7 TIPS OM UITDAGINGEN IN HET LEVEN ALS EEN PROFESSIONAL TE OVERWINNEN

Het leven draait om de voortdurende inspanning die nodig is om uitdagingen te overwinnen. Elke dag brengt nieuwe hindernissen met zich mee, en je moet altijd op je hoede zijn om deze hindernissen te ontwijken als je een relatief soepel, succesvol leven wilt leiden.

De consistente motivatie die nodig is om moeilijkheden in het leven te overwinnen, kan gemakkelijk verloren gaan, zelfs door de meest succesvolle mensen. Het kan moeilijk zijn om diep te graven en de moed te vinden om uitdagingen aan te gaan, maar als je dat eenmaal doet, gaat die kracht nooit meer weg.

Als je zin hebt om op te geven, ben je hier aan het juiste adres. De 7 tips die je vandaag zult vinden, geven je de juiste energieboost om door te gaan met je dagelijkse strijd!

1. Verander je perspectief

Elke uitdagende situatie heeft direct invloed op uw perspectief.

Laten we zeggen dat je vanmorgen wakker werd met een e-mail van je baas waarin stond dat je het weekend door moest werken. Je had dit weekend na maanden gepland om je vrienden te ontmoeten. Natuurlijk begin je je meteen boos en verdrietig te voelen.

Vervolgens open je de koelkast om wat eieren te maken voor het ontbijt, maar de eieren zijn bedorven. Je hebt ook geen ontbijtgranen meer. Later op de dag moet je boodschappen doen, maar je favoriete, meest comfortabele spijkerbroek is vies. Hoewel dit ongemak klein is, kan het mogelijk de laatste druppel zijn.

Blijkbaar is je hele dag in de verkeerde richting gegaan. Het echte probleem is echter niet dat kleine uitdagingen je rug aan rug hebben. In plaats daarvan is het jouw perspectief.

Vanaf het moment dat je de e-mail leest, geef je overal een negatieve draai aan. Sindsdien werd alles als een groter probleem gezien dan het in werkelijkheid was. Je wist al dat je geen ontbijtgranen meer had. Je wist waarschijnlijk ook dat de eieren vandaag bederven.

Ondanks dat zorgde je negatieve denkwijze ervoor dat je overdreven reageerde.Adverteren

Maak er een gewoonte van om laat negativiteit nooit de overhand nemen . Nee, je moet jezelf niet dwingen om te zijn positief maar probeer in ieder geval je negatieve energie op de echte uitdaging te richten. Negeer de kleine ongemakken zoals je zou doen op een goede dag.

Als je je energie verspilt aan zulke kleine zaken, zal je energie al op zijn voordat je begint uit te vinden hoe je je uitdagingen het hoofd kunt bieden.

2. Leer van iemand die er is geweest

Als het je troost geeft, moet je weten dat je niet de enige bent die dit probleem doormaakt. Iemand daarbuiten maakt soortgelijke omstandigheden door, en mogelijk nog erger.

Evenzo is er iemand die dezelfde uitdaging heeft doorgemaakt, maar er ongedeerd uit is gekomen.

Er zijn miljoenen mensen in vergelijkbare omstandigheden. Misschien kent u minstens één zo'n persoon die een soortgelijk probleem heeft meegemaakt. Het kan een beroemdheid zijn, iemand uit je buurt, een lid van je uitgebreide familie of iemand van waar dan ook.

De ervaring van deze persoon is zowel een bron van motivatie als een gids om uw uitdaging aan te gaan. Het overwinnen van uitdagingen kan net zo eenvoudig zijn als het observeren van de mensen om je heen op de lange termijn.

Als je niemand kunt bedenken die het probleem al heeft aangepakt, is dat goed. U kent vast wel iemand die, als hij ooit met een soortgelijke situatie wordt geconfronteerd, er zonder problemen doorheen zou kunnen lopen. Misschien komt dat omdat deze persoon genoeg geld heeft om zijn oplossing te kopen, of omdat hij het fysieke en mentale vermogen heeft om een uitweg te vinden.

Probeer in ieder geval dezelfde voetstappen te volgen. Bedenk alternatieven die bij uw situatie passen. Zolang je een voorbeeld hebt om te zien, heb je de sterke wil om in dezelfde richting door te gaan. Een voorbeeld uit de praktijk is de beste motivatie om door te gaan met de strijd tegen de hindernissen van je leven.

Denk ook aan een uitdaging die je al hebt overwonnen. Zodra je je realiseert dat je het een keer hebt gedaan, heb je de inspiratie om het nog een keer te doen.Adverteren

3. Wees niet bang voor hulp

Je bent alleen op deze wereld gekomen en je zult alleen vertrekken. Toch is ieder mens voor zijn voortbestaan tussen deze twee bestaanspunten afhankelijk van anderen. Zelfs de sterkste economieën ter wereld zijn onderling afhankelijk. Het is niet meer dan normaal om te verwachten dat een emotioneel of fysiek gespannen persoon zoals jij ook hulp zoekt.

Als je niet in staat bent om jezelf uit de moeilijke situatie te trekken, ga je gang en zoek ondersteuning of hulp. Een derde partij zal waarschijnlijk een perspectief kunnen bieden dat u niet had gezien.

Het is geweldig om iemand te hebben die je door je moeilijke tijd heen ondersteunt. Het beste scenario is als ze de expertise hebben om u over de hindernis te helpen. Zelfs als dat niet het geval is, is de emotionele steun meer dan genoeg om je op de been te houden in moeilijke tijden.

Ze kunnen misschien ook voorbeelden geven van uitdagingen die je hebt overwonnen om je te motiveren om alles te overwinnen waarmee je nu wordt geconfronteerd.

4. Zoek een oplossing

Er is een oplossing voor bijna elk probleem dat je tegenkomt als je op zoek bent naar succes in het leven.

Het maakt niet uit hoe groot een berg is waarvan je denkt dat er voor je neus is gekomen, hij zal je niet doden. Je kunt de top bereiken met de kleine stappen je neemt elke dag.

Als je manieren bedenkt om uitdagingen te overwinnen, ben je al op de goede weg. Alleen met een geest die een probleem wil overwinnen, kun je het echt doen. Begin dus met het bedenken van alle mogelijke en onmogelijke oplossingen voor uw probleem.

Als u bijvoorbeeld momenteel met een financieel probleem kampt, zijn enkele oplossingen: overstappen naar een beterbetaalde baan, meer dan één baan hebben, een lening aangaan, de loterij winnen, een bank beroven, en de lijst gaat maar door. Door simpelweg te erkennen dat er zoveel oplossingen voor uw probleem zijn, zullen de helft van uw zorgen worden weggenomen.

De volgende stap is natuurlijk om te werken aan een realistische oplossing. Als je eenmaal de meest haalbare route voor jezelf hebt bedacht, moet je beginnen met het nemen van kleine stapjes ernaartoe.Adverteren

Stel dat je hebt besloten van baan te veranderen. Je begint met het zoeken naar carrièrekeuzes die goed betalen en ook relevant zijn voor je vaardigheden en ervaring. Vervolgens solliciteer je op plaatsen met openstaande vacatures, enzovoort.

Met een gericht doel verlies je je gevoel voor richting niet te midden van alle hindernissen.

5. Compartimenteren

Weet je wat mensen naar beneden haalt in een moeilijke tijd? Het is niet die ene uitdaging, maar het feit dat deze ene uitdaging alles overschaduwt en het moeilijk maakt om onderweg uitdagingen in het leven te overwinnen.

Een probleem in je carrière weerspiegelt je gedrag met je partner, weerhoudt je ervan om met je vrienden om te gaan, belast je motivatie om fit te blijven en schaadt in feite elk ander aspect van je leven. Dit alles komt omdat die ene uitdaging alles is waar je aan denkt. Je kunt je hersenen niet afleiden om aan andere dingen te denken.

Dit gedrag is niet alleen schadelijk voor u, maar ook voor uw omgeving. Houd de uitdagingen van je leven beperkt. Als ze het overnemen, kun je ze niet overwinnen. Om één probleem op te lossen, moet je normaal blijven leven in andere delen, zodat je je kracht niet verliest.

Hoe overwin je uitdagingen?

Leer te compartimenteren zodat je hersenen worden getraind om de goede dingen weg te houden van de negatieve^[1]. Met een georganiseerde geest kun je elke uitdaging aan die op je afkomt.

6. Focus op het grotere geheel

Er zijn veel citaten over het overwinnen van uitdagingen, maar een die bijzonder waar klinkt, is deze:

De ene gesloten deur opent de andere.

Eén hindernis lijkt misschien een punt, maar het kan precies zijn wat je nodig hebt om een einddoel te bereiken.

Stel je het mooiste landschap voor; een land vol rust, sereniteit, natuurschoon, een sterrenhemel en alles wat je maar kunt bedenken. Als je weet dat de eindbestemming de moeite waard is, zul je het smalle pad dat je moet bewandelen niet erg vinden om er te komen.

Evenzo, als je je focus kunt verleggen naar het grotere geheel, zullen de kleine uitdagingen geen probleem lijken te zijn. In plaats daarvan haal je er het beste uit door van elke uitdagende seconde te leren. Een moeilijke tijd doormaken kan je veel voordelen opleveren als je het juiste standpunt hebt^[twee].

7. Help anderen

Wees er uiteindelijk, ondanks je uitdagingen, klaar voor hulp bieden aan anderen .

Je draagt bij aan de cyclus van hulp en leert ook veel van hun manier om een levensvraagstuk aan te pakken. Bovendien zorgt het bieden van een helpende hand ervoor dat je ook in moeilijke tijden iemand hebt waarop je kunt vertrouwen.

De afhaalmaaltijden

Het overwinnen van uitdagingen in het leven vereist een evenwichtige manier om het probleem aan te pakken zonder dat het gezonde delen van je leven beïnvloedt. Het vereist niet alleen fysieke inspanning, maar ook mentale kracht.

De 7 tips die je vandaag hebt geleerd, zijn een goede balans tussen beide. Ze houden je mentaal sterk zodat je fysiek het maximale kunt geven. Al met al kun je een sterke strijd leveren tegen de moeilijkste uitdagingen. Geen enkel obstakel kan je ervan weerhouden om je leven ten volle te leven.

Het enige dat u nu hoeft te doen, is vastberaden blijven en uzelf pushen door deze tips in uw leven te implementeren. Merk dan dat je uitkijkt naar nieuwe uitdagingen in plaats van er bang voor te zijn!