HOE JE EEN GEVOEL VAN DOEL KUNT VINDEN OM EEN VOLLEDIG LEVEN TE LEIDEN?

Een bevredigend leven is een vol leven. Om een volledig leven te bereiken, moet je het juiste gevoel van doel hebben. Er is niet één doel dat voor iedereen geschikt is. Je moet eerst de ware betekenis begrijpen van het hebben van een doel, het belang ervan en de manier om het te vinden.

Inhoudsopgave

Wat is een gevoel van doel?
Hoe vind je een gevoel van doel?
Casestudy: een moeder die haar zin van het leven heeft verloren nadat haar zonen naar de universiteit zijn gegaan
Hoe u uw doelgerichtheid kunt versterken
Laatste gedachten
Meer over het vinden van je zingeving

Wat is een gevoel van doel?

Een gevoel van doel is waar je in gelooft. Het is je drijfveer, je motivatie en je leidende licht om te werken aan een leven waarvan je denkt dat het je zal bevredigen.

Jouw het doel van het leven is zeer nauw verbonden met uw gevoel van doel. Het enige verschil is dat je maar één doel in je leven hebt. Maar een gevoel van doel is anders voor alle aspecten van het leven. Hoewel, ze zijn allemaal op elkaar afgestemd.

Je gevoel voor doel is wat je drijft om je doelen te bereiken. Het is volledig persoonlijk aan uw levensstijl en voorkeuren. Het is wat je op het juiste spoor houdt in alle aspecten van het leven. Een duidelijk doel helpt je dus om je carrièredoelen effectief te plannen. Evenzo zal een ander doel voor uw relaties u aanmoedigen om uw relaties dienovereenkomstig te onderhouden.

Hoewel de dingen coherent blijven, behouden verschillende doelen in verschillende aspecten van het leven ook een duidelijk onderscheid tussen hen. Als je een heel andere werkethiek hebt dan hoe je van plan bent om bij je gezin te zijn, zullen je gedefinieerde doelen je helpen om de lijn vast te houden.

Je overtuigingen en waarden spelen ook een grote rol bij het bepalen van je gevoel van doel.^[1]Als je in de beginfase van je leven duidelijke waarden hebt, heb je misschien al op jonge leeftijd een duidelijk doel voor ogen. Er is geen leeftijdsgrens aan wanneer je een doel vindt. Sommige mensen komen er pas aan nadat het grootste deel van hun leven voorbij is.

Hoe vind je een gevoel van doel?

Om het meeste uit je leven te halen en je potentieel te vergroten, moet je beginnen met het vinden van een doel. Het is een proces dat elke minuut waard is die je eraan besteedt.

U moet eerst met een algemeen doel beginnen. Dit is een breder gevoel van richting voor je leven in het algemeen. Een levensdoel is wat je eerst moet definiëren. Hierdoor kun je al het andere afgestemd houden op dit brede doel voor samenhang in je leven.Adverteren

Als je algemene levensdoel bijvoorbeeld is om meer vrede te hebben, zul je in elk aspect van het leven werken om een kalm resultaat te vinden. U wilt een goede relatie hebben met uw familie. Wat je carrière betreft, wil je iets dat je geestelijke gezondheid bevordert in plaats van verslechtert. Een gestage bron van rijkdom zal ook een essentieel onderdeel zijn van uw doelen en daarom zal het zich ook vertalen naar uw doel.

Daarna pak je alle aspecten van het leven stuk voor stuk aan. Dit zijn de levensaspecten die je moet doormaken:

Fysieke gezondheid
Relaties, familie en sociaal leven
Werk en carrière
Rijkdom en geld
Spirituele Wellness
Mentale kracht

In elk van deze aspecten moet je verder kijken dan het zichtbare. Om het ware doel in elk opzicht te vinden, moet je op zoek gaan naar de verborgen kansen, zodat je je ware drijvende kracht kunt identificeren.

Daarna moet u uw tijd en energie in deze richting investeren om goede resultaten te behalen. Om dit te doen, kunt u de volgende methoden implementeren die de hele reis voor u zullen vergemakkelijken.

1. Integreer de 5 waaroms

De 5 waaroms zijn een zelfondervragingstechniek. Ze spelen een zeer effectieve rol als het gaat om het ontdekken van je zingeving. De 5 waaroms zorgen ervoor dat alles wat je uiteindelijk afrondt, in overeenstemming is met je intentie.

Met behulp van de 5 waaroms vind je alle antwoorden die je zoekt. Het beste deel is dat jij de enige bent die bij het proces betrokken is, dus alles wat je uiteindelijk ontdekt, is 100% waar voor jou. Dit is waarom het een geweldige methode is om te gebruiken als je een doel wilt vinden dat je leven lang bijblijft.

Deze techniek brengt je op het goede spoor in de richting waarin je je doel zult vinden. In feite is dit de stap waar u het meeste werk zult doen. De rest van de stappen zijn slechts manieren om te versterken wat je in gedachten hebt.

2. Luister naar jezelf

Je geest zal je hoogstwaarschijnlijk zelf je doel vertellen. Het enige wat je hoeft te doen is naar jezelf te luisteren. Een gemakkelijke manier om dit te doen, is door je aandacht bewust te verleggen naar wat je bezighoudt.Adverteren

Waar denk je elke ochtend als je wakker wordt als eerste aan? Evenzo, wat zijn de gedachten die door je hoofd gaan voordat je gaat slapen? Of wanneer je tijdens je werk willekeurig in een denkpatroon terechtkomt?

Al deze gedachten zijn de manier waarop je geest met je communiceert. Zoek uit wat gebruikelijk is in hen om jezelf een richting te geven om in te werken.

3. Mediteren

Meditatie is niet alleen een geweldige manier om je gedachten te ordenen, maar het is ook een bron van aanmoediging voor je geest om een doel te definiëren.^[2]

Zelfs een sessie van 5 minuten in je ochtend- of avondroutine is voldoende. Het geeft je geest de ruimte die het nodig heeft om je mentale processen op orde te krijgen. Als dat eenmaal is gebeurd, zult u merken dat het veel gemakkelijker is om ze te begrijpen. Betekenis extraheren uit wat voorheen zinloos leek, zal een fluitje van een cent zijn met behulp van meditatie. U moet echter consistent zijn.

4. Onderscheid de do's van de don'ts

Ga zitten en maak een lijst van wat je wilt doen in het leven versus wat je nooit zou willen doen. Wees zo breed of smal als je wilt. Bepaal alle details van alles waar u vanaf wilt blijven. Dit zijn de dingen waar je doel in de natuur verre van zal zijn. Integendeel, je gevoel voor een doel zal nauw verband houden met de dingen waar je van nature toe geneigd bent.

Met een beeld in het achterhoofd van de do's en don'ts verduidelijkt, zal het voor je geest gemakkelijker zijn om een idee op te stellen dat past bij je levenskeuzes.

Casestudy: een moeder die haar zin van het leven heeft verloren nadat haar zonen naar de universiteit zijn gegaan

Melanie is moeder van twee. Ze houdt van haar familie. Ze vindt het zelfs zo leuk dat ze haar fulltime baan heeft opgezegd en haar hele leven aan haar gezin heeft gewijd. Ze heeft twee lieve zonen. Alles leek goed te gaan totdat haar zonen naar de universiteit gingen. Ze voelde zich plotseling leeg alsof er iets ontbrak in het leven. Ze twijfelde aan haar zin van het leven en begon zich erg overstuur te voelen. Haar man begreep niet goed waarom ze zo emotioneel werd, dus kregen ze vaker ruzie en liep hun relatie eronder. Melanie heeft erover nagedacht om haar schilderhobby weer op te pakken en er iets aan te doen. Maar ze vond ook dat ze daar te oud voor was.

Op zoek naar hulp om los te komen, nam ze onze Life Assessment en dit was haar resultaat op dat moment:Adverteren

Na het doen van de Life Assessment realiseerde ze zich dat ze een zeer lage score had voor Work & Career Prosperity. Het leek erop dat nadat haar zonen naar de universiteit gingen, ze een Leeg Nest-syndroom . Om los te komen van waar ze was, moest ze haar zin voor het leven herontdekken.

Ze stond te popelen om haar leven te veranderen, dus nadat ze de Life Assessment had gedaan, nam ze een sprong in het diepe en schreef ze zich in voor de Lifehack Full Life Framework Course om te zien wat ze kon doen om een bevredigend leven te leiden.

Tijdens de eerste paar sessies realiseerde Melanie zich dat het opvoeden van zijn zonen haar enige motivatie voor het leven was in de afgelopen 20 jaar. Dit was de reden waarom ze twijfelde aan haar zin van het leven toen haar zonen haar niet langer nodig hadden om voor te zorgen. Ze werd aangemoedigd om weer te gaan schilderen om haar leven weer vonk te geven. Dus begon ze thuis weer te schilderen. Ze sloot zich zelfs aan bij belangengroepen om meer mensen te ontmoeten die dezelfde hobby hadden als zij. Natuurlijk worstelde ze nog toen ze net weer begon te schilderen - alles stond gewoon niet goed op haar schilderijen. Maar met de nieuwe mindset die ze ontwikkelde en de vaardigheden die ze tijdens de Full Life Framework Course leerde (en de steun van haar nieuwe vrienden), overwon ze de obstakels een voor een.

Ik heb vernomen dat Melanie onlangs zelfs is begonnen de kinderen in haar buurt te leren schilderen! Met een energieker leven en een positievere houding is haar relatie met haar man nog nooit zo goed geweest.

Als u wilt weten hoe goed u het met uw leven doet, kunt u nu gratis onze Life Assessment doen!

Hoe u uw doelgerichtheid kunt versterken

Als je deze stappen volgt om je doel te vinden, zal het sterk genoeg zijn om consistent te blijven voor het leven. Er is echter een kans dat, hoewel je doel eerst duidelijk was, je je nu verloren voelt.

Dit is niet iets om je druk over te maken. De ups en downs in het leven kunnen je omstandigheden en je doel ook door elkaar schudden. U kunt uw perspectief gemakkelijk opnieuw richten op uw welomschreven doel. U kunt ook een nieuw doel vinden dat past bij uw nieuwe omstandigheden.Adverteren

Als het zo is, heb dan niet het gevoel dat je gefaald hebt in het leven. Het is goed als je de nadruk verliest in moeilijke tijden.

Evalueer je leven opnieuw

Begin met jezelf te herinneren aan het gevoel van doel dat je eerder volgde. Denk er over na. Bedenk hoe het uw leven en beslissingen heeft beïnvloed. Dit is geen gemakkelijk denkproces. Het zal dagen of zelfs weken kosten om tot een conclusie te komen.

Je zult je gewenste prestaties, kortetermijn- en langetermijndoelen en vooral je verleden moeten doornemen. Evalueer al deze feiten van je leven.

Stel jezelf dan vragen om erachter te komen of hetzelfde doel nog steeds overeenkomt met je levenskeuzes of niet.

Zo ja

Als het antwoord op de vraag ja is, is je gevoel voor doel prima in orde. Het enige dat je nodig hebt, is wat motivatie om het in de praktijk te brengen. Je moet jezelf herinneren aan alle voordelen van het hebben van een duidelijk doel.

Alles wat je hebt bereikt vanwege je gevoel voor doel, alles wat je wilt bereiken, zal dienen als je bron van motivatie. Je kunt ook andere proberen motivatie boost tips om je perspectief te heroriënteren.

Als Nee

Als je denkt dat je zingeving je geen goed heeft gedaan of niet langer van enig nut zal zijn, dan heb je een nieuwe zingeving nodig. Dit is mogelijk als u grote veranderingen in uw leven heeft meegemaakt. Je gevoel voor een doel kan ook wazig worden als je aanvankelijk geen sterk doel hebt gedefinieerd.

Laatste gedachten

Een doel hebben is een onfeilbare manier om een volledig bevredigend leven te leiden. Het leidt tot gemak bij het stellen van prioriteiten, versterkt de moraal en waarden, brengt al je levensdoelen op één lijn en helpt je gefocust te blijven. De helderheid in het leven is alleen mogelijk als je je doel voor ogen hebt.Adverteren

Ga dus meteen door met het proces. Je zult in een mum van tijd een gesorteerd leven hebben als je klaar bent met het definiëren van je doelen in alle aspecten van het leven!