Als je je ooit hebt afgevraagd hoe je thuis productief kunt zijn of hoe je een productievere dag kunt hebben, zoek dan niet verder.

Hieronder vindt u zes eenvoudige tips waarmee u het meeste uit uw tijd kunt halen:

1. Creëer een goedemorgenroutine

Een van de beste manieren om je dag te beginnen, is door vroeg op te staan ​​en een gezond ontbijt te eten.

CEO's en andere succesvolle mensen hebben vergelijkbare ochtendroutines, waaronder sporten en snel hun inbox scannen om de meest urgente taken te vinden.^[1]

Je kunt ook proberen om 's ochtends vroeg te schrijven om je hersenen op te warmen^[2]( 750 woorden zullen helpen met dat). Maar wat u ook kiest, onthoud dat u goedemorgengewoonten moet creëren, zodat u een productievere dag kunt hebben.

Als u niet zeker weet hoe u de ochtendroutine voor u kunt laten werken, helpt deze gids u:

De ultieme ochtendroutine om je de hele dag gelukkig en productief te maken Adverteren

2. Prioriteren

Soms kunnen we geen productieve dag hebben omdat we gewoon niet weten waar we moeten beginnen. Wanneer dat het geval is, is de eenvoudigste oplossing om alles op te sommen wat u nodig hebt om te bereiken en deze taken vervolgens te prioriteren op basis van belangrijkheid en urgentie.

Weekplan is een eenvoudige web-app waarmee u uw week prioriteiten kunt stellen met behulp van het Covey-rooster voor tijdbeheer. Hier is een voorbeeld ervan:^[3]

Als u de meest dringende en belangrijke zaken als eerste afrondt, kunt u productiever zijn terwijl u de stressniveaus laag houdt.

De CEO van Lifehack, Leon, heeft ook goed advies over hoe je prioriteiten kunt stellen. Bekijk dit artikel om er meer over te weten:

Hoe u de juiste prioriteiten kunt stellen in 10 minuten en 10x sneller kunt werken

3. Focus op één ding tegelijk

Een van de grootste moordenaars van productiviteit is afleiding. Of het nu gaat om lawaai, gedachten of spelletjes, afleiding is een belemmering voor elke productieve dag. Daarom is het belangrijk om te weten waar en wanneer je het beste werkt.Adverteren

Heb je een beetje achtergrondgeluid nodig om je op het goede spoor te houden? Probeer in een coffeeshop te werken.

Kun je niet eens het tikken van een klok horen tijdens het schrijven? Ga naar een bibliotheek en zet je koptelefoon in.

Wees niet bang om technologie te gebruiken om het beste uit uw tijd te halen. Sites zoals focus@will en Gewoon lawaai kan u helpen de hele dag gefocust en productief te blijven.

En hier zijn enkele geweldige apps om u te helpen focussen: 10 online apps voor een betere focus

4. Neem pauzes

Focussen kan echter veel energie kosten en te veel tegelijk kan je productieve dag snel onproductief maken.

Om mentale vermoeidheid te verminderen terwijl u bij de taak blijft, kunt u proberen de Techniek tomaat . Het vereist 25 minuten aan een taak werken en daarna een korte pauze nemen voor nog een sessie van 25 minuten.

Neem na vier pomodoro-sessies een langere pauze om uit te rusten en na te denken.Adverteren

Ik werk graag in stappen van 25 en 5 minuten, maar u moet uitzoeken wat het beste voor u werkt.

5. Beheer uw tijd effectief

Een consultant leerstrategieën vertelde me eens dat vrije tijd niet bestaat, alleen ongestructureerd tijd.

Hoe weet je wanneer je precies vrije tijd hebt?

Door gebruik te maken van de Reddingstijd app kunt u zien wanneer u vrije tijd heeft, wanneer u productief bent en wanneer u daadwerkelijk tijd verspilt.

Met deze gegevens kunt u uw dag beter plannen en op schema blijven.

Bovendien kunt u de kwaliteit van tijd met een lage intensiteit verhogen. Bijvoorbeeld het nieuws lezen tijdens het sporten of notuleren van vergaderingen tijdens het koken. Veel van de alledaagse taken die we routinematig uitvoeren, kunnen worden gecombineerd met andere taken die leiden tot een over het algemeen productievere dag.

Een bonustip, zelfs uw echte vrije tijd kan productief worden gebruikt, ontdek hoe:Adverteren

20 productieve manieren om uw vrije tijd te gebruiken

6. Vier en reflecteer

Het maakt niet uit hoe je een productieve dag uitvoert, zorg ervoor dat je de tijd neemt en vier wat je hebt bereikt. Het is belangrijk om jezelf te belonen, zodat je geweldig werk kunt blijven doen. Bovendien is een beloningssysteem een ​​ongelooflijke motivator.

Bovendien moet je nadenken over je dag om erachter te komen wat werkte en wat niet. Reflectie verhoogt niet alleen de toekomstige productiviteit, maar ook geeft je hersenen de tijd om te decomprimeren en ontstressen.

Probeer deze 10 vragen voor dagelijkse zelfreflectie.

Meer artikelen over dagelijkse productiviteit

• Waarom vrije tijd de nieuwe productiviteit is en hoe u uw vrije tijd kunt terugwinnen?
• Stop de balans tussen werk en privé en omarm de harmonie tussen werk en privé
• 15 productiviteitsverhogende weekendgewoonten van succesvolle mensen
• 20 productieve hobby's die je slimmer en gelukkiger maken

Uitgelichte foto tegoed: Unsplash via unsplash.com

Referentie