Dit is niet bedoeld als een post ter ondersteuning van gezwoeg of om het jezelf moeilijk te maken. Ik ben er helemaal voor om dingen op de meest ongecompliceerde en eenvoudigste manier te doen, maar geloven dat het leven van nature gemakkelijk en rechtlijnig moet zijn, is vaak een snelle doorgang naar ontevredenheid, woede en depressie.

Soms gaan dingen je gemakkelijk af en is het belangrijk om te genieten van de delen van je leven die op hun plaats lijken te vallen. Wanneer mensen echter aannemen dat dingen gemakkelijk moeten komen en op een bepaald niveau geloven dat de kernaspecten van het leven, zoals relaties en werk, over het algemeen van een leien dakje moeten gaan, leidt dit vaak tot het gevoel bedrogen te worden. Ook kan het voelen alsof er iets mis met je is als je bepaalde delen van het leven uitdagend vindt terwijl andere mensen er doorheen lijken te zeilen; dingen moeilijk vinden kan op de een of andere manier een fout of karakterfout worden.

Het is begrijpelijk dat dit er vaak toe leidt dat mensen opgeven of kan bijdragen aan een eeuwigdurend gevoel van falen. Relaties eindigen omdat ze zich 'te moeilijk' voelen, carrières worden afgebroken als het te moeilijk wordt, familiebreuken die kunnen worden opgelost, worden niet hersteld en uitdagende kansen worden niet benut.

Dus, waar komt deze overtuiging vandaan dat het leven soepel moet verlopen?Adverteren

Een reden waarom we soms vinden dat het leven gemakkelijk moet zijn, is dat we onszelf vergelijken met andere mensen en de neiging hebben om onze binnenkant te vergelijken met de buitenkant van andere mensen.^[1]Als andere mensen dingen gemakkelijk lijken te vinden, gaan we ervan uit dat wij dat ook zouden moeten doen.

Zoals met de meeste overtuigingen op volwassen leeftijd, komen ze vaak voort uit ervaringen uit onze kindertijd. Het hebben van een beschutte jeugd die een gebrek aan blootstelling aan moeilijkheden en uitdagingen met zich meebracht, betekent vaak dat wanneer we op volwassen leeftijd met enige vorm van tegenspoed worden geconfronteerd, het onbekend en ondraaglijk aanvoelt. Aan de andere kant kan het hebben van een jeugd met emotionele of praktische ontberingen ons uitgeput maken en het gevoel creëren dat we de metaforische eindstreep willen halen; we overleven vaak moeilijke jeugd in de hoop dat het op een dag gemakkelijker zal worden. Als we op volwassen leeftijd op wegblokkades stuiten, kan het gemakkelijk zijn om je af te vragen 'ben ik er al' alsof je wacht om de ontberingenvrije zone van het leven te betreden. Natuurlijk is het leven niet allemaal slecht, en na verloop van tijd met de juiste combinatie van focus, hard werken en geluk, zul je hopelijk het leven als gemakkelijker ervaren dan het in het verleden heeft gevoeld. Maar zelfs als het leven verbetert, is het zelden gemakkelijk... tenzij we ervoor kiezen om te stagneren en te stoppen met groeien.

Dit biedt dus enig idee waarom het gebruikelijk is om te denken dat het leven gemakkelijk zou moeten zijn, maar belangrijker is om de consequenties te overwegen als je hierin blijft geloven. Hier zijn enkele van de problemen die geloven dat het leven gemakkelijk zou moeten zijn, voor u zou kunnen creëren ...

Het zorgt voor druk op bepaalde gebieden van je leven.

Het kan heel gewoon zijn om te erkennen en te accepteren dat bepaalde gebieden van ons leven een geconcentreerde inspanning vereisen. Maar al te vaak wordt er op andere gebieden een dubbele standaard gehanteerd en verwachten we dat die van een leien dakje zullen gaan. Je zou bijvoorbeeld kunnen accepteren dat je, om fysiek te gedijen, consequent je best moet doen om goed te eten en te bewegen, terwijl je tegelijkertijd het gevoel kunt hebben dat 'relaties niet moeilijk moeten zijn'. U erkent misschien dat inspanning en hard werken vereist zijn voor succes in uw carrière, maar u vindt ook dat vriendschappen door de jaren heen automatisch moeten worden onderhouden, met gemak en zonder moeite.Adverteren

Deze onbalans legt vaak druk op de gebieden van je leven die bedoeld zijn om gemakkelijk te zijn... Als je je concentreert op hard werken aan je carrière, maar denkt dat relaties gemakkelijk moeten zijn, heb je waarschijnlijk een zeer lage tolerantie wanneer je merkt dat je in een relatie die eruitziet alsof er wat hard werk voor nodig is. Relaties zullen daarom waarschijnlijk steeds frustrerender worden en moeilijker aanvoelen naarmate de tijd verstrijkt, omdat je tolerantie voor hard werken op dat gebied niet zal zijn ontwikkeld. Probeer te erkennen dat alle gebieden van je leven aandacht nodig hebben om te gedijen en onderhouden te worden en dat alle gebieden het potentieel hebben om hard te werken. Gebruik en pas de vaardigheden van veerkracht en doorzettingsvermogen toe die u kunt toepassen op bepaalde gebieden van uw leven over de hele linie.

Het ‘moeten’ wordt het probleem.

Jezelf vertellen hoe de dingen 'zou moeten' zijn, is een van de snelste wegen naar nood. Geloven dat relaties, resultaten, gevoelens, mensen, carrières en gebeurtenissen op een bepaalde manier zouden moeten zijn, is een van de redenen waarom het een wegversperring wordt als je iets uitdagends vindt.

Zo vaak werk ik met mensen die vast zitten; misschien depressief of gefrustreerd met mensen die hen hebben teleurgesteld, carrières die niet zijn gelukt, doelen die niet zijn uitgekomen. Steevast gaat het echter minder over de gebeurtenissen zelf en meer over hun overtuiging dat dingen niet zo zouden moeten zijn. Dat mensen hen niet teleur moeten stellen. Dat een succesvolle carrière vanzelf moet komen. Dat ze hun doelen hadden moeten bereiken.

De mentaliteit hebben dat dingen wel en niet op een bepaalde manier zouden moeten zijn, wordt het probleem. Het oorspronkelijke probleem heeft vaak een kleine impact in vergelijking met de mentaliteit die het probleem doet aanwakkeren en verlengen.Adverteren

Als je gelooft dat dingen over het algemeen gemakkelijk moeten zijn, is het probleem waarschijnlijk niet het moeilijke project op het werk of de relatie die je aandacht en inspanning vereist - het probleem is de laag 'zou moeten' die je er bovenop legt. Door de 'zou moeten'-mentaliteit te veranderen, kun je de impact verminderen wanneer iets uitdagender is dan je dacht dat het zou moeten (of zou zijn).

Als we streven naar een gemakkelijk leven, stoppen we met groeien.

Wanneer we uitdagingen uit ons leven proberen te elimineren en ernaar streven een gemakkelijk leven te creëren en te leiden, beginnen we natuurlijk de focus te verliezen op gebieden van ons leven die weloverwogen en specifieke aandacht nodig hebben om dat te doen. De meeste aspecten van het leven vereisen over het algemeen voortdurende inspanning om te groeien en onderhouden te worden. Streven naar gemak en dus uitdagingen vermijden, betekent dat je geen vooruitgang kunt boeken, en in feite vaak niet kunt behouden wat je hebt. Onderhoud is van vitaal belang op alle gebieden van het leven - van carrières tot financiële stabiliteit, en van relaties tot fitness. Streven naar een gemakkelijk leven zal waarschijnlijk eindigen in ontbering, omdat je het risico loopt te verliezen wat je nu hebt.

Er wordt vaak gezegd dat 'niets in je comfortzone groeit', en van alle motiverende citaten die je tegenkomt, is deze zeker waar! De overtuiging dat het leven gemakkelijk moet zijn, druist rechtstreeks in tegen de barrières die je moet overwinnen als je wilt groeien - of het nu op emotioneel, professioneel, fysiek, financieel of enig ander gebied van je leven is. Je op je gemak voelen met je ongemakkelijk voelen en uitdagingen tegemoet rennen in plaats van weg te rennen, is de enige manier om te blijven groeien.

Over het algemeen is het natuurlijk om te willen dat het goed gaat, maar 'goed gaan' hoeft niet te betekenen dat het gemakkelijk gaat. En onthoud: voorbereid zijn op uitdagingen betekent niet dat je jezelf niet kunt vermaken. Problemen zijn een inherent onderdeel van het leven en er is geen reden waarom het gemakkelijk zou moeten zijn.Adverteren

Er is geen glorie in het jezelf moeilijk maken, maar er schuilt gevaar in de hoop dat alles gemakkelijk zal zijn.

Uitgelichte foto tegoed: Denys Nevozhai via unsplash.com

Referentie