Heb je het gevoel dat anderen meer gefocust zijn op wat ze willen bereiken terwijl je voortdrijft in het leven? Rijden de mensen om je heen op volle snelheid naar hun doel terwijl jij je verloren voelt? Het goede nieuws is dat jij de auteur bent van je verhaal.

Je kunt de auto sturen in de richting die je kiest, het roer in handen nemen in de uitgestrektheid van de zee, of zelfs de weg vrijmaken waar geen wegen zijn. Het pad is eindeloos, en het komt allemaal neer op hoeveel je je verhaal wilt schrijven.

Stop met twijfelen aan het leven en begin controle te krijgen over wat je hebt verloren. Hier zijn drie inzichten om weer op het goede spoor te komen als je op de passagiersstoel zit en honger hebt om het stuur over te nemen.

1. Waarom twijfel je aan het leven?

De behoefte om de beslissingen van je leven, zowel grote als kleine, in twijfel te trekken, komt voort uit een grotere behoefte om de touwtjes in handen te hebben. Elke dag kan een voortdurende strijd zijn als je elke minuut probeert te micromanagen. Je kunt de ideeën van anderen onder een microscoop leggen, of je kunt weglopen en je overgeven aan het idee dat weigeren te overdenken je kan bevrijden.

Volgens psychologieprofessor Tim Wilson,

'Mensen een paar minuten afleiden leidt tot betere beslissingen.'

Als afstand nemen van een complexe situatie je vreemd klinkt, om nog maar te zwijgen van overweldigend, is het oké om klein te beginnen. Misschien ga je met je eerste instinct de volgende keer dat je uit eten gaat met een vriend. Misschien kun je minder nadenken over welke supermarkt je na het werk gaat bezoeken. ^[1]

Vooruit gaan

Het loslaten van de controle kan je leven openen voor nieuwe ervaringen. Misschien ben je altijd al naar de discountwinkel geweest, maar mis je een recente levering van vers gevangen tandbaars bij de duurdere winkel. De druk om dingen altijd goed te doen, kan je in een vicieuze cirkel van negatief denken houden. Door een open geest te houden, kun je ontspannen en genieten.

Als het gaat om contact maken met anderen, volgt gemoedsrust wanneer je nieuwe ervaringen omarmt in plaats van te vechten om controle. We missen vaak de non-verbale signalen of het achtergrondverhaal dat ons zou kunnen helpen om veronderstellingen over anderen te vermijden. Zijn uw relaties vol spanning?

Misschien doe je te hard je best om iedereen gelukkig te maken. Als je je constant zorgen maakt over het zeggen en doen van de juiste dingen, gaat de logica uit het raam. In plaats van je fantasie de vrije loop te laten met alle scenario's die fout kunnen gaan, neem je je kracht terug en concentreer je je op wat er recht voor je ligt.

In plaats van geobsedeerd te zijn over welke film hij moet kiezen, is het oké om de andere persoon te laten kiezen. Of gooi de volgende keer dat je uit eten gaat een munt op om te beslissen. Naarmate je leert te stoppen met overanalyseren, kun je met vertrouwen verder marcheren nu je een helder hoofd hebt.

2. Waarom twijfel je aan jezelf?

Als je jezelf afvraagt: 'Waarom twijfel ik aan alles in mijn leven?' weet dat je niet de enige bent. Zo velen van ons slagen er niet in om in het moment te leven om vast te zitten in wat is geweest of wat zou kunnen zijn.

Wanneer je merkt dat je gefixeerd bent op de toekomst, kan het moeilijk zijn om aanwezig te zijn in het hier en nu. Misschien merk je dat je voortdurend situaties in je leven in twijfel trekt die je niet in de hand hebt.

Mislukking kan je laten vragen:

• Wat is er mis met mij?
• Waarom ben ik zo?
• Waarom doen anderen dingen anders?
• Waarom heb ik niet bereikt wat ik wil?
• Waarom twijfel ik aan het leven?

Als dat zo is, neem dan even de tijd en bedenk dat er misschien een groter plan voor je leven is. We hebben allemaal de angel gevoeld die komt als we niet voor het team worden gekozen. De volgende keer dat je een tegenslag doormaakt, denk dan aan het onbekende.

• Waren er omstandigheden achter de schermen die van invloed waren op het besluitvormingsproces?
• Is er een voordeel aan uw teleurstelling?

Je hebt niet gekregen wat je wilde, maar misschien kun je een project voltooien of een nieuwe carrièrerichting overwegen. Het belangrijkste is om je fantasie de vrije loop te laten.

Wat is het volgende? Beperk uw kansen niet door nieuwe mogelijkheden uit de weg te gaan. Het is het beste om deze momenten te omarmen. Gebruik je tegenslagen als een leidend licht om je voor te bereiden op je volgende avontuur.

Wedstrijd

Je kunt je eigen grootste obstakel worden als je jezelf vergelijkt met anderen. Wanneer je getuige bent van de mensen om je heen die vooruitgang boeken in de richting van hun doelen, is het normaal om na te denken over hoe je tekortschiet.

Misschien is je vriendengroep aan het settelen en beginnen ze een gezin, of lijken ze een stap vooruit te gaan in hun carrière. Het is gemakkelijk om het gevoel te hebben dat je een vreemde eend in de bijt bent als iedereen om je heen lijkt te krijgen wat ze willen.

In plaats van te worden beduusd en laat bitterheid wortel schieten, neem even de tijd om je gedachten te verwerken. Voel je je geïsoleerd omdat je echt een relatie wilt of alleen omdat je ziet dat al je vrienden in één zijn?

In plaats van jezelf in elkaar te slaan, kun je deze momenten gebruiken om je leven in perspectief te plaatsen terwijl je op weg bent naar je bestemming. Jouw pad is een individuele, unieke ervaring.

3. Waarom twijfel je aan je doel?

Heb je ooit tijd gegeven om na te denken over je ware passie? Als je niet zeker weet waar je bent in het leven, kun je jezelf afvragen:

• Wie ben ik voor mezelf, mijn vrienden of mijn familie?
• Wat is mijn doel en wat doe ik om daar te komen?
• Wat drijft mij en waar word ik 's ochtends wakker van?

Je bestaan ​​in twijfel trekken, trekt je alleen maar in een neerwaartse spiraal. Iedereen ervaart mislukkingen en teleurstellingen, maar degenen die weten hoe ze weer opstaan, maken het verschil.

Als je weet wat je wilt in het leven, kun je nadenken over de stappen die je moet nemen om daar te komen. Het is gemakkelijker om dingen te doen als je weet waar je heen gaat. Heb jij de tools om je ambities waar te maken?

Toezeggingen

Niet elke 'tool' in de doos is voor de hand liggend. U moet uw tijd en geld investeren. Je hebt ook steun en verbinding nodig van andere mensen in je leven.

Veel mensen hebben dromen in het leven die ze willen verwezenlijken. Wat de meeste mensen missen, zijn niet de middelen of de hulp van anderen, maar de inzet en motivatie om te beginnen . Stel jezelf deze vragen:

• Kun jij elke dag uren besteden aan het werken aan je doel?
• Kun je mentoren vinden die je daarbij kunnen helpen?
• Zijn er diensten en trainingsprogramma's beschikbaar om u te helpen?
• Kun je kleine of zelfs grote offers brengen?
• Ben je klaar om teleurstellingen onder ogen te zien?

Als je de opwinding mist die gepaard gaat met het begroeten van elke nieuwe dag, moet je misschien je gevoel voor doel uitwerken. Wanneer je kunt identificeer wat je wilt , het is gemakkelijker om je gameplan te maken en geniet ervan om je plan in je leven te zien manifesteren.

Verbindingen

Misschien is werk niet het probleem. Misschien is het ontbrekende stuk een verbroken verbinding, een verwaarloosd deel van je leven of een mislukte relatie. Onopgeloste gevoelens of familieproblemen kunnen ons pijn en zelfs schuldgevoelens bezorgen. Sociale connecties helpen ook om de stemming te stimuleren en emoties te beheersen. ^[twee]

Denk na over uw connecties met anderen en welke rol u speelt in hun leven.

• Zou je familie zeggen dat jij de persoon bent die iedereen in een goed humeur houdt?
• Zoeken familieleden en vrienden je op voor steun en advies als het moeilijk wordt?
• Vrolijkt de kamer op als je hem betreedt of zorgt het voor een negatieve vibe bij iedereen?

Het vinden van je drive in het leven hoeft niet altijd te gaan over prestaties of materiële successen. Zodra u de indruk herkent die u op anderen heeft, maakt u optimaal gebruik van de kansen om uw invloedssfeer uit te breiden en invloed uit te oefenen op de mensen om u heen. ^[3]

Nogmaals, het is oké om klein te beginnen. U hoeft niet altijd groot te mikken en u kunt eenvoudig beginnen met:

• Laat aanmoedigende briefjes achter voor je vrienden of familie om hun dag op te fleuren.
• Ze vaker bellen, niet omdat je iets nodig hebt, maar omdat je je dierbaren wilt controleren en je je zorgen maakt over hun welzijn.
• Op zoek naar validatie en goedkeuring voor dingen waarover u een beslissing moet nemen. Je hoeft niet altijd hun advies op te volgen, maar het is leuk om je mening over dingen te erkennen.
• Ze uitnodigen voor een etentje of een simpele borrel bij jou thuis.

Soms is het persoonlijke verschil dat je maakt in het leven van anderen de kracht die ervoor zorgt dat je vooruit blijft gaan.

3 vragen om jezelf te stellen om duidelijkheid en doel te vinden

Laatste gedachten

Door de juiste vragen te stellen in plaats van alles in vraag te stellen, kun je helderheid in je leven brengen. Als je je leven opnieuw onder de loep neemt, moet je misschien de behoefte aan controle loslaten.

Als afwijzing binnenkomt, leer het dan als een kans te zien in plaats van als een verlies. In plaats van alleen maar te zeggen 'alles gebeurt met een reden', probeer de reden te ontdekken en gebruik die tegenslag als een kans om je leven te verbeteren.

Als je eenmaal ontdekt wat je vervult, kijk je niet meer achterom. Je bedenkt praktische stappen om je dromen met passie na te jagen. Terwijl je ontdekt wie je bent, zal je niet aflatende vastberadenheid je helpen het leven met een doel veroveren .

Uitgelichte foto tegoed: Michael Heuser via unsplash.com

Referentie