Een van de grootste geschenken als mens is het vermogen om te kiezen hoe je je leven wilt leiden. De keuze om wel of geen ouder te zijn; de keuze voor een hbo-opleiding of voor een stage; of de keuze om de regels te breken door je eigen toekomst te ontwerpen. Natuurlijk, de voordelen van het maken van de juiste keuzes zijn enorm en het gevoel van voldoening nog beter.

Maar hoe zou je je voelen als je gedwongen werd een vals leven te leiden? Hier is een voorbeeld:

Je wordt gedwongen om te leren hoe je een kapper moet zijn en er je beroep van kunt maken. Nee, het is niet jouw bijzaak. Erger nog, je wordt verteld om je dierbaren te vergeten en te trouwen met iemand die je absoluut verafschuwt. Vergeet alles wat je hebt geleerd en waar je van hebt gehouden, en maak er in plaats daarvan je enige carrière en relatie van.

De hoeveelheid angst en fysieke pijn die je zou kunnen voelen, is vergelijkbaar met iemand die een kostbaar voorwerp of levensonderhoud van je afpakt. Dit kan leiden tot angst, depressie, twijfel aan jezelf en een algehele spiraal in een web van negativiteit.

Toch zijn er mensen die vrijwillig of onwillig hun leven leiden op basis van de voorschriften en voorkeuren van de samenleving. Ik heb het over mensen die constant buiten hun doel leven en daar niet blij mee zijn. Hoewel verdriet een emotie is die net zo gewoon is als geluk, zal een constante staat van verdriet ervoor zorgen dat je in een patroon van automatische negatieve gedachten terechtkomt waar je moeilijker uit kunt komen.

Dus, hoe los je dit op? Hoe stop je met een leven van valse identiteiten en eer je in plaats daarvan je eigen roeping en overtuigingen?

Zonder verder oponthoud, hier zijn 13 manieren waarop doelgericht leven je leven gelukkiger en bevredigender maakt:

1. Je voelt je geaard voor een roeping die groter is dan jezelf

Hoewel een doelbewust leven geen hogere salaris en luxe bezit garandeert, is er een verlangen om deel uit te maken van iets dat groter is dan jijzelf. Je wilt deel uitmaken van bewegingen die een positieve impact hebben op de wereld en een erfenis achterlaten voor toekomstige generaties.Adverteren

Noem het geloof, mindfulness, of wat het ook is waarmee je jezelf wilt afstemmen. Dit gevoel van anker maakt het mogelijk om door het leven te navigeren wanneer je je bestaan ​​op aarde voor een bepaalde reden kunt visualiseren, waardoor je meer tijd kunt besteden aan het vinden van je roeping.

2. Je helpt anderen hun doel te bereiken door ze te empoweren

Een voordeel van het leven in uw doel is dat u uw sterke punten ontdekt en meer bereid bent om uw gemeenschap van dienst te zijn. Dit is praktisch onmogelijk als je zelfbewustzijn mist en niet in staat bent om de vaardigheden die je hebt te vertalen naar het helpen van anderen.

Soms, zelfs als je de vaardigheden hebt om anderen te helpen, zaait een onbedoeld leven twijfel over je pessimisme, waardoor je blind wordt voor de mogelijkheden om anderen te helpen groeien.

3. Je gaat met anderen om vanuit een gezond zelfbeeld

Terwijl je door het leven gaat, worden je persoonlijkheid en houding gevormd door je ervaringen. Negatieve gebeurtenissen maken je echter kwetsbaarder voor zelftwijfel en verlammende mentaliteitsuitdagingen, waardoor je zelfrespect een duikvlucht kan nemen.

Leven met een doel is een krachtige manier om een ​​gevoelsarme te rehabiliteren eigenwaarde . Wanneer je de manier verandert waarop je denkt over hoe tegenslag je beïnvloedt, neemt je zelfvertrouwen toe en voel je je competent genoeg om met tegenslagen om te gaan en zelfs op te staan ​​als een veranderaar in situaties met onbekende resultaten.

4. Je fysieke en mentale gezondheid zullen je dankbaar zijn

Ja, je mentale gezondheid is net zo belangrijk als je fysieke gezondheid. Een levensstijl leiden die u niet zelf kiest, kan u leiden tot ernstige achteruitgang van de geestelijke gezondheid. Angst begint toe te slaan als je onder andere een toename van overmatige zorgen, prikkelbaarheid, gebrek aan concentratie ervaart.

In een artikel in Harvard wordt zelfs uitgelegd dat onderzoekers het risico op cardiovasculaire sterfte bestudeerden tussen mensen die aangaven met een doel te leven en degenen die dat niet deden, en ontdekten dat het risico op overlijden 20 procent lager was bij degenen die aangaven met een doel te leven.^[1]

5. Falen loslaten is gemakkelijker

Het leven wordt gemakkelijker te navigeren omdat je met een doel leeft. Let op, ik zei niet gemakkelijk, want het is nooit gemakkelijk.Adverteren

Dat komt omdat ervoor kiezen om een ​​leven na te streven dat in lijn is met je doel, je zal rekken en meer van je zal eisen. Je moet groeien en je inzetten voor continue persoonlijke ontwikkeling.

Het is echter gemakkelijker om mislukkingen los te laten zonder het in een emotionele wond te laten etteren, omdat je het leven kunt benaderen als een avontuur in plaats van een alles of niets-mentaliteit.

Het is gemakkelijker om mislukkingen los te laten, omdat je ondanks een paar verliezen gelooft dat je op een creatief, professioneel pad bent dat speciaal voor jou is ontworpen.

6. Anderen vergeven en bitterheid loslaten wordt gemakkelijker

Het leven wordt vrediger als je niet langer aan jarenlange wrok en misverstanden hoeft vast te houden die je ongelukkig hebben gemaakt. Dit wil niet zeggen dat je ongevoelig wordt voor onrecht of opzettelijk gebrek aan respect van anderen. Vergeving is geen excuus voor een fout of actie. Integendeel, mensen die ervoor kiezen om een ​​doelbewust leven te leiden, zijn eerder geneigd vrede boven spanning te kiezen.

Volgens Andrea Brandt Ph.D. M.F.T., misschien voel je je eigenlijk niet bereid om te vergeven, ondanks dat je weet dat je dat moet.^[2]Er is echter een geleidelijk proces voor nodig om te erkennen dat wat gedaan is, is gedaan, de veroorzaakte pijn en het veroorzaakte lijden los te laten en uit de beproeving te groeien.

Leven met een doel maakt dit proces gemakkelijker omdat je meer kans hebt om te begrijpen dat er geen perfecte mens is.

7. Dankbaarheid wordt een essentieel onderdeel van je leven

Interessant is dat het leiden van een zinvol leven je hart opent om dankbaar te zijn. Wanneer dankbaarheid voorafgaat aan je wensen en verlangens, ben je geneigd om volledig in het heden te leven, te genieten van en te genieten van de relaties en dingen die je hebt.

Wanneer je een doelbewust leven leidt, erken je het verschil tussen behoeften en wensen, en doe je er elke dag moeite voor om je focus te verwijderen van wat je niet hebt.Adverteren

8. Je houdt je bezig met positief gedrag

Als je een gelukkiger leven leidt, kun je gezonde copingstrategieën toepassen bij het omgaan met stress. Volgens Stephanie Hooker van Psychology Today:^[3]

Mensen die een groter gevoel van betekenis hebben, zullen eerder voor zichzelf zorgen omdat ze het gevoel hebben dat hun leven er meer toe doet.

Dit betekent meer bewegen, meditatie, mindfulness en minder drinken, roken en risicovol gedrag dat uw gezondheid en veiligheid in gevaar brengt.

9. Je vergroot je wereldbeeld

In tegenstelling tot het leven in een wereld waar alles in zwart-wit wordt bekeken, word je erg gevoelig voor nuances, ondertonen en uitdagingen die de dagelijkse communicatie, interculturele communicatie en zelfs bedrijfsvoering teisteren.

Een open geest hebben leidt tot een verlangen naar een dieper gevoel van verbinding en begrip van de wereld om ons heen, wat een hoger denkniveau mogelijk maakt voor betere resultaten in uw carrière en bedrijf en bedrijf.

10. Je ontwikkelt meer empathie voor anderen

In plaats van een leven te leiden waarin anderen de schuld krijgen omdat ze zichzelf niet aan hun laarzen kunnen optrekken, begrijp je dat het leven geen race is.

Je weet dat iedereen gelijk is en op bepaalde momenten ongemakken ervaart. Je bent je er ook van bewust dat er liefdevolle en koesterende omgevingen nodig zijn - niet kritieke, om mentaal sterke en evenwichtige individuen op te voeden die door zullen gaan om grotere dingen in het leven te bereiken.

11. Je streeft een op waarden gebaseerd leven na

Ooit gehoord dat sommige mensen altijd praten en hun kernwaarden ademen? Nou, dat is wat leven met een doel doet.Adverteren

Stel dat u wordt blootgesteld aan sociale problemen die lokale en mondiale gemeenschappen teisteren. Als je met een doel leeft, wordt je werk onmiddellijk aangetrokken tot het oplossen van deze problemen. Deze integratie wordt prominenter omdat je het moeilijk vindt om wat je doet los te koppelen van hoe je geroepen bent om te dienen.

12. Je bent meer afgestemd op je carrière

Als je niet op één lijn zit, ben je blind voor de bescheiden vacatures die zich vermommen als uitdagingen of eenvoudige introducties. Je neemt risico's en neemt zeer onverstandige beslissingen over je carrière en/of bedrijf.

Maar succes komt van binnenuit voordat het ooit extern is gemanifesteerd, en de enige manier om dit te weten en te erkennen is als je doelbewust je leven leidt.

13. Ondanks onzekerheden krijgt u duidelijkheid over de toekomst

Onzekerheid zal altijd deel uitmaken van het leven. Maar het is op deze momenten dat we ofwel onuitgesproken potentieel realiseren of kansen uit onze vingers laten glippen.

Echter, een leven met een doel erkent onzekerheid als de weg naar iets groters. Dit moedigt je aan om het leven in te gaan vanuit een plaats van oprechte nieuwsgierigheid en verwondering in plaats van angst en pessimisme.

Laatste gedachten

Je moet duidelijk zijn over hoe je wilt dat je leven eruit ziet en hoe je het wilt leven.

Of u nu trends volgt of maatschappelijke regels overtreedt, uw persoonlijke vreugde en voldoening is uw verantwoordelijkheid.

Je leeft tenslotte maar één keer en daar moet je je zin in vinden.Adverteren

Meer over leven met een doel

• Een zinvol leven leiden: 10 inspirerende ideeën om betekenis te vinden
• Er is meer in het leven dan ___________
• Wat is het doel van het leven? Een gids om u te helpen leven met betekenis

Uitgelichte foto tegoed: Candice Picard via unsplash.com

Referentie