Het is moeilijk om een ​​relatie met iemand anders te hebben als je een negatieve relatie met jezelf hebt.

Het kan je emotioneel afhankelijk maken van je partner. Je kunt er jaloers en gek van worden. Het kan wrijving in je relatie veroorzaken, en het kan ervoor zorgen dat de relatie zuur wordt.

Hierdoor voelen beide mensen zich verward, overstuur, boos en overweldigd. Beide partners kunnen zich geïsoleerd en alleen voelen, zelfs als ze fysiek bij hun partner zijn.Adverteren

Als je je hierin kunt vinden, is het tijd om je te concentreren op het verbeteren van jezelf. Dit komt omdat niemand anders echt van je kan houden totdat je van jezelf houdt.

Wanneer je jezelf gaat verbeteren, zul je merken dat je gelukkiger en zelfverzekerder wordt. Mensen zullen zich aangetrokken voelen tot je warme, vriendelijke, positieve persoonlijkheid en ze zullen daarom van je houden. Aan de andere kant, als je jezelf niet verbetert, straal je een negatieve, droevige sfeer uit die mensen van je af duwt.

Het lijkt misschien een grote taak, maar het is eigenlijk vrij eenvoudig om jezelf te verbeteren - en er zijn zoveel voordelen aan verbonden! Je zult meer van jezelf houden, je zult positiever en gelukkiger zijn in relaties, en het zal elke dag emotioneel lonend zijn.Adverteren

Als je relatieadvies wilt om je relatie met jezelf te verbeteren, zoek dan niet verder. Hier zijn vijf manieren om jezelf te verbeteren.

Hoe u uzelf kunt verbeteren?

Verwen jezelf met liefde

Het eerste dat je moet doen om jezelf te verbeteren, is jezelf met liefde behandelen. Als je geen goede relatie met jezelf hebt, negeer je waarschijnlijk vaak je eigen behoeften, maar dat houdt vandaag op. Doe een poging om naar uw behoeften en wensen te luisteren en communiceer met uzelf over die behoeften en wensen. Als je bijvoorbeeld aarzelt over iets, duw je gedachten dan niet naar beneden - neem de tijd om na te denken over waarom je aarzelt en respecteer dat gevoel.

Beledig jezelf niet

Een ongezonde relatie is gevuld met neerslachtigheid en beledigingen, maar een gezonde relatie is gevuld met bemoedigende, positieve bevestigingen. Onthoud dat je je vriend bent, niet je vijand. Probeer te stoppen met jezelf te beledigen, en als je jezelf beledigt, zorg er dan voor dat je achteraf een positieve gedachte hebt. Na verloop van tijd zal dit helpen om de interne beledigingen te vervangen door opmerkingen die je een beter gevoel over jezelf geven. Dit relatieadvies lijkt misschien eenvoudig, maar het is zeer effectief.Adverteren

Vervang negatieve woorden door positieve woorden

Als je een slechte relatie met jezelf hebt, heb je misschien een negatief denkproces. Dit heeft invloed op de manier waarop je de wereld en jezelf ziet, dus het is tijd om je in te spannen om negatieve woorden (zoals nee, lelijk, verveeld, eenzaam, geïrriteerd, ongeïnteresseerd) te vervangen door positieve woorden (zoals ja, blij, inhoud, dankbaar, dank u, liefde).

Om te beginnen heb je misschien het gevoel dat je een nieuwe persoonlijkheid aan het faken bent, maar deze houding zal al snel normaal aanvoelen - en je zult je er gelukkiger door voelen.

Vervang negatieve gedachten door positieve

Als je eenmaal de manier waarop je spreekt hebt veranderd, zal het gemakkelijker voor je zijn om de manier waarop je denkt te veranderen. Als je merkt dat je een negatieve gedachte hebt, doe dan een bewuste poging om de gedachte uit je hoofd te zetten.Adverteren

Vind een echte reden om gezonder en gelukkiger te zijn

Veel mensen proberen gezond te zijn omdat ze denken dat dat zou moeten, maar in werkelijkheid is dit een slechte reden om gezond te zijn. Het betekent dat je er niet van geniet om gezond te zijn en dat je waarschijnlijk nog regelmatig ongezond zult zijn.

Vind een echte reden om gezond te zijn; een reden die niet alleen een verplichting is. Doe je best om oefeningen, sport en gezonde voeding te vinden die je lekker vindt, en stel gezondheidsmijlpalen in om je voortgang bij te houden.