Wanneer je relaties cultiveert met nieuwe mensen die een levenslange band smeden, is het twijfelachtig of je gaat proberen die persoon te veranderen. Je gaat ze niet het gevoel geven dat ze minder mens zijn vanwege wie ze zijn, wat ze leuk vinden of wat ze nastreven in het leven. We weten allemaal dat dit niet de juiste manier is om verbinding te maken met een ander mens.

Maar als we onszelf benaderen en onze relaties met onszelf voortzetten, lijkt er een verlangen te zijn om onszelf te veranderen, te straffen of te veranderen om aan bepaalde verwachtingen te voldoen. Als je dit een ander zou aandoen, zou dit als onaanvaardbaar worden beschouwd! We moeten onszelf niet anders behandelen.

De simpele waarheid van het leven is dat: je enige stabiele en levenslange relatie is met jezelf. Daarom is het de belangrijkste die je zult hebben en een die je moet koesteren als je een gelukkig leven wilt leiden. Het is waar dat je sommige dingen wilt veranderen, maar het heeft een enorm voordeel om het gewoon te accepteren en van daaruit verder te gaan.

Als je het moeilijk vindt om met je te settelen, volgen hier enkele tips over hoe je jezelf kunt accepteren, zodat je een leven kunt gaan leiden waar anderen van dromen!

1. Neem de tijd om bij jezelf te zitten en te ontdekken wie je bent

Het grootste probleem waarmee veel mensen worden geconfronteerd als het gaat om zelfacceptatie, is dat ze nog niet aan zelfontdekking zijn begonnen. Veel mensen kunnen zich doelloos en verloren voelen, wat uiteindelijk te wijten is aan een gebrek aan zelf en een onduidelijk begrip van wie je bent en wat je wilt.

Zelfontdekking is een noodzakelijke eerste stap, maar het is er een die veel werk met zich meebrengt en voortdurend verandert. Het starten van je eigen zelfontdekkingsreis kan uit het volgende bestaan:

Je doel ontdekken

Ieder van ons kan het gevoel hebben dat we op een bepaald moment geroepen zijn om iets te doen dat zal helpen om zowel anderen als onszelf te laten groeien.Adverteren

Wat zijn je passie? Waar word je opgewonden van en vergeet je al het andere? Wat is iets dat je je de rest van je leven zou kunnen voorstellen?

Soms is de beste manier om het doel te ontdekken, gewoon uitgaan en doen totdat je meer te weten komt over waar je passies liggen.

Meer leren over uw waarden en overtuigingen

Waarden en overtuigingen, die kunnen stammen uit de kindertijd of, die kunnen voortkomen uit ervaringen van de afgelopen jaren, helpen structuur in ons leven aan te brengen en ons te drijven naar de dingen die voor ons het belangrijkst zijn.

Ben jij iemand met een sterke familieband? Vertrouw je op eerlijkheid en integriteit om je leven te leiden? Wat zijn uw spirituele of religieuze overtuigingen? Wat voor soort gemeenschap wil je bouwen of waartoe je behoort?

Dit zijn enkele belangrijke vragen die u moet stellen, aangezien deze vragen bepalen welke keuzes u op uw pad maakt.

Journaal en bijhouden van de dag-tot-dag

Zelfs als je niet zeker weet wie je bent, zal wat je regelmatig doet je zeker alles vertellen wat je moet weten.

Wat zijn enkele dingen die je graag doet? Wat zijn dingen die niet per se leuk voor je zijn? Wat zijn enkele gewoonten die je hebt gecultiveerd, gezond of anderszins? Wat zijn je dromen? ambities? Doelen?Adverteren

We hebben allemaal dingen die ons uniek maken. Neem de tijd om meer te leren over die aspecten van het zelf.

Er is een misvatting dat acceptatie hand in hand gaat met een weigering om te veranderen, maar dat is niet waar. Acceptatie begint met herkenning en omarmen wie die persoon is. Je zult ze dan gaan koesteren en sommige van die ongezonde aspecten veranderen, zodat je kunt worden wie je wilt zijn.^[1]

2. Accepteer wat je niet kunt veranderen

Je bent wie je bent. Je houdt van waar je van houdt. Er zijn een aantal dingen die je in je leven kunt veranderen (ten goede) en er zijn dingen die gewoon voor de rest van je tijd hier op aarde zullen zijn.

Mentale energie besteden aan het wensen dat je dingen kunt veranderen die nooit zullen veranderen, is een verspilling van je tijd en zal onvermijdelijk tot verdriet leiden. Wat je ook zou willen veranderen, weet dat je een waardig mens bent, ongeacht waar je onzeker over bent.

Neem de tijd om aardig voor jezelf te zijn, wees op je hoede en omarm deze dingen, en leer hoe je die innerlijke stem kunt overwinnen die je vertelt dat je niet goed genoeg bent. Om gelukkig te zijn met wie we zijn, moeten we onszelf toestaan ​​alle aspecten van het zelf te accepteren.

De grootste barrière voor de meeste mensen is echter te leren hoe ze de acceptatie van het zelf kunnen cultiveren. Als u op dit punt worstelt, volgen hier enkele tips waarmee u het project gemakkelijker kunt aanpakken:

• Oefen positieve zelfpraat en daag alle negatieve gedachten uit die uit je komen als ze worden losgelaten.
• Kies ervoor om liefdevol te zijn voor jezelf en je tekortkomingen, in plaats van ze te verbergen of te negeren.
• Accepteer dat alles wat er is gebeurd je tot dit punt heeft geleid en je naar je doelen zal brengen terwijl je ernaartoe werkt.
• Breng wat tijd met jezelf door met leuke activiteiten, zodat je een band met jezelf kunt opbouwen en verliefd kunt worden op die persoon.
• Weet dat je zowel gemakkelijke als moeilijke dagen zult hebben. Neem ze zoals ze komen.

Het kan enige tijd duren, maar uiteindelijk zul je dankbaar zijn dat je de moeite hebt genomen om zelfliefde te cultiveren.^[twee] Adverteren

3. Wijzig wat er voor uw voordeel moet worden gewijzigd

Niet alle verandering is een goede verandering. Sommige verandering kan schadelijk zijn en die verandering moet worden vermeden.

Sommige verandering kan echter gunstig zijn en die verandering is het type dat je als persoon helpt groeien en je in staat stelt om te bloeien tot de persoon die je wilt zijn.

Acceptatie en erkenning van jezelf en de wereld om je heen is geweldig, maar je moet begrijpen dat acceptatie zowel een instrument van ontevredenheid als geluk kan zijn. Dingen die je niet kunt veranderen, moeten worden omarmd en je moet van die dingen houden; maar dingen die veranderd kunnen en moeten worden, vragen uw onmiddellijke aandacht.

Je bent een groeiend en constant evoluerend persoon en alles wat je doet moet in je eigen belang worden gedaan. Laten we bijvoorbeeld zeggen dat u in uw verleden een aantal slechte keuzes hebt gemaakt die uw sociale en financiële leven hebben beïnvloed. Hoewel je moet accepteren dat deze keuzes zijn gemaakt en de ervaring moet accepteren die je daar heeft gebracht, moet je je situatie niet accepteren.

Weten wat er moet worden veranderd en wat moet worden omarmd, komt neer op één ding: kun je een gelukkig leven leiden?

Als het (realistisch) je op een negatieve manier beïnvloedt, moet het weg.

Als het je raakt, maar het is een gevolg van een negatief zelfbeeld en niet iets dat anders zou moeten worden veranderd, omarm het dan.Adverteren

Als het iets is dat u toch gaat veranderen, ga dan voorzichtig te werk.

Alle paden moeten uiteindelijk naar geluk leiden.^[3]

Laatste gedachten

Jij bent jij en dat is iets dat nooit zal veranderen. Wanneer je jezelf leert accepteren en toewerkt naar de beste versie van jezelf die je kunt zijn, bereid je jezelf voor op een leven met een overvloed aan geluk en vooruitgang.

Heb je wat extra hulp nodig bij het implementeren van de tips die je hierboven hebt geleerd? Kijk dan eens naar deze artikelen:

• Hoe zelfreflectie je een gelukkiger en succesvoller leven geeft
• 30 zelfzorggewoonten voor een sterke en gezonde geest, lichaam en geest
• Zelfrespect opbouwen (een gids om je verborgen kracht te realiseren)
• 30 manieren om zelfliefde te beoefenen en goed voor jezelf te zijn

Uitgelichte foto tegoed: Priscilla Du Preez via unsplash.com

Referentie