Als je dit jaar moeite hebt om een ​​schoon persoon te worden en jezelf en je ruimte op orde te houden, zijn hier 10 manieren om een ​​schone breuk met je oude gewoonten te maken en een schoner, meer georganiseerd persoon te worden in 2014. Veel dingen kunnen van invloed zijn op je persoonlijke netheid en thuis, maar je hoeft het niet te laten. Jouw rotzooi is niet jouw eigendom, jij bezit jouw rotzooi.

1. Verwaarloos uw geestelijke gezondheid niet.

Als je merkt dat je het afgelopen jaar het schoonmaken of het bijhouden van jezelf hebt opgegeven, kun je ervoor kiezen om jezelf af te vragen of er depressie, vermoeidheid, gezondheidsproblemen, te veel verplichtingen of een laag zelfbeeld in het spel waren. Als dat zo is, wilt u misschien de hulp inroepen van een geliefde, vertrouweling of vertrouwde gids of therapeut en nadenken over uw denkpatronen of veranderingen in uw leven die u het afgelopen jaar mogelijk diep hebben beïnvloed. Je geest opruimen is een van de eerste stappen die je kunt zetten naar een meer georganiseerd jaar en om een ​​schoon mens te worden. Je zult grote kracht vinden in een kleine zielsreiniging. Soms zijn we ons pas lang daarna bewust van de impact van een bepaalde ervaring op onszelf. Om een ​​schoon mens te worden, moet je er rekening mee houden dat je binnenomgeving van invloed kan zijn op wat er om je heen gebeurt en een barrière kan vormen.Adverteren

2. Schrijf elke dag drie schoonmaakdoelen op en voer ze uit.

Als u geconfronteerd wordt met stapels papieren, dozen, snuisterijen, speelgoed, ongeopende post en overal verspreide kleding, kunt u zich overweldigd voelen. Het lijkt misschien gemakkelijk om gewoon weg te lopen en de rotzooi te negeren totdat het weer groter en zelfs overweldigender wordt. Laat een al uit de hand gelopen puinhoop niet erger worden. Doe het langzaam, stap voor stap. Maak er een punt van om elke dag met uw agenda of notitieblok te gaan zitten en een lijst op te schrijven van drie dingen die u zou willen regelen. De lijst is alleen voor jou om te zien, dus voel je niet verplicht om iemand anders te laten zien. Je lijst kan dingen bevatten als het weggooien van ongebruikte tijdschriften, het dweilen van de keukenvloer, het knippen van je teennagels, het organiseren van je tas of portemonnee. Aan het einde van elke dag kun je er trots op zijn dat je je taken hebt voltooid en als je er klaar voor bent, kun je er twee of meer aan de lijst toevoegen. Langzaam en gestaag wint de race en voordat je het weet, ben je ooit een ontmoedigende puinhoop, wordt je kleiner en beter beheersbaar.

3. Begin klein.

Kleine gebaren in de richting van uw doel om een ​​schoon persoon te worden, leiden tot succes. Zoals de soefi's en Boeddha zeggen; Elke druppel water maakt een oceaan. Deze eenvoudige inspanningen zullen een grote bijdrage leveren aan het herstellen van uw patronen en intenties voor het nieuwe jaar. Elke stap is op zijn eigen manier, een reis naar een beter begrip van jezelf. Je kleine daad van reinheid kan gewoon een diepe zen-ademhaling zijn en een goede douche of bad nemen, je was doen, je auto wassen, je boekenplank afstoffen, je computertoetsenbord afvegen of je kleren ophangen. Terwijl je je schoonmaakvaardigheden opbouwt, kun je afstuderen om één kamer tegelijk aan te pakken.Adverteren

4. Bepaal welke producten je nodig hebt om je te helpen schoonmaken.

Bekijk je lijst met doelen en kijk wat voor soort producten je moet kopen, als je die nog niet hebt. Je realiseert je misschien dat je zilveren schoonmaakdoekjes nodig hebt, zodat je je favoriete uurwerk kunt schoonmaken en je sieradendoos, kledingtassen of meer hangers voor je kast kunt ordenen. Je komt er misschien pas achter wat je nodig hebt als je midden in het schoonmaken zit. Schrijf ze op terwijl u bezig bent, zodat u weet wat u de volgende keer dat u naar de winkel gaat, moet kopen.

5. Houd een kleine voorraad basisschoonmaak- en verzorgingsbehoeften bij.

Nu je een idee hebt van wat je nodig hebt om een ​​schoon persoon te worden, kun je een kleine investering doen om je spullen georganiseerd en op hun plaats te houden. Maak een lijst van de items die je nodig hebt voor jezelf en je huis en sla een voorraad in in de winkel. Of bespaar wat geld door met vrienden of familie te ruilen, bekijk online community-pagina's van het type gratis fietsen waar anderen kunnen delen en weggeven wat ze niet gebruiken of nodig hebben en je kunt ze een gunst bewijzen, vooral als je allerlei soorten ontdekt items die mogelijk hebben gezeten, ongebruikt.Adverteren

6. Benader elke taak met nieuwsgierigheid.

Probeer zelfoordeel weg te nemen en blijf aanwezig in je activiteit. Sla jezelf niet voor de puinhoop van uitgevouwen handdoeken of vuile vaat. Behandel elke activiteit als therapie. Het is iets dat je helpt te ontspannen en je in staat stelt nieuwe manieren te bedenken om gebruik te maken van de dingen die je hebt. Misschien wilt u zelfs wat rustgevende muziek aanzetten terwijl u schoonmaakt of organiseert. Schoonmaken is een goed moment om in stilte na te denken en te handelen. Een mantra om je verlangen om een ​​rein persoon te worden aan te moedigen, kan je ook troost bieden. Of je nu jezelf, je huis of de afwas aan het schoonmaken bent, het is allemaal een blijk van waardering voor je kleine stukje van de wereld. Wees niet verbaasd als je plotseling wordt geïnspireerd en getroffen door gloednieuwe ideeën om andere aspecten van je leven te benaderen.

7. Leer dingen te zien voor wat ze zijn: dingen.

Het is heel gemakkelijk om een ​​aanzienlijk aantal dingen te verzamelen vanwege gehechtheid en romantische gedachten die bij elk stuk horen. Aangezien je dit jaar een rein persoon wilt worden, moet je beoordelen of de dingen die je hebt je positief dienen of je emotioneel belasten. Het kan van invloed zijn op uw productiviteit, het vermogen om een ​​nieuw project te starten, of het bijhouden van eenvoudige huishoudelijke taken en persoonlijke verzorging. Sommige van je schatten inspireren en verheffen je. Bewaar de dingen die je koestert en toon ze in je huis. Maar wees je ook bewust van items waaraan je gehecht bent, simpelweg omdat ze altijd al in je leven zijn geweest of omdat je denkt dat je het 'op een dag nodig zult hebben'. rond en verzamelt stof. Leren je spullen los te laten, zal leiden tot een echt diepe emotionele vrijheid in je en je zult snel leren dat je geen 'dingen' nodig hebt om je gelukkig te maken.Adverteren

8. Maak een kleine stapel van wat je wilt behouden en laat de rest los.

Terwijl u uw lijst met schoonmaakdoelen doorloopt, wilt u goed letten op de items die u schoonmaakt, gebruikt, ordent en op orde brengt. Zijn er gedroogde rozen, vuile kussenslopen, een raar voetmassageapparaat dat je nooit hebt gebruikt, of verouderde make-up? Maak een paar stapels van die items die moeten worden teruggetrokken naar de bodem van de prullenbak / prullenbak of worden gedoneerd. Dit lijkt misschien moeilijker dan het is, maar als je eenmaal oordeel, gehechtheid en verwachting hebt verwijderd, zul je merken dat het minimaliseren van je bezittingen je meer tijd en ruimte geeft om creatief en schoon te worden.

9. Geef jezelf tijd.

Wanneer u aan uw schoonmaakdoelen begint, geef uzelf dan voldoende tijd zodat u zich niet overweldigd en gehaast voelt. Als je dat begint te voelen, stop dan en inventariseer wat je wilt doen en wat je tijd realistisch gezien op dat moment zal toestaan ​​in je zoektocht om een ​​rein persoon te worden. Misschien wilt u een alarm starten als u andere dringende zaken heeft die u achteraf moet regelen. Of je kunt een timer instellen om te zien hoe lang bepaalde taken duren, zodat je ze beter kunt plannen en plannen gedurende je week en ze als routine kunt ontwikkelen. Je kunt maar bij een van de drie komen en de andere twee uitstellen tot later op de dag, of een andere dag samen, en in de plaats daarvan een andere taak zetten die minder van je tijd in beslag zal nemen. Dat is oke. Je intentie en actie zijn het halve werk. Uiteindelijk kun je nog steeds genieten van het feit dat je actie hebt ondernomen en iets hebt voltooid. Denk niet dat je alles tegelijk moet doen.Adverteren

10. Altijd, altijd je bed opmaken. (En flossen!)

Studies tonen nog steeds aan dat degenen die dagelijks hun bed opmaken gelukkiger zijn, zich energieker en helderder voelen en zich beter kunnen concentreren. Een eenvoudige routine van het opmaken van je bed kan iets positiefs in je dag brengen, dus neem dit op in je dagelijkse routine. Het opmaken van je bed is niet alleen goed voor een schonere, meer georganiseerde ruimte, maar het is ook een goed cadeau voor jezelf als je een schoon persoon wordt, waardoor je een uitnodigende ruimte creëert waar je na een lange dag naar terug kunt keren. Een geweldig boek over het creëren van blijvende gewoontes is The Power of Habit van Charles Duhigg. Net als bij flossen voel je het verschil meteen als je je bed opmaakt. En u bespaart geld en tijd die nodig zijn voor het voortdurend vervangen van slecht verzorgde lakens of tandartsbezoeken!