Er zijn twee manieren om uw vermogen te vergroten. Verhoog uw middelen of verlaag uw wensen. Het beste is om beide tegelijk te doen. - Benjamin Franklin

Ellende mag niet de prijs zijn voor ambitie. Ergens denk ik dat veel mensen het idee hebben gekregen dat als je meer wilt, je ontevreden moet zijn met wat je nu hebt. Als je dit gelooft, is het jouw keuze om je passies te temperen of je ellendig te voelen met wat je hebt.Adverteren

Ik denk dat dit een valse tweedeling is. Je kunt tevreden en ambitieus zijn. En hoewel veel zelfhulpboeken het onderwerp ambitie hebben behandeld, behandelen minder boeken het idee enorm tevreden te worden met wat je al hebt.

Naast affirmaties en overtuigingen, denk ik dat er enkele praktische tips zijn om dit te doen. Het ontwikkelen van uw dagelijks leven kan een geweldige manier zijn om uw huidige voldoening te maximaliseren. Het beste van alles is dat het niet ongelooflijk moeilijk is om te doen. Hier zijn enkele tips die ik nuttig heb gevonden om gelukkiger te worden met waar ik ben:

1 – Leg niet al je eieren in één mand

Beleggers begrijpen dat diversificatie ervoor zorgt dat één slechte val u niet financieel verpest. Door uw interesses gediversifieerd te houden, zorgt u ervoor dat één slip u niet ellendig maakt. Je hele leven in slechts één gebied vastbinden is niet alleen obsessief, het is ook gevaarlijk.Adverteren

Life balance is een beetje een cliché geworden. Evenwicht impliceert een zwak compromis waar de inspanningen worden gegoogeld. Maar het alternatief voor balans hoeft geen obsessie te zijn. Als u meerdere aandachtsgebieden tegelijk heeft, kunt u de fluctuaties in uw ervaring gladstrijken. Kies 3-5 dingen die voor jou van cruciaal belang zijn en nog een tiental andere die volgens jou belangrijk zijn.

2 – Ontwerp uw dag

Besteed wat tijd aan het reorganiseren van uw dagelijkse leven. Als u naar de horizon kijkt, kan het gemakkelijk zijn om te missen wat zich onder uw voeten bevindt. Focussen op verbeteringen van uw routines, gewoonten en omgeving kan een enorme impact hebben op uw huidige tevredenheid. Ook als ze weinig invloed hebben op je bankrekening of GPA.

Begin met een overzicht te maken van hoe u uw tijd investeert. Draag een dag lang een notitieblok bij je. Noteer elke keer dat u een activiteit start of stopt. Zo krijg je een gedetailleerd beeld van hoe je je tijd besteedt. Het moet u ook een idee geven van waar u verbeteringen kunt aanbrengen.Adverteren

Het doel is niet om de meest productieve dag te hebben die mogelijk is of een die verstoken is van alle slechte gewoonten. Je doel is simpelweg om te experimenteren met veranderingen die je dag interessanter, leuker of bevredigender kunnen maken.

3 – Breek vergelijkingen

Als je bent zoals de meeste inwoners van geïndustrialiseerde landen, ben je rijker dan de meeste middeleeuwse koningen. U bent vrij van de meeste ziekten die onze voorouders teisterden. Je hebt veel meer mensenrechten. En je hebt veel minder kans om een ​​gewelddadige dood te sterven. Bij zo'n vergelijking zou je dolgelukkig moeten zijn in vergelijking met je betovergrootouders. Waarom voelt dit niet als het geval?

Het antwoord is dat de meeste mensen hun tevredenheid baseren op het vergelijken van zichzelf met anderen. Je mag dan fabelachtig rijk zijn vergeleken met je voorouders, maar je moet je leven ook vergelijken met mensen die veel rijker, gezonder en aantrekkelijker zijn dan jij.Adverteren

Het doorbreken van vergelijkingen met andere mensen zal je gelukkiger maken, maar het is niet gemakkelijk om te doen. Er is geen UIT-schakelaar in je hersenen voor competitie. Er zijn echter een paar manieren waarop u uw leven kunt aanpassen om de competitieve ellende te voorkomen:

• Diversifieer je sociale leven. Als je alleen omgaat met mensen uit één klas, zul je altijd moeite hebben met vergelijken. Mijn suggestie is om de groepen mensen waarmee je omgaat te verbreden. Niet alleen qua inkomen, maar ook qua leeftijd, ervaringen, cultuur en achtergrond. Hoe meer diversificatie, hoe moeilijker je muggenziften hebt.
• Sluit de media af. Als informatie je niet helpt bij het nemen van beslissingen en je je alleen maar ellendig voelt, waarom consumeer je het dan? Jezelf omringen met tijdschriften over beroemdheden en tv-shows met verwende rijke kinderen kan die drang om te vergelijken aanwakkeren.
• Vind je talenten. Benadruk de dingen waar je goed in bent en die jou uniek maken. Hoe meer je een unieke identiteit cultiveert, hoe minder kans je hebt om lineaire vergelijkingen te maken tussen je leven en je vrienden.
• Cultiveer overvloed. Concurrentie is grotendeels gebaseerd op zero-sum. Het idee dat de winst van iemand anders mijn verlies is. Dit is zelden het geval. Concentreer u op hoe de effecten van de overwinning van een ander uw eigen winst kunnen worden. Het benadrukken van een mindset van overvloed kan je helpen de vergelijking te vermijden die onvermijdelijk voortkomt uit het denken over schaarste.
• Focus intern. Misschien wel de belangrijkste tip is om minder focus te leggen op externe resultaten. Als je een stabiele binnenwereld opbouwt, kun je de stormen van de buitenwereld overleven. Focussen op de immateriële zaken van je passies, uitdagingen, banden en doel zal leiden tot een grotere huidige voldoening.

Maak jezelf niet ongelukkig

Het duurde even voordat ik me realiseerde dat gelukkig werken aan een doel dezelfde resultaten opleverde als gestresste frustratie. Het stereotype dat de high-presteerder een obsessieve maniak moet zijn, is een goede om je ellendig te laten voelen.Adverteren

Het is gemakkelijk om problemen van buitenaf te zien als de bron van je ellende. Maar al te vaak breng je het op jezelf. Ambitie is belangrijk, maar zie het niet als een compromis om te waarderen wat je hebt. Wanneer u vandaag inruilt voor morgen, realiseert u zich misschien dat u niets meer over heeft.