Iemand loopt naar je toe, stelt zich voor en steekt zijn hand voor je uit. Hoe weet je wat je hierna moet doen? Het antwoord komt van observerend leren.

Als dit de eerste keer was dat je dit gedrag zag, zou je geen idee hebben wat je moet doen. Als je uit een oosterse cultuur kwam, zou je misschien voor deze persoon gaan buigen; je weet wat je moet doen, want sinds je kindertijd heb je veel volwassenen de hand zien schudden.

Observationeel leren is een leertheorie in de psychologie die beschrijft hoe we leren door naar anderen te kijken en ze te imiteren.

In dit artikel zullen we onderzoeken wat observerend leren eigenlijk is en hoe het je helpt om te leren en te groeien.

Inhoudsopgave

1. Wat is observerend leren?
2. Wat beïnvloedt observerend leren?
3. Hoe observationeel leren uw persoonlijke ontwikkeling ondersteunt
4. 5 manieren om observationeel leren in uw voordeel te gebruiken
5. Het komt neer op
6. Meer over leren

Wat is observerend leren?

Jonge kinderen leren veel van hun gedrag en uitdrukkingen door observatie . Via observerend leren pikken we dingen op die zo fundamenteel zijn als lopen, spelen, gebaren, gezichtsuitdrukkingen en lichaamshoudingen.

In de jaren zeventig schetste psycholoog Albert Bandura een proces in vier fasen van hoe observerend leren plaatsvindt:^[1]

1. Aandacht : Merk iets op in de omgeving.
2. Behoud : Herinneren wat werd opgemerkt (geheugen).
3. Reproductie : Kopieer of boots wat je hebt opgemerkt.
4. Motivatie :Krijg versterking of straf van de omgeving voor het voltooien van het gedrag (of niet).

Neurowetenschap levert verder bewijs. Spiegelneuronen vuren wanneer een dier handelt en een ander dier observeert, alsof de neuronen in het ene brein de patronen van een ander brein spiegelen.

Het resultaat?

Je trekt een grappig gezicht naar een baby en de baby begint het gedrag te imiteren door hetzelfde grappige gezicht te trekken.

Wat beïnvloedt observerend leren?

Observationeel leren vindt niet altijd plaats, dus het is essentieel om de omstandigheden te begrijpen wanneer dat wel het geval is.Adverteren

Wanneer is de kans groter dat we anderen imiteren? Het gebeurt wanneer:

• Je twijfelt aan jezelf en je capaciteiten.
• Je bent in de war of in een onbekende omgeving.
• Je hebt een gezagspositie, zoals een baas, leider of beroemdheid.
• Iemand lijkt op de een of andere manier op jou: interesse, leeftijd of sociale klasse.
• Je ziet dat iemand beloningen en straf krijgt voor hun gedrag.

Laten we bijvoorbeeld zeggen dat vier mensen naar een luxe restaurant gaan. Eén persoon bezoekt dit type restaurant, maar voor de andere drie is het de eerste keer.

De persoon die zich in deze omgeving op zijn gemak voelt, weet wat hij moet doen: wanneer en waar het servet moet worden geplaatst, hoe de couvert werkt en hoe hij moet communiceren met het bedienend personeel. Omdat ze weet wat ze in deze situatie moet doen, is zij de autoriteit.

De rest van haar gezelschap bevindt zich in een onbekende omgeving, en als we niet weten hoe we ons moeten gedragen, hebben we de neiging om rond te kijken en het gedrag van anderen te observeren.

Op de een of andere manier weten we wie we moeten observeren door subtiele signalen op te pikken. Zonder er over na te hoeven denken, kijkt de rest van de partij onbewust om zich heen en begint te onderscheiden wie de expert is en wat ze doet. Dit soort processen vinden vaak plaats tijdens onze ontwikkeling en de rest van ons leven.

Hoe observationeel leren uw persoonlijke ontwikkeling ondersteunt

Observationeel leren gebeurt meestal onbewust in sociale situaties. Dat wil zeggen, onze basisbehoefte om erbij te horen, of erbij te horen, drijft ons ertoe ons gedrag aan te passen aan de acties van anderen.

De echte kracht van observerend leren ligt echter in het actief en bewust maken van dit proces.

Als je eenmaal begrijpt hoe observerend leren werkt, kun je ervoor kiezen om het toe te passen op manieren die je persoonlijke en professionele ontwikkeling ondersteunen.

Modellering

Modellering

is een andere term voor observerend leren. Stel dat u een deskundige presentator wilt worden. Begin met het vinden van een paar presentatoren waarvan u denkt dat ze zeer bekwaam zijn en kijk wat ze doen.Adverteren

Besteed aandacht aan hoe ze zichzelf vasthouden, wanneer ze pauzeren en welke punten ze benadrukken. Gebruiken ze dia's, afbeeldingen, geluiden en gebaren om hun punten over te brengen?

Het succes van anderen modelleren is misschien wel de snelste manier om je spel te verbeteren en snelle vooruitgang te boeken in je ontwikkeling.

schaduwen

Op de werkplek wordt observerend leren vaak genoemd schaduwen .

Door een ervaren medewerker een tijdje te volgen, leer je natuurlijk hoe je de taken die deze persoon elke dag uitvoert, moet uitvoeren. Dit proces werkt ook effectief in verkoopomgevingen.

Stage

Als je de meesters van een bepaald vakgebied bestudeert, leer je snel dat ze geweldige leraren of meesters hadden van wie ze leerden.

In Meesterschap , wijst auteur Robert Greene erop dat degenen die het niveau van meesterschap op elk gebied bereiken, zich onderwerpen aan een rigoureuze leertijd om de geheime kennis op te nemen van degenen met vele jaren ervaring.

Evenzo, in De talentcode , benadrukt Daniel Coyle dat iedereen die talent cultiveert een meestercoach heeft die weet hoe hij dingen moet afbreken en dingen kan onderwijzen op een manier die het leerproces versnelt.

Dus als er een gebied van je leven is waar je meesterschap in zoekt, bij wie kun je dan een stage aangaan?

In dit artikel kun je meer te weten komen over stage op het werk: Wat is een stage en welke waarde kan het aan uw carrière toevoegen?

Je gedrag kapen

Onze hersenen zijn in veel opzichten als sponzen in die zin dat we absorberen wat we waarnemen. Hoewel dit observerend leren een krachtig hulpmiddel kan zijn voor onze persoonlijke groei en ontwikkeling, kan het ook een destructieve kracht zijn.Adverteren

Overweeg al het slechte gedrag dat we hebben gezien toen we kinderen waren (en nog steeds):

• slechte houding
• Smerigheid en onbeschoftheid
• Passief-agressief gedrag
• Neurotische neigingen
• Verslaving
• Bedrog en liegen
• Hebzucht
• Uitstelgedrag
• Negatieve zelfpraat

De lijst gaat verder. En ja, we hebben deze gedragspatronen ook geobserveerd en geabsorbeerd van onze ouders, leraren, familieleden en vrienden.

Ook nemen we gedrag aan dat we op televisie en in de media waarnemen. Studies tonen bijvoorbeeld aan dat tieners die veel seksuele inhoud bekeken, meer kans hadden om snel daarna seks te hebben.^[2]

Betekent dit dat het kijken naar gewelddadige films ervoor zorgt dat je gewelddadig gaat handelen? Niet per se, maar deze beelden worden in ons onbewuste geprent en drukken zich later vaak onder de juiste omstandigheden uit.

Hier is de bottom line:

Wees u zeer bewust van de media die u gebruikt en met wie u uw tijd doorbrengt. Onze geest is als computerhardware en wat we waarnemen is als de software. Kies positieve en levensondersteunende software als je wilt dat je hersenen het nabootsen!

5 manieren om observationeel leren in uw voordeel te gebruiken

Hier zijn vijf tips om observerend leren voor u te laten werken:

1. Wees zeer selectief in wat, wie en wanneer u waarneemt

Onthoud dat observerend leren plaatsvindt, of we het nu willen of niet. Om deze krachtige kracht te benutten, selecteert u bewust wie u observeert en modelleert en in welke context.

Als je bijvoorbeeld iemand kent die zeer productief is in zijn werk, vraag hem dan om hem of haar te schaduwen.

Houd er echter rekening mee dat deze persoon een heel ander persoon kan zijn als hij niet aan het werk is, dus houd rekening met de gedragspatronen die je opneemt.Adverteren

2. Let op de details!

Degenen die meesterschap bereiken op elk gebied van hun leven, doen dat door de grondbeginselen onder de knie te krijgen en zich vervolgens op subtielere niveaus voortdurend te verbeteren. Voor het onervaren oog is het vaak moeilijk om op te merken wat ze anders doen.

In het geval van onderhandelingen weet een ervaren onderhandelaar bijvoorbeeld hoe en wanneer hij de andere speler moet ontwapenen. Soms uiten deze vaardigheden zich instinctief, dus je kunt details oppikken in gedrag waarvan het individu niet eens weet dat ze het doen tijdens observerend leren.

3. Houd een speelse houding aan

Velen van ons zijn geconditioneerd om te geloven dat ernst een waardevolle kwaliteit is om te leren. De psycholoog Abraham Maslow ontdekte echter dat zelfactualiserende individuen,^[3]of individuen met een positieve geestelijke gezondheid, hebben de neiging om een ​​meer onschuldige, speelse houding te hebben wanneer ze leren en zich ontwikkelen.

Uit onderzoek blijkt ook dat we tot tien keer sneller leren op de gebieden die voor ons interessant zijn.^[4]Blijf daarom nieuwsgierig, open en leergierig.

4. Oefen wat je in je hoofd waarneemt

Studies tonen aan dat het oefenen van specifieke bewegingspatronen in ons geestesoog onze hersenen kan helpen om gewenste acties en gedragingen te coderen.^[5]Veel topsporters en muzikanten gebruiken deze vorm van creatieve visualisatietraining.

Visualisatiepraktijken zijn buitengewoon krachtig als je het vlak voor het slapengaan doet, zodat je onderbewustzijn de beelden kan verwerken terwijl je slaapt.

5. Niet alleen observeren; Doen

Om observerend leren vast te houden, moet je ook doen wat je ook observeert. Veel bedrijven combineren het meelopen met ervaren werknemers met praktijkgerichte training om het leren en ontwikkelen te versnellen.

Het komt neer op

In de persoonlijke ontwikkelingsruimte wordt observerend leren vaak het modelleren van het succes van anderen genoemd.

Hier zijn drie vragen om u meteen op weg te helpen:

1. Welke vaardigheden en gedrag wil je leren?
2. Wie beschikt al over deze vaardigheden en gedragingen?
3. Hoe kun je meteen beginnen met het modelleren van deze individuen?

Kijk om je heen en identificeer mensen en plaatsen die je kunnen helpen aan de slag te gaan met doelgericht observerend leren.Adverteren

Meer over leren

• 6 veelvoorkomende typen leerlingen (met leerhacks voor elk)
• 15 manieren om continu leren te cultiveren voor een scherper brein
• 7 belangrijkste cognitieve vaardigheden voor snel en succesvol leren

Uitgelichte foto tegoed: Tyler Nix via unsplash.com

Referentie