HOE U KUNT STOPPEN MET UZELF MET ANDEREN TE VERGELIJKEN EN UW UNIEKHEID TE VIEREN?

Het is gemakkelijk gezegd, maar moeilijk te volgen. De meesten van ons vergelijken onszelf met anderen, ook al weten we beter.

We vergelijken onszelf om (onbekende) menselijke redenen, want het is zeker niet omdat het ons op wat voor manier dan ook beter, productiever of slimmer maakt. Als je het vereenvoudigt zou je kunnen zeggen dat een vergelijking een reactie en/of een emotie is.

We kunnen onze emoties niet altijd beheersen, maar we hebben wel het vermogen om te bepalen wat we met deze emotie doen: laat je het je beheersen of neem je de controle terug?

Theodore Roosevelt zei:

Vergelijking is de dief van de vreugde.

En hij was niet verkeerd.

Dit artikel leidt je door 7 stappen die je zullen helpen je eigen unieke superkrachten te vieren en ervoor te zorgen dat je stopt met jezelf met anderen te vergelijken.

1. Focus op je sterke punten

Zoals met de meeste dingen, begint het leren stoppen met jezelf te vergelijken met een cliché. Ja, het voelt waarschijnlijk als een herhaling. We weten allemaal dat we ons op onze sterke punten moeten concentreren en onszelf niet met anderen moeten vergelijken, dus waarom blijven mensen het dan herhalen?

Nou, de meeste clichés zijn niet voor niets clichés. Het is een van die dingen die mensen wel weten, maar toch op de een of andere manier niet echt in zich opnemen en ernaar leven.

Mensen hebben verschillende sterke en zwakke punten. Je hebt misschien het gezegde gehoord:Adverteren

Een bloem denkt er niet aan om te concurreren met de bloem ernaast. Het bloeit gewoon.

En het is waar. We zijn allemaal bijzonder op onze unieke manier. Misschien zijn we niet allemaal geboren om Winston Churchill of Albert Einstein te zijn, vergeet eigenlijk het misschien - we zijn niet allemaal geboren om Winston Churchill of Albert Einstein te zijn. Maar we hebben nog steeds iets dat ons onderscheidt van anderen. Soms op een grote manier, soms op een kleine manier.

Het probleem is dat we dat nooit zullen kunnen zien als we ons op anderen concentreren. Wanneer je begint te vergelijken (en te concurreren) met anderen, vergelijk je jezelf hoogstwaarschijnlijk met hun sterke punten, ook al is hetzelfde misschien je zwakte - en hoe is dat eerlijk?

Draai je hoofd naar de spiegel. Dit is met wie je jezelf zou moeten vergelijken. Vind je sterke punten en werk eraan.

2. Bewustzijn

Het is belangrijk om je bewust te zijn en te beseffen dat je niet altijd het volledige verhaal ziet. Wanneer we onszelf met anderen vergelijken, zien we alleen wat ze ervoor kiezen om daar te plaatsen. Ze vertegenwoordigen zichzelf op een bepaalde manier aan de wereld op het werk, op sociale media, en ja eigenlijk overal.^[1]

Zoals hierboven vermeld, zal het er meestal toe leiden dat je het slechtste van jezelf vergelijkt met het beste van anderen.

Als je niet zo zeker bent van deze verklaring, neem dan even de tijd om na te denken over wat je daar voor de wereld laat zien. Het gaat er niet om te doen alsof, maar de meeste mensen filteren zeker hun leven. Ze kiezen heel zorgvuldig welke glimpen van hun leven ze laten zien en wat ze verbergen.

De meeste mensen zijn waarschijnlijk niet op de hoogte van uw worstelingen, dus hoe kunt u iets weten over de worstelingen van de persoon waarmee u uzelf vergelijkt?

John Lee Dumas, bekroonde presentator van Entrepreneurs on Fire, een dagelijkse podcast met meer dan een miljoen luisterbeurten per maand en tweeduizend afleveringen, zei:

We leven in een wereld waarin iedereen één perfecte seconde van hun imperfecte dag deelt, en we interpreteren die perfecte seconde als een leven van perfectie. De realiteit is echter heel anders. Ze leiden een leven van stille wanhoop, net als de rest van ons.

Wanneer we onszelf vergelijken met het succes van iemand anders, zien we alleen de resultaten – niet de moeite. Je kunt je begin niet vergelijken met hun einde. Je bent misschien nog maar een paar maanden op deze weg - en ze zijn er al jaren mee bezig.

3. Sla anderen niet neer

Wanneer kinderen en tieners zich onzeker voelen, hebben ze de neiging om dit op anderen af te reageren. Wees geen kind.

Alle mensen groeien psychisch op, maar niet iedereen groeit mentaal op. Als je merkt dat je andere mensen neerhaalt om je beter te voelen over jezelf, stop dan. Het falen van iemand anders zal nooit jouw overwinning zijn.

Sommige mensen kleineren anderen om zichzelf te verheffen, maar zelfs als je besluit deze (verkeerde) weg in te slaan, zal het je geen goed doen. Waarom een vijand vormen als je een vriend zou kunnen vormen?

Uiteindelijk ben je nog steeds op dezelfde plek waar je eerder was. Dus vergeet gewoon alle anderen.

Dit gaat over jou, maar sla jezelf ook niet neer. Het is belangrijk om te onthouden dat er een verschil is tussen jezelf pushen en jezelf straffen.

4. Accepteer je tekortkomingen

Als je wilt groeien, moet je beginnen met het leren en accepteren van alle delen van jezelf. Je zou een probleem toch niet negeren om het op te lossen? De meesten van ons hebben het waarschijnlijk ooit geprobeerd, maar kwamen tot het besef dat het niet echt zo werkt.

Tekortkomingen zijn niet altijd een probleem, of iets dat we per se moeten oplossen. Maar het is onmogelijk om te groeien als je jezelf niet toestaat om goed in de spiegel te kijken en jezelf echt te leren kennen - sterke en zwakke punten.

Als we geen startpunt hebben, is het moeilijk om later te zien hoe ver we zijn gekomen, en het zijn dit soort herinneringen die ons vaak zullen helpen om door te gaan en ons in de toekomst te motiveren.

Tegelijkertijd, als je eenmaal ontdekt waar je niet goed in bent, zal het veel gemakkelijker zijn om te zien wat je eigenlijk wel goed kunt.Adverteren

En soms is het onze gekheid die ons opzij zet. Chris Sacca zei ooit in een toespraak:

Raarheid is waarom we onze vrienden aanbidden. Raarheid is wat ons bindt aan onze collega's. Raarheid is wat ons onderscheidt, waardoor we aangenomen worden. Wees je onbeschaamd rare zelf. Sterker nog, als je raar bent, vind je misschien zelfs het ultieme geluk.

5. Onthoud: het draait allemaal om tijd

Er is geen manier omheen. Jezelf vergelijken met andere mensen is tijdverspilling. Het is op geen enkele manier productief.

Wat doet het echt anders dan kostbare minuten (soms uren) van je dag wegnemen? We krijgen elke dag 86.400 seconden. Waarom zou je een seconde verspillen aan het vergelijken van jezelf met anderen?

Het zal je niet helpen. Het zal je hoe dan ook niet laten groeien. Je gaat je er zeker niet beter door voelen.

Soms hebben we geen wetenschap of slimme peptalks nodig. Het enige dat we nodig hebben, is onszelf te herinneren aan de basis, die waarschijnlijk echte feiten over het leven zijn die we al weten.

Neem even de tijd om uw dag en week te bekijken. Een korte samenvatting kan je misschien helpen beseffen hoeveel tijd je hier al aan hebt besteed zonder het te weten. Niet alle wake-up calls komen van je telefoon.

6. Kies wiens input je binnenkrijgt

Hoewel het ongezond is om jezelf met anderen te vergelijken, kan het juist heel nuttig zijn om van de gewoonten van anderen te leren. Gewoontes kunnen worden aangepast en het is mogelijk om inspiratie op te doen bij anderen.

Neem de tijd om je volledig te realiseren naar wie je opkijkt en welke invloed dit op je heeft:

Wat kijk, luister en lees je etc? Kijk je op naar iemand die wat baanbrekend werk heeft gedaan in het veld waarin je werkt, dat je echt iets kan leren?Adverteren

Of kijk je gewoon op naar Brad Pitt omdat hij rijk en beroemd is? Eet je een nieuwe baanbrekende eiwitreep omdat je diëtist het je heeft verteld, of omdat een influencer er een gesponsorde post op heeft geplaatst?

7. Leer van de reis te houden

We hebben misschien net iets heel groots geleerd, een enorme overwinning behaald, persoonlijk of professioneel, maar om de een of andere reden zijn we nog steeds alleen gefocust op hoe ver we verwijderd zijn van onze einddoelen.

De waarheid is dat we nooit genoeg zullen zijn - in onze eigen geest tenminste. Mensen zijn gemaakt om te blijven groeien. Het is niet de bedoeling dat we een punt bereiken waarop we alles hebben, want wat dan? Wat heeft het voor zin om 's ochtends op te staan als we alles al hebben?

We hebben een doel nodig. We hebben iets nieuws nodig om ons op te concentreren, dus we zullen altijd meer willen.

Accepteer dat je niet alles hoeft te hebben om van de reis te genieten. Waardeer dat je iets hebt om mee wakker te worden - een doel of iets om naartoe te werken.

Maria Popova zei: