheid en redelijke aard.
-Marcus Aurelius