Bij het onderhandelen over de wendingen van het leven, is het gemakkelijk om vast te lopen door onze ervaringen uit het verleden en dingen die fout zijn gegaan in ons leven. Angst en zorgen kunnen de belangrijkste drijfveren van ons bestaan ​​zijn en, zonder dat we het beseffen, kunnen ze ons geluk en onze gezondheid langzaamaan vernietigen.

De kunst van het loslaten leren is het antwoord op een bevredigend en productief leven. Dit betekent niet dat we de beproevingen en beproevingen van onze eigen realiteit niet erkennen. In tegendeel. Het betekent dat we erover nadenken op een manier die ons helpt te verwerken wat er is gebeurd, de levenslessen eruit te halen en ze achter ons te laten.Adverteren

Risico is je vriend

Als je eerder bent verbrand, of het nu in een relatie, een vriendschap of een baan is, is het gemakkelijk om soortgelijke situaties te mijden om te voorkomen dat je opnieuw gekwetst wordt. Angst weerhoudt ons ervan een vol leven te leiden. Het weerhoudt ons ervan ons volledige potentieel te bereiken, omdat we kansen missen om veilig te blijven. We zijn bang dat alles wat we hebben geleden zich zal herhalen en daarom vermijden we risico's te nemen. Risico is nodig als we onze eigen grenzen willen verleggen en willen ontdekken wat het leven buiten het alledaagse te bieden heeft. Wijsheid komt uit ervaring en rekening houdend met ons verleden helpt ons om berekende risico's te nemen. De kunst van het loslaten zet angst om in intentie. Het haalt ons uit ons hoofd. Vaak zijn onze angsten en zorgen gewoon in onze geest en als we deze loslaten door onze angst onder ogen te zien, voelen we ons vervuld en moedig. Het leidt ons naar grotere prestaties.Adverteren

Leren van falen

Falen betekent dat je het geprobeerd hebt. Hoewel falen soms een enorme impact kan hebben op ons vertrouwen, veiligheid, veiligheid en zelfs onze financiën, betekent dat niet dat falen noodzakelijkerwijs een slechte zaak is. Onze mislukkingen zijn waar onze levenslessen liggen. Als we nadenken over wat er mis is gegaan, is de kans kleiner dat we hetzelfde patroon herhalen. Als we dat doen, of als een situatie buiten onze controle ligt en we moeten, zijn we beter voorbereid om de uitkomst aan te pakken. We hoeven niet stil te staan ​​bij onze mislukkingen om de meest waardevolle informatie weg te nemen die onze toekomstige beslissingen kan informeren. We hoeven ze alleen maar goed te erkennen en de realiteit te begrijpen. Beloof je dan om los te laten.Adverteren

Leven in het moment

Geobsedeerd zijn door het verleden of te veel anticiperen op de toekomst leidt ons af van wat recht voor ons ligt. Het is belangrijk om te analyseren wat we hebben meegemaakt, zodat het kan bijdragen aan wat we hierna gaan doen en het is altijd nodig om een ​​soort van toekomstgerichte planning te hebben om ons levenstraject te sturen. Het hier en nu is echter het belangrijkste en eigenlijk het enige dat we hebben. Loslaten vereist dat we ons bewust zijn van het heden; om van elke dag en elk moment te genieten zoals het gebeurt door het lawaai in onze geest lang genoeg te dempen om onze intuïtie te openen. Als je adequaat hebt verteld wat er is geweest en op gepaste wijze hebt overlegd over wat komen gaat, dan is het tijd om gewoon worden en om je over te geven en de onvermijdelijkheden van het leven te accepteren.Adverteren

Vertrouwen is de sleutel

Loslaten heeft alles te maken met vertrouwen - vertrouwen op je eigen beslissingen en instincten over wat het beste voor je is. Wanneer je al het grondwerk hebt gedaan en je inzicht hebt ontwikkeld in hoe je je doelen kunt nastreven en je prestaties kunt opbouwen, wordt loslaten een tweede natuur. Het moeilijkste is om de controle over het leven op te geven. We willen allemaal de teugels van ons leven stevig vasthouden en ons lot kunnen sturen in de richting die we wensen. We denken graag dat we bepalen wat er met ons gebeurt en dat de uitkomst van onze levensuitdagingen alleen onze verantwoordelijkheid is. Loslaten voelt als controle verliezen, maar dat is het niet. Het is eigenlijk volledige controle overnemen, niet over wat er met ons gebeurt, maar hoe we het overleven. En dat is de sleutel tot een gelukkig en gezond leven.

Uitgelichte foto tegoed: sunsetevansville.com via sunsetevansville.com