Heb je ooit het gevoel gehad dat anderen je pijn niet begrijpen als ze een gelukkig leven lijken te leiden? Je bent niet de enige die zich zo voelt, maar de waarheid is dat geluk werk vereist, en leren hoe je het leven ten volle kunt leven, vergt toewijding en oefening.

Mensen die in het openbaar glimlachen, hebben net zoveel meegemaakt als mensen die huilen, fronsen en schreeuwen. Ze vonden gewoon de moed en kracht om erdoorheen te glimlachen en op de best mogelijke manier van het leven te genieten.

Het leven is kort, en we leven maar één keer. Leren om het leven ten volle te leven is een belangrijke stap om het meeste uit elke dag te halen. Hier zijn 9 manieren waarop u het kunt proberen.

1. Bepaal wat belangrijk voor je is

Of het nu gaat om het zorgen voor je kinderen, hard werken aan je carrière, elke dag een nieuwe blogpost schrijven of fantastische creaties bakken, jij bepaalt zelf hoe je je tijd graag doorbrengt. Je ouders, vrienden, de gemeenschap en de samenleving in het algemeen hebben allemaal hun mening, maar uiteindelijk ben jij de enige persoon die er voor elk moment van je leven zal zijn.

Doe waar je blij van wordt en al het andere valt op zijn plaats. Dit betekent misschien niet dat je je perfecte baan moet vinden als je beperkt bent door opleiding, locatie of vacatures. Je kunt echter nog steeds doen wat je leuk vindt door je bezig te houden met hobby's, vrijwilligerswerk of mentorschap.

Wil je ontdekken wat voor jou belangrijk is? Ik raad je aan hier gebruik van te maken 3-stappengids om los te komen en het leven te ontwerpen dat u wilt . Het is een gratis gids om u te helpen erachter te komen wat echt belangrijk voor u is, zodat u uw dagelijkse leven daarop kunt afstemmen en het leven kunt gaan leiden dat u wilt.Pak hier je gratis reisgids. Adverteren

2. Neem meer risico's

Soms is er gevaar in het leven, maar elke beloning brengt risico met zich mee. Als je nooit risico's neemt, kom je nooit ergens in het leven, en je zult zeker niet leren hoe je het leven ten volle kunt leven.

In je comfortzone blijven is de snelste manier om ontevreden te worden^[1]. Zonder buiten datgene te treden waar je je al prettig bij voelt, zul je ophouden te leren en stagneren in zowel je persoonlijke als professionele leven.

Hoewel het misschien ongemakkelijk aanvoelt, kan het nemen van een risico zo simpel zijn als ja zeggen de volgende keer dat je vrienden uit willen gaan in plaats van alleen thuis te blijven. Het kan betekenen dat je op een blind date gaat, vliegtickets naar een nieuwe stad koopt of die verf die al jaren is weggestopt, naar buiten sleurt.

Als mensen terugkijken op hun leven, ze hebben spijt van de kansen die ze niet hebben genomen meer dan degene die ze deden, dus vind iets nieuws om vandaag te proberen en stel doelen die verder gaan dan je momenteel voor mogelijk houdt.

3. Toon je liefde aan mensen om wie je geeft

Familie en vrienden zullen het altijd op prijs stellen te horen dat je van ze houdt en ze waarderen in het dagelijks leven. Het zal de dag van een vreemde opfleuren om een ​​willekeurig compliment te horen. Als je iemands shirt leuk vindt, vertel het hem dan. Als je merkt dat ze goed werk leveren zonder hun geduld te verliezen terwijl hun kind schreeuwt in de supermarkt, laat het hen dan weten. Adverteren

Als je een romantische interesse in iemand hebt, ga er dan gewoon voor. Er zijn veel manieren waarop het kan eindigen, en slechts één ervan houdt ze voor altijd in je leven. Uiteindelijk kijk je misschien terug en zou je willen dat je ze mee uit had gevraagd.

4. Leef in het huidige moment

Je verleden is belangrijk om van te leren. Jouw toekomst is belangrijk om naar toe te werken. Maar aan het eind van de dag is het enige dat buiten je hoofd bestaat: het heden .

Om jezelf te aarden in het nu, kun je beoefen mindfulness , wat inhoudt dat je leert in het moment te leven door op te merken wat er om je heen is, hoe je je voelt, waarom je je zo voelt, enz. Meditatie kan hier ook bij helpen, omdat het je helpt om in contact te komen met je gedachten en gevoelens.

Dankbaarheid is een ander geweldig hulpmiddel om in het heden te leven^[2]. Oefen elke dag dankbaarheid door drie tot vijf dingen op te schrijven waar je dankbaar voor bent. Je zult versteld staan ​​en hoe snel dit je helpt om in het moment te komen en het leven ten volle te leven.

5. Negeer de haters

Wat je ook besluit te doen met je leven, er zal altijd iemand in de buurt zijn om je te wijzen op de vele manieren waarop je zult falen of wat je verkeerd doet bij elke stap die je zet.

Weet dat elke winnaar verliest, maar niet elke verliezer wint. Succesvolle mensen beginnen niet succesvol. Wat hen succesvol maakt, is dat ze door blijven gaan met falen. Adverteren

De volgende keer dat je een hater tegenkomt, werk dan aan het stellen van grenzen en oefen zelfliefde om je zelfvertrouwen op te bouwen en het ondoordringbaar te maken voor de krachten van buitenaf die het proberen af ​​te breken.

Bekijk deze eens 10 beroemde mislukkingen tot succesverhalen die u zullen inspireren om door te gaan .

6. Doe geen concessies aan uw waarden

Als iets niet goed voelt, doe het dan niet. Doe geen concessies aan uw interne ethische code, want hierdoor zult u zich leeg en vol spijt voelen.

Het leven werkt niet als een film. Het is gevuld met grijze gebieden. Vertrouw je instinct , en doe wat je wilt, zolang je jezelf maar met waardering en liefde in de spiegel kunt kijken.

7. Wees aardig voor anderen

Elke dag zie je wel iemand die hulp kan gebruiken. Hoewel je misschien niet op een plek bent om ze financieel te helpen, kan het aanbieden van een glimlach of een vriendelijk woord wonderen doen om iemand te helpen zich beter te voelen over waar ze zich bevinden in het leven^[3]. Als anderen zien dat je vriendelijkheid beoefent, is de kans groter dat ze dat ook doen, wat iedereen kan helpen om te leren hoe ze het leven ten volle kunnen leven.

Je kunt deze ook proberen 29 manieren om elke dag willekeurige daden van vriendelijkheid uit te voeren om het leven ten volle te leven. Adverteren

8. Houd je geest open

Een open geest hebben is belangrijk voor je groei. Dat je ergens gelijk in hebt, betekent niet dat er geen andere manieren zijn om ernaar te kijken.

Luisteren naar ideeën waar je het niet mee eens bent of die je niet begrijpt, houdt je hersenen actief en gezond. Je blijft leren zolang je open blijft staan ​​voor moeilijke gesprekken. Ga er niet vanuit dat je alles over een andere persoon weet, want ze hebben je altijd meer te leren.

Hier zijn 5 manieren om een ​​groeimindset voor zelfverbetering te cultiveren .

9. Onderneem actie voor wat belangrijk voor u is

Je zult mensen horen zeggen, ik had dat idee, elke keer dat je iemand iets geweldigs ziet maken. Iedereen had als eerste het idee voor Facebook. De reden waarom Mark Zuckerberg er rijk van werd, is omdat hij eropuit ging en het deed terwijl iedereen erover praatte.

Ideeën zijn nutteloos als je er niet naar handelt. Minder denken, meer doen .

Het komt neer op

Leren om het leven ten volle te leven is een grote stap in het ontdekken van een pad dat je naar je grootste gevoel van geluk en prestatie zal leiden. We hebben allemaal momenten nodig om te rusten en te genieten van een gevoel van tevredenheid, maar als je te lang op één plek blijft, zul je een gebrek aan leven voelen. Ontdek wat jouw leven zinvol maakt en ga ervoor. Adverteren

Meer over hoe u ten volle van het leven kunt genieten

• 10 strategieën om vooruit te blijven gaan als je vastzit
• Hoe los te komen en weer op het goede spoor te komen om uw doelen te bereiken
• 18 basisregels om een ​​bevredigend leven te leiden

Uitgelichte foto tegoed: Jakob Owens via unsplash.com

Referentie