Heb je stuwkracht nodig om de levensladder te beklimmen?

Ik heb het gevoel dat iedereen het nodig heeft in een door concurrentie gedreven wereld.

Die brute kracht is niets anders dan motivatie!

Streef je naar motivatie? Het maakt niet uit dat je neemt een grote stap om je droomcarrière na te streven of een kleine stap om te buigen voor een saaie eentonigheid; elke beweging zoekt het.^[1]

Of het nu gaat om een ​​uitstekende professionele carrière of een gestage persoonlijke groei, motivatie inspireert elke dimensie. En als het ontbreekt, kan de afwezigheid iedereen down under begraven.

Maar wist je dat er twee soorten motivatie zijn: positieve motivatie en negatieve motivatie?

Inhoudsopgave

1. Positieve motivatie versus negatieve motivatie
   • Wat is positieve motivatie?
   • Wat is negatieve motivatie?
2. Welk type motivatie is beter?
3. Casestudy: welk type motivatie werkt het beste voor mij?
4. Samenvattend
5. Meer om je motivatie te stimuleren

Positieve motivatie versus negatieve motivatie

Wat is positieve motivatie?

Het is een op beloningen gebaseerde aanmoedigingsmethode.

Weet jij wat de drijvende kracht is achter deze motiverende techniek? Het is de verbeelding van bezittingen die aan succes zijn gekoppeld!

Of het nu gaat om chocolade voor het scoren van goede cijfers of een verhoging na promotie; positieve motivatie is de katalysator die het vuur in je buik blijft branden.

Het kan de visualisatie zijn van een bonus van de baas of het voorzien van een glimlach op het gezicht van een behoeftige. Ongeacht of het een droom is over een tastbaar materialistisch bezit of een ijver om een ​​ongrijpbaar goddelijk gevoel te bereiken; verwachting van enige vorm van beloning is de drijfveer van positieve motivatie.

Wil je er hoog op rijden? Breek gewoon je realistische doelen in korte termijn doelen . Beloningen instellen als je die kleine mijlpalen bereikt.

Of het nu gaat om het kijken naar je favoriete serieserie op Netflix of een lange rit met vrienden; zorg ervoor dat je jezelf trakteert op elke kleine prestatie.

Een onmiddellijk gevoel van voldoening geeft je de tijdige boost die je tegelijkertijd hongerig en hoopvol houdt.

Wat is negatieve motivatie?

Het is een op straf gebaseerde boostmethode. Zijn drive sijpelt voort uit de angst om van alles en nog wat te falen.Adverteren

Het is de drijvende kracht van sommige studenten die naar school gaan om aan de verplichte aanwezigheidsvereiste te voldoen. Ze weten dat promotie naar de volgende klasse anders onmogelijk is.

In tegenstelling tot positieve motivatie is het een methode waarbij een werknemer ploetert omdat hij bang is voor zijn tirannieke baas.

Het is de motiverende techniek waarbij niet het trotse gevoel na waardering door de toeschouwers maar de angst voor kritiek door hen je motiveert om goed te oefenen voor een podiumoptreden.

Het werkt het beste in do or die-situaties waar doen de enige uitweg is. In feite hebben de meesten van ons zo'n inspirerend duwtje gemeen:

We moeten hard werken om geld te verdienen dat ons anders zelfs de basisbehoeften om te overleven zou ontzeggen. En deze angst houdt ons aan het rollen.

Dus ja, het is een sterke, intense en effectieve techniek die je in staat stelt om de constante verandering te accepteren.^[twee]

Welk type motivatie is beter?

Zowel positieve motivatie als negatieve motivatie zijn tegengestelde kanten van een enkele medaille.

Wanneer het verwachten van beloningen voor succes je drijfveer is, blink je uit in positieve motivatie. Wanneer de angst voor straf voor mislukking de stuwkracht is, streef je naar negatieve motivatie.

Terwijl de gedachte om te bereiken positieve motivatie inspireert; zijn tegenhanger wordt gedreven door de gedachte te verliezen.

Op welke techniek is beter; Ik heb het gevoel dat het afhangt van de individuele opvattingen en de intensiteit van de situaties.

Voor sommige mensen doet positieve motivatie wonderen en in sommige situaties creëert negatieve motivatie magie.

We zullen een paar praktische illustraties beoordelen om tot een conclusie te komen over welk type motivatie beter is:

• Stel dat je motivatie voor een dagelijkse intensieve training is dat je wilt pronken met je strakke buikspieren tijdens je aanstaande strandvakantie; je rijdt hoog op positieve motivatie. En misschien is je vriend een sportschoolfreak omdat hij sixpack-abs heeft. Hij is bang dat als hij niet traint, hij zijn aantrekkelijke lichaam zou kunnen verliezen. Zeker, hij is negatief gemotiveerd.
• Voor sommige mensen is een luxe levensstijl een drive om hard te werken (positieve motivatie). En er is nog een groep mensen die hard werken omdat ze bang zijn dat als ze dat niet doen, ze zich vandaag misschien geen brood kunnen veroorloven (negatieve motivatie).

Sta me toe te verwijzen naar een vermoeden:

Stel dat je baas ermee instemt om je te promoten als je veel geld kunt verdienen in het komende project, dan is dat een op beloning gebaseerde positieve motivatie.Adverteren

En ervan uitgaande dat hij zegt dat hij je zal ontslaan als je faalt in het komende project, is het een op straf gebaseerde negatieve motivatie.

Dus ja... beide technieken spelen een cruciale rol om je te laten streven, afhankelijk van wisselende situaties.

Terwijl nadenken over beloning en erkenning de eis is van een bepaalde situatie; de andere situatie kan een neiging tot maatregelen zoeken om straf en kritiek te ontlopen. En dat is prima!

Nog steeds op zoek naar een winnaar?

Terwijl beide samen belangrijk zijn; Ik vind dat de dichtheid van positieve motivatie groter zou moeten zijn dan zijn tegenhanger.

Dat zoeken we uit:

Je weet dat het niveau van motivatie altijd hoog moet zijn ... toch?

Maar heb je ooit introspectie van de intensiteit van welke?

Wanneer het verhoogde niveau van positieve motivatie de energieniveaus oppompt, kan het verhoogde niveau van negatieve motivatie u overbelasten.

Laten we ons het scenario herinneren dat de meesten van ons hebben meegemaakt.

Als student, als je ouders een nieuwe fiets beloven als je het goed doet in je examens; nadenken over het bezit van een nieuwe fiets verhoogt het uithoudingsvermogen.

En als je ouders zeggen dat ze je vakantiereis zullen annuleren als je zakt voor je examens, maakt de gedachte aan verliezen op vakantie je angstig.

Als ik je nu vraag wat beter werkt, en een optie geeft, zul je niet ontkennen dat het plezier van het bereiken van een fiets is en niet de pijn van het verliezen van een vakantie, wat je meer drijft om goed te presteren.

Dat komt omdat het drukvrij en stressvrij is en het proces plezierig is. Dus in de meeste gevallen is het de positieve motivatie die wint!Adverteren

Ik weet zeker dat je het leuk vindt om onder een lachende baas te werken die op zoek is naar je toegewijde output die prikkels biedt. En niemand werkt graag voor een fronsende werkgever die efficiëntie eist door te dreigen met ontslag.

Casestudy: welk type motivatie werkt het beste voor mij?

Ik wil graag delen welk type motivatie het beste bij mij past:

Ik ben gepassioneerd door mijn blogcarrière. En geloof me, het vergt een enorme mate van toewijding en energie om aan een afgebroken tak te blijven hangen tegen de sterk stromende wind uit de tegenovergestelde richting.

Terwijl de angst om te vallen me aanmoedigt om vol te houden, drijft de anticipatie op succes me aan om omhoog te klimmen. Beide zijn belangrijk voor mij, afhankelijk van de situatie.

Maar ja, soms is de negatieve motivatie moeilijk te hanteren.

Die vrees voor mislukking deukt de kwaliteit van de operatie. Soms lijkt alles donker en somber. De angst om te verliezen huivert het zelfvertrouwen en de eigenwaarde.

Dit leidt tot een observatie:

Als je een langetermijndoel hebt, kan het per ongeluk zijn om alleen op negatieve motivatie te versnellen. Het kan je halverwege breken.

Als je een zwak volhardend vermogen hebt, kan een overdosis negatieve motivatie gevaarlijk zijn.

Pas op! Het kan een toegangspoort zijn tot negatieve emoties zoals verdriet, frustratie en natuurlijk angst. U kunt zo beïnvloed worden dat het u eerder demotiveert dan motiveert.

Als ik je vraag wat je motiveert om je bed uit te komen:

De opwinding of de angst?

Je zult niet ontkennen dat het de opwinding is; de reden is simpel:

Opwinding is een positieve emotie - een bijproduct van positieve motivatie. Aan de andere kant is angst een negatieve emotie - een uittreksel van negatieve motivatie.Adverteren

Terwijl opwinding je altijd op jacht houdt; geloof me, je kunt niet te lang zeilen met je boot uit angst.

Hier is de bottom line:

Het snelle en drukke leven van vandaag stelt geduld en zelfvertrouwen op de proef. Om die reden is motivatie voor iedereen belangrijk.^[3]

Op welk type te kiezen, beide zijn integraal op hun eigen unieke manier. Jij bent degene die bewust moet kiezen voor degene waarvan je denkt dat hij je naar succes kan duwen.

Als je gezegend bent met de luxe om te kiezen, denk ik dat positieve motivatie een veiligere optie is.

Het is duidelijk dat als je een leeuw ver weg in een jungle dichter bij je ziet komen, hoe leeg je lichaam ook is, je de snelste ren die je ooit hebt gerend. En dat is een negatieve motivatie die voor jou werkt, omdat je weet wat er kan gebeuren als je daar blijft wachten.

Ik ben er zeker van dat je jezelf zult afvragen voordat je een van de motivatietechnieken kiest.

Samenvattend

De hoeksteen van negatieve motivatie is angst en het ontstaan ​​van positieve motivatie is een vreugde.

Naar mijn mening zou positieve motivatie de gebruikelijke methode moeten zijn en zou negatieve motivatie het laatste redmiddel moeten zijn.

Dus mijn vriend, als je weet hoe je beloningen en straffen op de juiste manier moet gebruiken, zal het lijken alsof het bereiken van je doelen een onvermijdelijk resultaat is.

Jij bepaalt of je vrolijk opgepompt of angstig geduwd wilt worden... Succes!

Meer om je motivatie te stimuleren

• Hoe je gemotiveerd raakt en elke dag blij bent als je wakker wordt?
• Positieve en negatieve versterking: wat is effectiever?
• 9 soorten motivatie die het mogelijk maken om je dromen te bereiken

Uitgelichte foto tegoed: Ali Yahya via unsplash.com

Referentie