We hebben allemaal die vriend(en) die we volgen op sociale-mediasites die constant selfies posten. Als je weet waar ik het over heb, zul je misschien verstrooid over die foto's scrollen. Deze foto's bestaan ​​meestal uit close-up hoeken van iemands gezicht, wat onhandig kan overkomen. Er zijn meestal verschillende poses, waaronder het discrete pruilen, de eendenlippen, het grappig-proberen-schattig te zijn, enz. Ik moet toegeven dat ik mensen heb ontvolgd toen het te overdreven en een beetje hinderlijk werd. Terwijl ik door mijn Instagram scrolde, zocht ik de hashtag 'selfie' op en er kwamen in totaal 103.363.119 afbeeldingen naar boven, de foto's op privé niet meegerekend. Twee uur later besloot ik het opnieuw te controleren en in die tijd waren naar schatting 50.000 selfie-afbeeldingen geüpload. Deze overweldigende aantallen kunnen worden gezien als bewijs voor iets dat ik de 'Selfiebeweging' wil noemen.

Dus wat is een selfie?

De term selfie is zo verweven geraakt in onze cultuur dat het niet alleen officieel is opgenomen in de Oxford English Dictionary, maar dat 'selfie' in 2013 het woord van het Oxford English Dictionary was. Het wordt beschreven als wanneer een persoon een camera vasthoudt of smartphone op armlengte en maakt een foto van hun gezicht. Selfies zijn verheerlijkt door spraakmakende namen van popster Justin Bieber tot president Obama. Mensen hebben nu de mogelijkheid om foto's eruit te filteren of ze naar wens te bewerken. Populaire mediasites zoals Instagram, Twitter, Facebook en Snapchat behoren tot de meest voorkomende plaatsen waar mensen hun afbeeldingen uploaden.

Wat is het doel?

Voor het grootste deel willen mensen hun ervaringen delen met vrienden en familie. Aan de andere kant kunnen mensen die een buitensporige hoeveelheid selfies plaatsen, overkomen als narcistisch en op zoek naar aandacht. Het gebeurt bijvoorbeeld zo dat een vriend van mij die het onlangs heeft uitgemaakt met haar partner, meer selfies heeft geüpload dan voorheen. Naar mijn persoonlijke mening denk ik dat ze, nu ze vrijgezel is, de aandacht op zichzelf wil vestigen omdat ze iemand heeft verloren die belangrijk voor haar was. Wanneer een relatie eindigt, hebben we de neiging om ons kwetsbaar te voelen en hebben we een vorm van geruststelling en troost nodig. Het is interessant om te zien welke omstandigheden ertoe kunnen leiden dat mensen zich meer op sociale media richten. Nu hebben we de mogelijkheid om te bepalen hoe we door foto's gezien willen worden. Met de Selfie Movement kunnen we onszelf transformeren in wie we willen zijn. Het internet is een plek geworden waar mensen 'beroemdheden' van sociale media kunnen worden.

Wat is het probleem met selfies?

Selfies waren nooit een probleem toen ze voor het eerst aan populariteit begonnen te winnen, maar nu sociale media deel uitmaken van ons dagelijks leven, zijn er meer opmerkelijke gevallen geweest van selfie-obsessie die verkeerd is gegaan. Dus wanneer wordt het een probleem? Triana Lavey en Danny Bowman zijn twee uitstekende voorbeelden van hoe de focus op het maken van de perfecte selfie tot het alarmerende uiterste kan worden genomen.

Volgens de American Academy of Facial Plastic and Reconstructive Surgery heeft 1 op de 3 ondervraagde chirurgen aangegeven dat het aantal verzoeken om een ​​operatie is toegenomen omdat mensen er beter uit willen zien op sociale media. Triana Lavey, een reality-tv-producent, gebruikte Photoshop-apps zoals Perfect365 om haar uiterlijk op sociale media te verbeteren, maar ze had nog steeds een hekel aan haar uiterlijk, dus nam ze de drastische beslissing om onder het mes te gaan. ABC nieuws meldde dat Lavey $ 15.000 besteedde aan plastische chirurgie, kin- en neuschirurgie, vettransplantatie en Botox-injecties. Ze zei: 'Je selfie is je hoofdschot, zodat je jezelf elke dag opnieuw kunt uitvinden met je iPhone. Het is een legitieme vorm van promotie voor jezelf.' Laveys ervaring laat zien hoe mensen geobsedeerd zijn geraakt door het zijn van 'Insta-beroemdheden' en hoe een selfie je status in die sociale wereld bepaalt.

Het verhaal van 19 jaar oud Danny Bowman , een aspirant-model, is een ander voorbeeld van selfies die een ongezond niveau bereiken. Op 15-jarige leeftijd raakte Bowman geobsedeerd door zijn uiterlijk nadat mensen kritische opmerkingen hadden gemaakt over zijn uiterlijk op Facebook. Hij nam zijn toevlucht tot een dieet, sloeg lessen over zodat hij selfies kon maken zonder onderbroken te worden, en stopte toen volledig met school. In zijn obsessie verliet hij zes maanden lang zijn huis niet, waar hij 10 uur per dag zou doorbrengen met het maken van tot 200 selfies. Nadat hij er niet in slaagde om 'de perfecte selfie' vast te leggen, werd hij zo depressief dat hij een zelfmoordpoging deed. Gelukkig vond Bowmans moeder hem net op tijd om hem naar het ziekenhuis te brengen.

Volgens psychiater Dr. David Veal hebben 'twee van de drie patiënten die sinds de opkomst van cameratelefoons bij mij komen met Body Dysmorphic Disorder, de dwang om herhaaldelijk selfies te maken.' Dat wil niet zeggen dat mensen die vaak foto's van zichzelf maken BDD hebben, maar wanneer deze praktijk uit de hand loopt, is het duidelijk dat er andere problemen plaatsvinden. Deskundige Dr. Pamela Rutledge , directeur van het Media Psychology Research Center in Boston, stelt: 'Selfies veroorzaken vaak percepties van genotzucht of aandacht zoekende sociale afhankelijkheid die het verdomde-als-je-doe- en verdomde-als-je-niet-spook oproept. narcisme of erg Negatief zelfbeeld .' Door hun zelfrespect te baseren op het aantal likes dat ze hebben, kunnen mensen hun ego voeden. Omdat mensen nu echter gemakkelijk zichzelf kunnen vergelijken met degenen die ze verafgoden, voeden sociale media ook hun gevoelens van minderwaardigheid.

Eigenwaarde is een zeer brede term voor hoe goed of slecht we ons voelen over onszelf, en het kan over het algemeen van situatie tot situatie verschillen. Als je bijvoorbeeld niet slaagt voor een toets, kan dat verontrustend zijn, maar uiteindelijk bepaalt een cijfer niet wie je bent. Mensen met een laag zelfbeeld hebben meestal een zeer pessimistische kijk en zijn vaak behoorlijk zelfkritisch, sociaal teruggetrokken en worden overweldigd door gevoelens van minderwaardigheid. Een persoon met een laag zelfbeeld kan belang hechten aan hun uiterlijk, denkend dat het nemen en plaatsen van selfies hen op de lange termijn zal helpen zich beter te voelen, in plaats van zich te concentreren op belangrijkere manieren om hun negatieve zelfbeeld te veranderen, zoals zelfacceptatie, zelfcompassie en zelfrespect.

Wat nu?

Hoewel niet alle mensen worstelen met een laag zelfbeeld, zou het een herinnering moeten zijn dat wat we op sociale media zien niet de echte dingen zijn die het leven zin geven. Wat mensen posten is eigenlijk een illusie. Natuurlijk zien we de rich and famous postfoto's die iedereen een beetje jaloers kunnen maken, maar onszelf vergelijken met anderen zal ons uiteindelijk niet voldoen. Er is niets mis met een beetje vertrouwen en het plaatsen van een paar foto's, ga je gang! Maar houd in het algemeen rekening met de redenen achter de foto.