Om zelfs de eenvoudigste doelen te bereiken, moeten we de betekenis van toewijding leren. Ons hele leven worden we herinnerd aan toewijding, of het nu gaat om persoonlijke of zakelijke doelen, en we realiseren ons dat we zonder ons te binden niets kunnen bereiken.

Als je erover nadenkt, is alles wat je ooit hebt bereikt voortgekomen uit een verbintenis die je hebt aangegaan; of het nu je kinderen, je diploma, je baan of zelfs je huis zijn. Leren committeren gaat niet alleen over het maken van toezeggingen, het gaat over het nakomen van die toezeggingen in het licht van voorziene en onvoorziene hindernissen.

Dus, hoe zich ergens aan te binden om uitmuntendheid in het leven te bereiken?

Hier zijn 4 tips die je zullen helpen om je goed te binden en je leven te veranderen.

1. Wees niet betrokken, doe mee!

Halverwege dingen doen is de moeder van alles wat fout kan gaan.

Het verschil tussen 'betrokkenheid' en 'betrokkenheid' is als een ontbijt met eieren en ham: de kip was 'betrokken' - het varken was 'betrokken'.

Als je wilt dat je project slaagt, investeer je er volledig in. Waarom? Omdat je het je niet kunt veroorloven om alleen betrokken te zijn; wezen betrokken betekent dat je niet genoeg toegewijd bent, en als je niet genoeg toegewijd bent, zal dat ding waar je aan hebt gewerkt, het daglicht niet zien. Kip niet uit.Adverteren

Je kunt niet aan meerdere dingen tegelijk werken en uitstekende resultaten verwachten. Zorg ervoor dat je één ding doet en dat je alles investeert wat je hebt.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Lifehack voor Goal Diggers (@lifehackorg)

2. Als u niet leert hoe u zich moet committeren, doet iemand anders dat wel

Er is iemand die alles weet wat je weet en ze zijn waarschijnlijk niet de enige.

Sporten heeft me geleerd dat als ik niet bereid ben 120 procent te geven, iemand anders het wel zal doen. — Ronald Mark Blomberg (Boomer)

We leven in een zeer competitieve omgeving en eerlijk gezegd, het is vermoeiend. Dus wat ga je doen? Ga je stoppen? Waarschijnlijk niet, maar waarom?

Je bent vastbesloten om te blijven vechten - elke keer dat je denkt dat je het dieptepunt hebt bereikt, maak je verbinding met een innerlijk mechanisme dat is gebaseerd op miljoenen jaren evolutie waarvan het enige doel is om ons in leven te houden. Het kan zijn door te rennen en je te verstoppen zodat je een andere dag kunt vechten, of door je met hand en tand te laten vechten om te krijgen wat je nodig hebt.

Je hebt vast wel eens gehoord van dit vecht-of-vluchtinstinct. In de vecht-of-vluchtmodus verwijden je pupillen, gaat je hartslag omhoog en neemt de bloeddruk toe met als doel meer zuurstof in je hersenen en spieren te krijgen. Deze reactie stelt je in staat om veel meer te geven in een competitieve omgeving... maar raad eens? hetzelfde gebeurt binnen de andere mensen lichaam. Daarom zal degene die meer toegewijd is de laatste zijn die overeind blijft.

3. Geef nooit op, geef nooit op

Stoppen is ook een les; een hele dure les, als je het mij vraagt. Je betaalt voor die les met de tijd die je hebt verloren, de energie die je erin hebt gestoken en een grote klap voor je ego. Soms sta je echter met je rug tegen de muur en moet je drastische maatregelen nemen om de dag te redden.

Sun Tzu, de oude Chinese auteur van De kunst van oorlog noemde het wanhopige grond:

Gooi je soldaten in posities waar geen ontsnapping mogelijk is, en ze zullen de voorkeur geven aan de dood boven de vlucht. Als ze de dood onder ogen zullen zien, is er niets dat ze niet kunnen bereiken. Zowel officieren als manschappen zullen hun uiterste best doen. — Sun Tzu

Weet je waarom mensen stoppen? Er zijn 3 belangrijke redenen:Adverteren

• Perfectionisme
• Gebrek aan geloof
• Algemeen onvermogen om verplichtingen na te komen vanwege een geschiedenis van mislukkingen

Ze zijn alle drie met elkaar verbonden. Hoe meer je faalt, hoe minder toegewijd je wordt. Als je minder toegewijd bent, heb je minder vertrouwen. Als je geen vertrouwen hebt in wat je doet, kan elke niet-perfecte toestand je resolutie breken. Het is zo simpel.

Vecht tegen perfectionisme, vecht tegen gebrek aan vertrouwen (in jou of in anderen) en vecht tegen de geschiedenis om te voorkomen dat deze zich herhaalt.

Hier is een goede herinnering waarom je niet moet opgeven en hoe je dat moet doen: Opgeven is geen optie! Hoe geef je niet op en blijf gemotiveerd?

4. Bevrijd je geest, en de rest zal volgen

Als je je eenmaal aan iets hebt toegewijd, wordt je geest als een baken. Er hoeven geen keuzes meer te worden gemaakt, alleen een focus op het doel voor uw ogen - soepel zeilen.

De vastbesloten geest heeft geen zorgen. — George Herbert

Maar wat gebeurt er als je plotseling van gedachten verandert? Wat als de keuze die je hebt gemaakt niet meer zo aantrekkelijk is als je je eerder had voorgesteld?

Je weet natuurlijk waar ik het over heb; die gedachte dat je een andere keuze had kunnen maken, of zoals Neo zei in de eerste Matrix Waarom heb ik de blauwe pil niet geslikt?Adverteren

Dat is de reden waarom wanneer u een keuze maakt, deze zwaar weegt, vastlegt en nooit achterom kijkt.

5. Zet je in voor iets groters dan jezelf

Als je problemen hebt om je te binden, is het nuttig om je in een groep te committeren. De meest waarschijnlijke manier om de bindingsangst te overwinnen, is door je in te zetten voor iets dat groter is dan alleen jij, en in een groep zul je een beroep doen op anderen voor zowel motivatie als ondersteuning.

Individuele inzet voor een groepsinspanning - dat is wat een team doet werken, een bedrijf doet werken, een samenleving doet werken, een beschaving doet werken. — Vince Lombardi

In een betrokken groep werkt iedereen in het belang van die groep. Een perfect voorbeeld is proberen een kind alleen te leren zwemmen in plaats van met een groep kinderen van zijn eigen leeftijd.

Bonus: 5 strategieën om je leven nu te veranderen

Bottom Line

Toewijding stelt ons in staat om onze meest elementaire behoeften te vervullen en onze meest gewilde dromen te verwezenlijken. Het geeft ons een doel.

Begin klein en onthoud de 4 dingen die ik hierboven heb voorgesteld. Het is nooit te laat om te leren binden.

Meer tips voor het stimuleren van motivatie

• Hoe u zelfbeheersing kunt hebben en de baas over uw leven kunt worden?
• Hoe u veerkracht kunt opbouwen om het hoofd te bieden aan wat het leven u te bieden heeft
• 8 stappen naar continue zelfmotivatie, zelfs in moeilijke tijden

Uitgelichte foto tegoed: Andrea Leopardi via unsplash.com Adverteren