INDIVIDUALITEIT BEHOUDEN OM UW RELATIE TE VERSTERKEN

Om een succesvolle relatie te behouden is het noodzakelijk dat beide mensen hun eigen individualiteit behouden en de individualiteit van hun partner respecteren. Elk is betrokken bij de verdere ontwikkeling van zichzelf en die van hun partner als persoon. In mijn boek, Durven lief te hebben , Ik schrijf over het bereiken van dit door volwassen, open, onverdedigd en eerlijk te blijven in uw interacties. Ik bespreek ook hoe belangrijk het is dat je partner een soeverein persoon is, los van jou en je relatie. Een relatie gedijt wanneer twee sterke individuen hun onderscheidende en gevarieerde kwaliteiten in hun partnerschap brengen. De volgende suggesties zijn overgenomen uit: Durven lief te hebben .

Uw individualiteit behouden

Om een beter persoon in je leven en een goede partner in je relatie te zijn, is het van cruciaal belang dat je streeft naar een sterk gevoel van onafhankelijkheid en autonomie en een goed ontwikkeld standpunt. Met dit voortdurende doel kunt u uw unieke eigenschappen blijven ontwikkelen en versterken, evenals gedrag dat uw interesses en idealen weerspiegelt. In je relatie moet je oppassen dat je niet op zoek bent naar iemand om je onvolledigheid aan te vullen of om je te definiëren of te bevestigen.

Wees volwassen. Het komt vaak voor dat mensen klagen dat hun partner onvolwassen is en weigert volwassen te worden. Volwassen zijn is niet alleen een kwestie van emotioneel volwassen gedrag. Echt volwassen zijn houdt ook in dat je je trauma's en verliezen in je vroege kinderjaren moet herkennen, stappen moet nemen om ze op te lossen en te begrijpen hoe ze hebben bijgedragen aan je huidige gedrag. Het betekent het actief identificeren en uitdagen van de afweer die je als kind hebt gevormd en het corrigeren van de negatieve houdingen of vooroordelen die je hebt opgedaan.

Wees open en onverdedigbaar. Openheid houdt in dat je openhartig bent in het onthullen en uiten van je persoonlijke gevoelens, gedachten, dromen en verlangens. Niet-defensief zijn en openstaan voor feedback is een van de meest waardevolle relatievaardigheden die je kunt ontwikkelen. In plaats van jezelf te verdedigen tegen de kritiek of suggesties van je partner, kun je zoeken naar de kern van waarheid in wat je partner zegt, omdat het je een kans kan bieden voor persoonlijke groei. Als je op deze manier bezig bent met je ontwikkeling als individu, kun je open blijven staan voor verandering in je intieme relatie, maar ook je zelfgevoel, je kracht en je individualiteit behouden.

Eerlijk zijn is essentieel voor uw integriteit als individu en noodzakelijk voor de ontwikkeling van vertrouwen in uw hechte relatie. Het is het beste om eerlijk te zijn, zelfs als de waarheid vertellen moeilijk is. Wanneer je bedrieglijk of direct onwaar bent met je partner, verraad je jezelf en verbreek je het realiteitsgevoel van je partner. Je schaadt ook het vertrouwen en de nabijheid tussen jullie. Liefde vereist waarheid, want zonder waarheid kun je niet het vertrouwen opbouwen en behouden dat essentieel is voor een intieme relatie.

Ondersteuning van de individualiteit van uw partner

Respecteer je partner door de unieke interesses en persoonlijke doelen van je partner aan te moedigen, onafhankelijk van die van jezelf. Wees gevoelig voor de wensen, verlangens en gevoelens van je partner en hecht er net zoveel waarde aan als aan je eigen partner. Dit soort interesse in en gevoelens voor je partner is altruïstisch en gaat verder dan alle egoïstische of zelfzuchtige zorgen die je hebt.

Om dit niveau van respect te bereiken, moet je empathie en compassie hebben voor je partner. Dit houdt in dat je zowel je geest als je emoties en intuïtie gebruikt om de aard van je geliefde waar te nemen en plaatsvervangend te ervaren. Wanneer je je partner op deze diep empathische manier begrijpt, ben je je bewust van wat je gemeen hebt, maar herken en waardeer je ook je verschillen.

Het kan helpen om jezelf de volgende vragen te stellen:

Kijk ik naar mijn partner om mijn tekortkomingen te compenseren? Zo ja, op welke manieren?
Gebruik ik mijn partner om mijn onzekerheden of eenzaamheid te verlichten?
Ben ik volwassen in mijn leven en in mijn relatie? Doe ik kinderachtig of ouderlijk?
Ben ik open en niet-defensief in mijn interacties?
Streef ik ernaar om eerlijk te zijn als ik communiceer?
Heb ik integriteit in mijn leven? Brengen mijn daden en mijn woorden dezelfde boodschap over?
Wat zijn enkele van de persoonlijke interesses van mijn partner die uniek zijn voor hem of haar?
Ondersteun ik de belangen van mijn partner? Respecteer ik hen net zoveel als ik de mijne respecteer?
Word ik bedreigd door de afzonderlijke belangen van mijn partner?
Gedraag ik me ontmoedigend of kleinerend of minachtend voor de afzonderlijke belangen van mijn partner?
Waarin verschilt mijn partner van mij? Welke verschillen vind ik leuk? Welke vind ik niet leuk?
Ben ik succesvol in het meevoelen met mijn partner? Kan ik als persoon voelen wat mijn partner doormaakt?
Zijn er genderstereotypen die het respect dat mijn partner en ik voor elkaar hebben in onze relatie schaden?