HOE U EEN DOEL IN HET LEVEN KUNT VINDEN EN UZELF EEN BETER PERSOON KUNT MAKEN?

Op sommige ochtenden heb je misschien het gevoel dat er iets diepers is waar je deel van zou kunnen uitmaken. Je voelt de trek naar iets, maar je kunt het niet precies vastpinnen - het ontgaat je en frustreert je. Je weet niet echt hoe je een doel in het leven kunt vinden.

Je hebt misschien verhalen gehoord van schrijvers of muzikanten die hun hele leven hun roeping hebben gevoeld; de Mozarts van de wereld die hun passies hebben nagestreefd vanaf het moment dat ze uit de baarmoeder waren. Diep van binnen zou je willen dat je dit weten had om je vooruit te trekken.

Eerlijk gezegd: je hoeft alleen maar een beetje te graven om de waarheid te ontdekken als je begint te vragen hoe je mijn doel kunt vinden.

Denk aan het blootleggen van je passie zoals het werk van een meester-beeldhouwer, langzaam de steen weghakken om het meesterwerk eronder te onthullen. Het doel van je leven is dit meesterwerk, dat gewoon onder de oppervlakte op de loer ligt, wachtend om te worden vrijgegeven.

Succesvolle mensen weten dat de snelste manier om te leren hoe ze je doel kunnen vinden, is door middel van de kunst van introspectie : duiken in de diepere essentie van wie je bent om de stukjes eruit te halen om de doelpuzzel samen te stellen.

Zie je levensdoel als een gouden draad; voor sommigen komt die draad in de vorm van een bepaalde carrière of beroep, terwijl het voor anderen lijkt op een manier van zijn of expressie.

Hier zijn enkele van de eenvoudige stappen die u moet nemen als u wilt leren hoe u een doel in het leven kunt vinden.

Waarom wil je dit?

Uiteindelijk probeer je je leven te verbeteren en zinvol te leven door je doel te vinden. Je wilt meer pit, meer smaak, meer volheid. In de meest strikte zin wil je een beter mens worden. Je wilt 's ochtends opgewonden wakker worden, uit bed springen met een levenslust die je niet meer hebt gevoeld sinds je een kind was.Adverteren

Jouw purpose kan hier de drijvende kracht achter zijn. Als je je verloren voelt, kan je gevoel van doelgerichtheid je verbinding zijn met iets groters, iets waarmee je echt een verschil kunt maken^[1].

Het vinden van een doel - Studentengezondheids- en counselingcentrum

Toch kan jouw waarom anders zijn. Voordat we zelfs maar vaste grond verlaten, heb je dit nodig als je anker, voor het geval het een beetje mistig wordt. Om het te vinden, beantwoordt u deze vraag:

Waarom wil je je doel in het leven vinden?

Schrijf op of onthoud wat er naar boven komt. Het kan een van de bovenstaande redenen zijn, of het kan iets heel anders zijn. Wat het ook is, houd het dicht.

Wat je nodig hebt om je doel te vinden

Voordat je aan een grote zoektocht (fysiek of mentaal) begint, wil je zeker weten dat je gereedschappen en benodigdheden in goede staat zijn. Voor deze zoektocht zijn de tools eenvoudig: je hebt een pen en een stuk papier, een werkgeheugen en de drive nodig om te ontdekken wat je wilde vinden.

Voordat we gaan, zijn er een paar dingen die je van tevoren moet omarmen. Beschouw deze items als de onderliggende gedragscode voor je zoektocht.

Ik verwelkom het harde werk en de vermoeiende inspanning die nodig zal zijn om het geweldige werk van mijn leven op te graven.
Ik weet dat mijn doel misschien niet direct duidelijk is, maar ik zal de tijd nemen om het te vinden.
Ik geloof dat het heel goed mogelijk is om mijn doel te vinden.
Ik weet dat het vinden van mijn levensdoel kan leiden tot grote (positieve) veranderingen.
Ik weet dat het vinden van het doel van mijn leven me de kracht zal geven om mijn eigen lot vorm te geven.

Zodra je bovenstaande affirmaties hebt laten bezinken, ben je klaar om te vertrekken. Je tools zijn aangescherpt en je geest is voorbereid terwijl je nadenkt over hoe je mijn doel kunt vinden.Adverteren

Als je iemand bent die uitstelgedrag vertoont, kan het moeilijk zijn om eraan te beginnen. Als dat het geval is, bekijk dan de gratis gids van Lifehack: Beëindig afleiding en vind je focus . Het zal u helpen uw aandacht te richten op de volgende stappen, die u uiteindelijk naar uw doel zullen leiden.

1. Je innerlijke dialoog onder ogen zien

Wanneer je voor het eerst in je gedachten en verlangens begint te duiken, zal er een aanvankelijke weerstand zijn, een doordringende angst voor het onbekende^[twee].

De eerste innerlijke draak die je tegenkomt zal waarschijnlijk zijn: je innerlijke overtuigingen . Ze kunnen proberen je te stoppen in je tracks of je vertellen dat je gek bent omdat je in de eerste plaats je doel probeert te vinden. Ze zeggen misschien harde dingen, zoals je verdient het niet om een doel te hebben of je zult nooit vinden wat je zoekt.

Om je innerlijke dialoog te bestrijden, moet je je eerst realiseren dat het gebeurt. Wanneer je daadwerkelijk aandacht begint te schenken aan de gedachten terwijl ze in een spiraal rondgaan, verliezen ze hun kracht. Ze krijgen hun kracht door onder de oppervlakte te opereren, dus als je een schijnwerper van bewustzijn op ze schijnt, verliezen ze hun controle over jou.

Als je eenmaal bekend bent met deze innerlijke draken, is het gemakkelijker om ze te verslaan.

Vervolgens moet je actie ondernemen om je innerlijke dialoog te corrigeren als je echt wilt leren hoe je een doel in het leven kunt vinden.

Probeer dit voor de maat: als je een overtuiging bent tegengekomen die je reis dreigt te stoppen, haal dan diep adem, kijk het recht in de ogen en handel dan toch.

Dit zal je leren om ontwikkel je moedspier , en deze op het hart gerichte moed zal je iets geven om op te leunen tijdens je onzekere zoektocht. Dit zal uiteindelijk je mentale gezondheid in het algemeen verbeteren.Adverteren

2. Vragen voor de Grote Opgraving

Nu je weet waarom je dit doet en hoe je elke hindernis kunt overwinnen, ben je klaar voor de uitdagingen die je onvermijdelijk zult tegenkomen. Je voorbereiding is klaar, dus nu is het tijd om te kijken naar wat je ziel je probeert te vertellen.

Je kunt deze TED Talk van Noeline Kirabo bekijken om meer te weten te komen over enkele vragen die je zullen helpen je passie en doel te ontdekken:

Maak je nu klaar om diep te duiken. Houd in gedachten dat we de rode draad in je leven gaan analyseren en de diepe verlangens die je momenteel hebt om je een een-tweetje te geven als je leert hoe je een doel in het leven kunt vinden.

Stap 1: De zielsverruimende vragen

Als je al het geld van de wereld had, hoe zou je je tijd dan besteden?
Hoe zou jouw perfecte dag eruit zien? Beschrijf elk detail.
Welke activiteiten zetten je ziel in vuur en vlam?

Wees niet bang om diep in deze vragen te duiken en schrijf op wat er in je opkomt.

Zorg ervoor dat je wat ruimte creëert om over deze vragen na te denken. Niets is te gek, dus doe je best om je mentale filter uit te schakelen. De beste antwoorden zullen komen wanneer je je zelfoordeel kunt uitschakelen.

Als je deze antwoorden eenmaal bij de hand hebt, gaan we een korte wandeling terug in je geheugen maken om wat meer antwoorden op te graven en te leren hoe je een doel in het leven kunt vinden.

Als je een kind bent, is je levenservaring meer bevrijdend, speelser en levendiger. Je grillen sturen je leven en je bent meer aangesloten op een diepere stroom. In deze fase van je leven heeft de buitenwereld je dromen nog niet gevormd en heb je directe toegang tot je passies en doel.

We hadden allemaal dingen die we als kinderen graag deden, maar die we uiteindelijk opgaven om praktische redenen. Wat we hier gaan doen, is een wandeling maken door je geheugenbanken en proberen een glimp op te vangen van deze kinderwijsheid.Adverteren

Stap 2: Maak contact met je innerlijke kind

Waar werd je als kind enorm blij van?
Wat was je aan het doen toen je de tijd uit het oog verloor?
Waar hebben je ouders je van weggesleept?
Waar hield je diep van binnen van voordat de wereld je vertelde om praktisch te worden?

Nogmaals, houd je geest op een open plek bij het vinden van je doel. Als je problemen hebt, kan het helpen om naar een foto van jezelf te kijken toen je jonger was, of een oud knuffeldier of ander item te pakken dat je terug naar de geheugenbanken stuurt.

3. Je gouden draad weven

Nu je jezelf lang genoeg hebt teruggetrokken van sociale media om de diepten van je gedachten te trotseren, ben je klaar om het harde werk te doen om te leren hoe je een doel in het leven kunt vinden en de jouwe kunt definiëren. Het laatste stuk van de reis is om alle stukjes willekeur aan elkaar te rijgen en de gemeenschappelijke thema's te vinden.

Het is nu jouw taak om al je antwoorden goed te bekijken en te kijken of je er gemeenschappelijke ideeën uit kunt halen die in beide lijsten staan.

Misschien heb je al van kinds af aan schrijver willen worden, en elke dag woorden op een pagina schrijven zet je ziel echt in vuur en vlam. De kans is groot dat schrijven betrokken is bij het doel van je leven.

Misschien ben je altijd al gefascineerd geweest door de sterren en de kosmos, en heb je altijd een diepe band gehad met buiten zijn. Je zou dit kunnen combineren tot een excursie waarbij je groepen mensen de wildernis in leidt om sterren te kijken en hun plaats in het universum te overdenken.

Laat je creativiteit de vrije loop terwijl je werkt aan het vinden van je doel, en maak je geen zorgen als je niet meteen een verbinding kunt maken. Soms helpt het om er een nachtje over te slapen en je onderbewustzijn aan de oplossing voor je te laten werken. Het leren van de juiste manier om doelen te stellen helpt ook enorm.

Je kunt ook deze Lifehack Fast Track Class bekijken voor een beetje extra zetje terwijl je leert hoe je je doel kunt vinden:

Als je het werk hebt gedaan, ben je op weg om je levensdoel te vinden. Als het er is, voel je het diep in je botten.Adverteren

Het komt neer op

Leren hoe je een doel in het leven kunt vinden, is een levenslange reis, maar als je doel eenmaal is ontdekt, zul je merken dat je leven zich opent op manieren die je nooit voor mogelijk had gehouden. Je zult nieuwe diepten van kansen ervaren en je ogen zullen worden geopend voor alle mogelijkheden om je heen. Eerst moet je je gewoon naar je gedachten wenden en erin springen.